ÉLETMÓD

Anyajegy-kalauz: ezekre az elváltozásokra nagyon figyelj, különösen most, hogy jön a nyár

A legveszélyesebb bőrrák-típusnak hat korai figyelmeztető jele is van. Most elmondjuk, mire kell figyelni, és nemcsak az anyajegyekről van szó.

Megosztom
Link másolása

A bőrgyógyászok minden évben unalomig ismétlik, hogy a bőrrákkal vigyázni kell: védeni kell a bőrt megfelelő ruházattal, kozmetikumokkal, hidratálással, ápolással, és persze el kell járni rákszűrésre évente legalább egyszer.

Nem véletlen, hogy újra és újra előkerül ez a figyelmeztetés, rengeteg melanómás esetet regisztrálnak ugyanis.

A prognózisok szerint itthon is több ezer eset várható az előző évek megfigyelései és az egyre agresszívebb napsugárzás miatt.

A bőrgyógyászok most összegyűjtötték a leggyakoribb, könnyen észrevehető tüneteket, amelyek ismerete túlzás nélkül az ember életét is megmenthetik.

Többféle bőrrák létezik, a legdurvábbnak a melanómát tartják. Ha kezdeti stádiumban észlelik, akkor könnyen kezelhető. Azoknak a betegeknek a 99 százaléka, akik korán felismerik a melanómájukat és megkezdik a szükséges kezelést, legalább öt évvel túléli a diagnózist.

Ám ha hosszú ideig lappang és nem veszik észre, a halálozási arány sokszorosára nő.

Dr. Zaineb Makhzoumi, a Marylandi Egyetem bőrgyógyásza szerint a melanoma két fázisban nő: először vízszintesen, majd függőlegesen. A vízszintes fázis évekig tarthat, mielőtt az anyajegy veszélyessé válik. Ha invazív lesz, átterjedhet a nyirokcsomókra és a szervekre, innentől kezdve gyorsabban növekszik, a kórlefolyás hetekben mérhető. Ezért is annyira fontos, hogy figyeljük a bőr elváltozásait, különös tekintettel az anyajegyekre.

A bőrgyógyászok szerint az anyajegyek aszimmetriája, a szegély, a szín, az átmérő és a forma változásai figyelmeztető jelek.

Bármilyen apró, furcsa deformitással érdemes orvoshoz fordulni. A melanómás esetek nagyjából 20-30 százaléka már meglévő anyajegyeken alakul ki.

Az egészséges anyajegyek jellemzően egyszínűek, a sötét- és világosbarnától a rózsaszínig és a hússzínűekig terjednek, a rákossá vált anyajegyek pedig elkezdik változtatni a színüket. Emellett nőhet a méretük, szabálytalan formájúvá válhatnak.

Anyajegyek esetében a méret is számít. A melanómák általában nagyobbak, mint egy borsó vagy egy ceruza radírja.

Önmagában még nincs baj egy nagyobb anyajeggyel, ha viszont színelváltozással együtt jár, bőrgyógyásznak meg kell mutatni. Az, hogy általában nagyobb a melanoma, nem jelenti azt, hogy kicsi ne létezne.

Dr. Makhzoumi elmondta, hogy az anyajegyek sokszor összezsugorodnak és eltűnnek.

„Ha van egy anyajegyed, amely növekszik, sötétedik, egyre jobban kidudorodik, az melanómagyanús"

- utalt arra, hogy a durva változások bőrgyógyászati kivizsgálást igényelnek.

Vérző vagy hámló foltok is megjelenhetnek a napfénynek leggyakrabban kitett bőrterületeken, főként az arcon, a mellkason vagy a fejtetőn, ezek a rák előtti laphámsejtes karcinóma jelei. A durván hámló foltokkal tehát szintén nagyon kell vigyázni, például elkerülni azt a tipikus vörösre égést, amit hólyagos hámlás követ.

Minden egyes hólyagos leégéssel együtt jár a laphámsejtes karcinóma fokozott kockázatával.

A világos bőrűek és világos szeműek, akik hajlamosabbak a leégésre, veszélyeztetettebbek. Ha időben észreveszik és kezelik, a laphámsejtes karcinóma is gyógyítható.

A vérző seb a nem melanómás bőrrák egy másik típusára, az úgynevezett bazálissejtes karcinómára is utalhat, amelynek túlélési aránya annál magasabb, minél korábban észreveszik. Ez a leggyakoribb bőrrákféle, kezelése viszont agresszív.

Dr. Lee elmondta:

„Helyzettől függően mélyebbre nőhetnek az izomzatban és a csontban, ezért problémás, ha sokáig hagyják növekedni."

Durva, de bizonyos bőrrákok esetében a nemi szerveken is nőhetnek sötét foltok.

A melanoma a nyálkahártyák sötét elváltozásaiként jelenhet meg, vagyis az orr, a száj és még a hüvely vagy a végbélnyílás belsejében is, illetve a kéz- és lábujjakon. Az összes melanomás eset kevesebb mint két százalékát teszi ki, tehát ritka, de nem lehetetlen. Először fekélyes-gombás sebnek tűnik, ezért minden hasonló tünetet szakorvosnak kell megvizsgálnia.

Ha viaszos, gyöngyszerű dudorok jelennek meg a bőrön, az bazálissejtes karcinóma is lehet, amely jellemzően a napfénynek kitett testrészeken, például kézen, nyakon, karokon és lábakon jelenik meg.

A legtöbbször megemelkedik ez a bőrrész, de sokszor lapos heghez is hasonlíthat. A legspecifikusabb jel itt maga a szín, pontosabban az árnyalat: amikor megnyújtja az ember a dudor széleit, opálosan gyöngyházfényűnek tűnik.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Visszahízott 216 kilóra Géza, akit annak idején Schobert Norbi fogyasztott le látványosan
Szerelmi csalódás miatt kezdte el ismét a túlevést, és az sem érdekelte, ha belehal.

Megosztom
Link másolása

Rácz Géza annak idején borzasztóan sokat küzdött a testsúlyával. Egyáltalán nem segített neki az, hogy gúnyolták is a külseje miatt. Az édesanyja annak idején elmondtam hogy a kóros hízás 12-13 éves korában indult be nagy ütemben.

18 évesen már több mint 300 kilót nyomott.

A túlsúly már szervi károsodást is okozott nála. Ennél a pontnál vágott bele az életmódváltásba Schobert Norbi segítségével. A fitneszguru ugyanis eltökélte, hogy lefogyasztja Gézát.

Annak idején Rácz Gézát az egész ország megismerte, amikor belevágott a kihívásba.

háttérszín kiemelés

Számomra döbbenetes, hogy mennyien gúnyolódtak a tinédzseren különböző Youtube-videókban, és hogy egy ismert influencer is páros lábbal szállt bele a fogyási kísérletébe.

Gézának végül sikerült 167 kilóra lefogynia. Ám mostanra ismét visszahízott, jelenleg 216 kilót nyom.

"Meg akartam halni! Egy lány miatt kerültem rossz lelki állapotba, és az evést választottam vigaszként, az sem érdekelt, ha nem élem túl"

– vallotta be Rácz Géza

Schobert Norbi újra a segítségére sietett, és adott neki még egy esélyt.

"Először a fejben kell rendet tenni és tudnia, mit akar. Kap még egy esélyt, de ezt neki is akarnia kell. (…) Még mindig veszélyben van, ezért küzdenie kell, én pedig segítek neki. (…) Vittem Gézának egy cipőt, kapja a szénhidrát-csökkentett ételeket és a rostkészítményemet"

- mondta a fitneszguru.

Forrás: NLC.hu

Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Idén nyáron ne ülj le az ágyra farmerben - ez az oka a komoly figyelmeztetésnek
Van úgy, hogy egy hosszú nap után fáradtan hazaérsz, és lerogysz az ágyra? Jobb lenne ezt újragondolni.

Megosztom
Link másolása

Ültél már le az ágyadra úgy, hogy nem öltöztél át otthoni ruhába? Bár ártalmatlannak tűnhet, ezzel mégis fertőző baktériumokat juttathatsz az környezetedbe.

A MattressNextDay alvási szakértői azt javasolják, hogy

mielőtt kényelmesen elhelyezkedsz otthon, mindig öltözz át, és vedd le az utcai ruhát.

Egy hosszú nap után legtöbbször semmi másra nem vágysz, csak pihenni szeretnél, de ha ezt anélkül teszed, hogy levetnéd az utcai ruhádat, többet árthatsz magadnak, mint gondolnád.

Néhány baktérium ugyanis megtapadhat a ruháidon és átviheted őket az ágyadra, ezért fontos, hogy otthoni ruhába öltözz, mielőtt leülsz. A farmerek különösen problémásak, hiszen általános szabály, hogy csak három-tíz viselés után kell őket kimosni, így többször veszed őket, mielőtt kimosnád.

Tanulmányok kimutatták, hogy két fertőző baktérium, az Escherichia coli (E. Coli) és a Staphylococcus aureus is képes életben maradni az ágyadban.

A kutatások szerint az E. Coli hónapokig is jól elvan ezeken a felületeken. Minél öregebb a matracod, annál valószínűbb, hogy a baktériumok jól érzik magukat bennük. Az E. Coli hasmenést, ételmérgezést és tüdőgyulladást okozhat. Ezért fontos, hogy tisztán tartsd a hálószobád minden kis részét.

A Staphylococcus aureus olyan baktérium, amely bőrfertőzéseket, pattanásokat és egyes esetekben tüdőgyulladást okozhat.

A tanulmányok azt is kimutatták, hogy ez a baktérium is szeret túlélni az ágyakon, és további kutatások szerint a párnahuzatokat kifejezetten szeretik.

Vagyis azok szeretik a párnádat, akik a ronda nagy pattanásokért is felelnek, melyek mindig a legrosszabbkor jönnek elő az arcodon.

Martin Seeley, a MattressNextDay alvási szakértője az alábbi tippeket javasolja: „Mielőtt leülnél az ágyadra, öltözz át tiszta ruhába, és próbáld elkerülni, hogy bármilyen kinti tárgyat, például táskákat, kabátokat az ágyadra tegyél.

Ezenkívül

külön tárold azokat a ruhákat, amelyeket az utcán, munkahelyen, tömegközlekedéskor viseltél, és újra fel akarsz venni (mint például a farmereket és kabátokat), hogy a baktériumok ne szökhessenek át a tiszta ruháidra, és hogy megelőzd, hogy megfertőzzék az ágyadat.”

Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Minden nő rosszul pisilt egész eddigi életében, videóban magyarázták el, hogyan kell csinálni
Ha rossz technikával pisilsz, meg is betegedhetsz.

Megosztom
Link másolása

Izgalmas témát dolgozott fel nemrég a Glamour.

A cikkben azt állítják, hogy egész életünkben helytelenül pisiltünk, és még csak nem is tudtunk róla.

A lap egy TikTokon közzétett videót dolgozott fel.

Ebben egy nő arról mesélt, hogy miután orvosnál járt,

rájött, hogy rossz technikával pisilt eddig.
Minden nő rosszul pisilt egész eddigi életében, videóban magyarázták el, hogyan kell csinálni

Hüvelyi ultrahangra ment, és az orvos megkérte, hogy menjen ki a mosdóba, de pisilés közben ne erőlködjön, mert medencefenék-problémákhoz vezethet.

Amikor a nő megkérdezte, mire gondol, az orvos azt válaszolta:

pisilés közben az orrán át lélegezzen, ne nyomjon, és ügyeljen arra, hogy kiürítse az egész hólyagot. Ne erőltesse, csak lazítsa el magát, és engedje ki a pisit.

Arra a kérdésre, hogy miből kellene tudnunk, hogy kiürült a hólyag, az orvos azt mondta:

onnan lehet tudni, hogy az utolsó cseppeknél jársz, ha melegséget érzel, amikor végeztél.

A nő azt mondta, hogy miután megfogadta az orvos tanácsát, egészen más élmény volt a pisilés.

A videó:

@postvirallife Anyone else or just me? #bladderproblems #bladder #interstitialcystisis #chronicillness #uti ♬ original sound - Katie

Forrás: Glamour

Megosztom
Link másolása

Ajánljuk
00_1_jobb_content_3' style="margin-bottom:20px" infinite="1" class="desktop-ad">
Ajánljuk
HÍREK
Gulyás Gergely: Ha Brüsszel a határok megnyitását akarja kierőszakolni, akkor a migránsok Ausztria és Németország irányába fognak elindulni
A miniszter gyalázatnak és vérlázítónak nevezte az Európai Bíróság ítéletét, amivel megbírságolták az országot, mert korlátozza a menedékjogi eljáráshoz való hozzáférést.

KÉK HÍREK
Magyar férfit és lányát körözik egy hatmilliárd forintos mexikói kriptocsalás miatt
A SYDYG nevű kriptocéget károsították meg. Négy éve Magyarországon is elindult egy nyomozás ellenük.

KÉK HÍREK
A kislányával zsarolta a párja a 31 évesen meggyilkolt kézilabdázónőt: „Gyuri nem engedte volna el a közös kislányukat, ezért tűrt neki”
Simsik Cynthia apja azt mondta, hogy a férfi egy nárcisztikus, önimádó ember volt, aki évek óta bántalmazta lányukat.

SPORT
Párizs 2024: itt az összes magyar érdekeltségű esemény az egész hétvégére
Pénteken még csak megnyitó, szombattól azonban beindul a nagyüzem. Már az első napokon is rengeteg magyarért szoríthatunk.


ÉLETMÓD
Ezt a hibát követed el fogmosáskor, ami miatt sárgák lesznek a fogaid
Egy fogorvos szerint az emberek gyakori hibát követnek el a reggeli fogmosás során, ami hozzájárulhat a fogak sárgulásához.

Megosztom
Link másolása

A TikTok-er fogorvos, Vikas Prinja elmondta, hogy sokan követnek el hibát a reggeli fogmosás során.

A fogmosás fontos, hogy tisztán tartsuk a fogainkat és megelőzzük az esetleges fogszuvasodást - de az is számít, hogy mikor mosunk fogat.

A doki szerint „tönkreteheted a fogaidat”, ha nem reggeli előtt mosod meg őket fogkrémmel alaposan.

Elmagyarázta, hogy amíg alszunk, a szervezet nyáltermelése lecsökken, pedig a nyál segít megvédeni a fogakat a baktériumoktól, amelyek megtámadnák és elsárgítanák azokat. Ha a fogmosás előtt eszünk, akkor a baktériumok is esznek, és savat termelnek, amit a fogainkba súrolunk, ha reggeli után mosunk fogat.

@thelondondentist #toothbrush #brushing #teeth #bacteria #toothdecay #dentist #doctor #health #healthtips #learnontiktokpartner #breakfast ♬ original sound - thelondondentist

Ezt a nézetet más fogorvosok is alátámasztják, mint például Sam Jethwa, aki szerint a szád valószínűleg elég savas lesz reggel, ha éppen reggeliztél.

Ők arra figyelmeztettek, hogy ha közvetlenül evés után fogat mosol, akkor valószínűleg csak beledörzsölöd ezt a savas anyagot a fogaidba, és lekopik a zománc.

A reggeli előtti fogmosás azonban némi plusz ellenállást biztosít a fogaidnak azzal szemben, aminek evéskor éppen kiteszed őket - gondolj rá úgy, mintha egy védőbevonatot adnál a fogaidnak ahelyett, hogy szabadon hagynád őket.

Miközben köszönjük a fogorvosoknak ezt a bölcs tanácsot, arra is szeretnénk felhívni a figyelmet, hogy sokaknak nincs igazán ideje a reggeli kapkodásban arra, hogy fogat mossanak, majd megvárják, amíg a mentolos szájíz elmúlik, mielőtt reggeliznének.

Mindenki tudja, hogy bármilyen reggeli finomságot képes elrontani, ha olyan szájon megy keresztül, amely nemrég még fogkrémmel találkozott.


Megosztom
Link másolása

Ajánljuk