ÉLETMÓD
A Rovatból

300 millió ember látja a világot teljesen másképp egy furcsa hiányosság miatt, te köztük vagy?

Ez a probléma emberek százmillióit érinti világszerte, ráadásul valamiért a férfiak sokkal gyakrabban szenvednek tőle – de miért pont ők?

Megosztom
Link másolása

Nem meglepő módon a válasz a tudományban és a biológiában rejlik. Ha még nem találtad volna ki, a színtévesztésről van szó, aminek kialakulásában a genetika óriási szerepet játszik. A Colour Blindness Awareness adatai szerint minden 12. férfi és minden 200. nő színtévesztő - írja a LadBible.

Mi az a színtévesztés?

A színtévesztés más néven színlátási zavar (CVD), ami csak

Magyarországon nagyjából 400–430 ezer ember érinthet,

vagyis szinte mindenki ismer legalább egy valakit, aki nem úgy látja a világot, mint a többség. Max nem tud róla. Világszinten nagyjából 300 millió ember lehet színtévesztő, ami majdnem megfelel az Egyesült Államok teljes lakosságának.

Hogyan látjuk a színeket?

A Colour Blind Awareness szerint a szem retinájában kétféle fényérzékeny idegsejt található: pálcikák és csapok. Ezek dolgozzák fel a képet: a pálcikák gyenge fényviszonyok között működnek, míg a csapok nappali fényben, és ezek segítenek a színek megkülönböztetésében.

Háromféle csapsejt létezik, mindegyik más hullámhosszú fényre érzékeny: az egyik a kék, a másik a zöld, a harmadik pedig a piros fényt érzékeli.

Az agy a csapokból érkező jelek alapján alakítja ki a színélményt, a különböző frekvenciák pedig különböző színeket hoznak létre.

A legismertebb színtévesztés-vizsgálat az Ishihara-teszt, ahol színes pöttyökből kirajzolódó számokat kell felismerned: ha nem látod őket egyértelműen, lehet, hogy színtévesztő vagy. Ilyenkor mindenképpen érdemes szemészhez fordulnod.

Mi okozza a színtévesztést?

A színtévesztés legtöbbször genetikai eredetű, és gyakran anyai ágon öröklődik. A piros-zöld vagy kék-sárga színtévesztés is szülőről gyerekre örökölhető, így ha valamelyik csapsejted genetikai hibát hordoz, nem fogod pontosan érzékelni az adott színt, mert a hibás sejtek nem megfelelő jeleket küldenek az agyba.

Bár a kutatások továbbra is vizsgálják a színtévesztés pontos okait,

az is előfordul, hogy valaki szembetegség, cukorbetegség, sclerosis multiplex, öregedés vagy bizonyos gyógyszerek mellékhatásai miatt felnőttként válik színtévesztővé.

Az ilyen változásokat sajnos mindig nagyon komolyan kell venni.

Miért gyakoribb a férfiaknál?

Míg világszerte a nők mindössze 0,5 százaléka, a férfiaknnak megdöbbentő módon 8 százaléka színtévesztő. Ennek oka, hogy a színtévesztést okozó gén az X kromoszómán található, és recesszív. Most jön egy kis genetikai gyorstalpaló: a férfiaknak csak egy X kromoszómájuk van (XY), a nőknek kettő (XX). Ha egy nő mindkét X kromoszómáján hordozza a hibás gént, ő maga is színtévesztő lesz. De mivel a férfiaknak csak egy X-ük van, ha azon rajta van a hibás gén, ők mindenképpen színtévesztők lesznek.

Van gyógymód a színtévesztésre?

Jelenleg nincs orvosilag elfogadott kezelés a színlátási zavarokra, ezek többnyire öröklöttek, és a legtöbben egyszerűen eleve úgy tartják normálisnak, ahogy érzékelik a színeket.

Ha a színlátásod valamilyen betegségtől vagy gyógyszertől változott meg, a kiváltó ok kezelésével vagy a gyógyszer lecserélésével javulhat a helyzet.

Bár sokan azt hiszik, hogy a színtévesztést szemüveggel lehet gyógyítani, valójában ezek nem adnak igazi megoldást – csak élénkebbé tehetnek bizonyos színeket. De a világ ragyogó tarkaságát nem képesek visszaadni.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
A Rovatból
Sokan esküsznek rá a kánikulában, pedig a szakértők szerint ilyenkor már többet árt, mint használ
Bár a ventilátor a legelterjedtebb otthoni hűtési megoldás, a kutatók szerint extrém melegben és magas páratartalom mellett már nem hatékony. Ilyenkor a készülék nem segíti a test párologtatását, ami a szervezet fő hűtési mechanizmusa, így a hőártalmak kockázata megnő.

Megosztom
Link másolása

Amikor a beton ontja a meleget és az agyunk is olvadni kezd, a túlélés két nagy ikonja körül forog a vita: a ventilátor vagy a légkondi? A válasz nem egy sima igen vagy nem, sokkal inkább egy kőkemény helyzetfelmérés, ami az egészségedről, a pénztárcádról és a bolygó jövőjéről is szól.

A lényeg, hogy a tested a párologtatással hűti magát, de ha a levegő túl párás, ez a szuperképesség csődöt mond.

Az Egészségügyi Világszervezet szerint a hőhullámok különösen az idősekre, a krónikus betegekre és a csecsemőkre jelentenek halálos veszélyt, akiknél ez a rendszer amúgy is sérülékenyebb.

Szóval, mikor melyik a nyerő?

Közepes melegben, amikor a páratartalom még nem fojtogat, a ventilátor a király. Pörgeti a levegőt, segíti a bőrödön a párolgást, és ha még egy kis vízzel is spricceled magad, szinte csodát tesz.

Extrém hőségben, 32-35 Celsius-fok felett, magas páratartalom mellett viszont a ventilátor már csak a forró levest kavargatja. Ilyenkor nem véd a hőártalomtól, sőt, az amerikai járványügyi központ (CDC) szerint növelheti a testhőmérsékletet. Ilyenkor a légkondi a biztonságosabb megoldás.

Ha azonban nincs légkondid, egy pofonegyszerű trükkel mégis hűvöset csinálhatsz:

tegyél egy tál jeget vagy néhány jégakkut a ventilátor elé, és máris egy házi készítésű hidegfrontot indítottál a szobában.

A kényelemnek és a hűs levegőnek azonban ára van, és nem csak a villanyszámlán. A régi, hibás ventilátorok az amerikai Fogyasztóvédelmi Termékbiztonsági Bizottság szerint konkrétan tűzveszélyesek lehetnek. A légkondi sem ártatlan: a túlságosan száraz levegő irritálhatja a szemet és a torkot, a rosszul karbantartott, nedves belső részekben pedig megtelepedhet a penész, ami allergiát és asztmás rohamokat provokálhat.

Ráadásul a hűtőközegekkel is van egy apró probléma: brutálisan károsítják a környezetet. Az Európai Unió Tanácsa ezért is szigorított a szabályokon.

„Sok mindennapi termék, például a hűtőszekrények és a klímaberendezések, rendkívül káros anyagokon alapulnak, amelyek aláássák a környezetünket. Az új szabályok egyértelmű tilalmakat és korlátozásokat írnak elő”

Ezt Alain Maron, a brüsszeli régió klímaügyi minisztere közölte az EU Tanácsának sajtóközleményében.

Mielőtt azonban bármilyen gépet bekapcsolnánk, érdemes körülnézni a lakásban. A forró lakás elviselhetőbbé tétele már a megfelelő árnyékolásnál és a tudatos szellőztetésnél kezdődik. Napközben redőny le, ablak csukva, éjjel-hajnalban pedig kereszthuzat.

Egy alapos karbantartás is csodákra képes: a tiszta klímaszűrők és a pormentes ventilátorlapátok nemcsak hatékonyabbak, de biztonságosabbak is.

A végső döntés tehát mindig a hőmérőn, a páratartalom-mérőn és a józan észen múlik. Mérsékelt melegben a ventilátor a barátod, brutális kánikulában viszont a légkondi menti meg az életed. A legokosabb pedig az, ha a kettőt kombinálod: az Egészségügyi Világszervezet szerint a klímát 27 fokra állítod, és egy ventilátorral keringeted a hűs levegőt. Így a komfort megmarad, a villanyszámla csökken, a lelkiismereted pedig egy fokkal tisztább marad.


Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
A Rovatból
Filléres trükk a nyári büdös kukák ellen: percek alatt megszünteti a szagot
Hogyan szagtalanítsd a nyári hőségben rekordgyorsasággal büdösödő kukákat? A módszer alapja a speciális tisztítási technika és olyan házi szerek használata, mint az ecet vagy a szódabikarbóna.

Megosztom
Link másolása

Van a nyárban egy egészen biztos pont: a pillanat, amikor a konyhai vagy a kerti kuka egy biológiai fegyverré érik. A hőség és a szerves hulladék nászából olyan szagorkán születik, ami elől nincs menekvés, és ami vonzza a nyüveket. De mielőtt felgyújtanád az egészet, vagy vegyvédelmi ruhában vinnéd ki a szemetet, van egy jobb ötletünk. Egy tízperces rutin, és három filléres háztartási szer elég ahhoz, hogy a probléma légszennyezésből szimpla logisztikai feladattá szelídüljön.

A csata első és legfontosabb lépése a kuka totális megtisztítása, de nem akárhogy. A Bunte.de cikke szerint a nagytakarítási protokoll kulcsa a módszeresség: egy slaggal vagy magasnyomású mosóval fentről lefelé haladva kell lebombázni a koszt a falakról. A trutyis vizet kiöntöd, majd az egészet megismétled, amíg a végeredmény csillogó nem lesz.

A legfontosabb lépés a végén jön: a kukát fejjel lefelé, egy falnak döntve kell hagyni csontszárazra száradni.

Ha a terep tiszta, jöhet a szagok elleni csodafegyver-arzenál. Permetezz a kuka belsejébe hígított eceteszenciát, ami kinyírja a szagokat okozó baktériumokat. Ha utálod az ecetszagot, a citromsav a te barátod: ugyanazt tudja, csak kulturáltabb illattal. A harmadik opció a szódabikarbóna, amit a száraz kuka aljára kell szórni, hagyni pár napig dolgozni, majd egy gyors öblítéssel eltávolítani. Ez a hármas hatékonyabb, mint bármilyen drága, vegyszeres csodaszer.

Emellett van egy bevált, régimódi trükk is: az ételmaradékokat csomagold újságpapírba, mielőtt kidobod.

A papír magába szívja a nedvességet, ami a bomlás és a bűz elsődleges motorja. Végül pedig a legbanálisabb, mégis leggyakrabban elrontott szabály: a kukát tedd árnyékba. A tűző nap ugyanis a bomlási folyamatok gyorsítósávja, ami garantálja a szagkatasztrófát.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
A Rovatból
9 dolog, amit a nők már tinédzserként megtanulnak, a férfiak viszont felnőttként sem
A párkapcsolati konfliktusok gyökere a nemek eltérő neveltetése. Az éretlen férfiak képtelenek megbirkózni 9 olyan alapvető készséggel, amit a legtöbb nő már tinédzserként elsajátít

Megosztom
Link másolása

A felnőtté válás része, hogy elsajátítunk olyan alapvető készségeket, amelyek megkönnyítik az életben való eligazodást. Bár ezek többsége az idő múlásával fejlődik ki, a nők jellemzően már fiatalon mesterévé válnak ezeknek, miközben az éretlen férfiak talán soha nem képesek rájönni a nyitjukra.

A nőket gyakran már fiatalon arra ösztönzik, sőt kényszerítik, hogy túl sok felelősséget vállaljanak magukra. Emiatt a gyakorlati és az interperszonális (személyközi) készségeink sokkal korábban fejlődnek ki, mint a férfiaké.

A tanulási hajlandóság és a felelősségvállalás elengedhetetlen az életben, és amikor ezek a készségek hiányoznak valakinél, a teher gyakran a nőkre hárul, hogy pótolják a hiányosságokat. Ennek eredményeképpen sok nő már a tinédzserévei alatt elsajátítja azokat az alapvető életvezetési készségeket, amelyekkel néhány éretlen férfi még felnőttként is küzd.

Íme az a 9 alapvető készség, amelyet a legtöbb nő tinédzserként elsajátít, de az éretlen férfiak nem tudnak kezelni:

1. Az érzelmek egészséges kifejezése: A társadalmi normák miatt a fiúkat gyakran úgy nevelik, hogy csak a „férfiasnak” tartott érzelmeket (például düh) mutathatják ki, míg a sebezhetőséget vagy az empátiát elnyomják. A nők tinédzserként megtanulják az érzelmek széles skáláját egészségesen megélni és kifejezni. A gőgös, éretlen férfiak felnőttként is beragadnak a régi mintákba, és elzárkóznak a változástól.

2. A visszautasítás méltóságteljes kezelése: A nők a felnövekedésük során (például a szülői szigornak köszönhetően) korán megtanulják elfogadni a „nemet” anélkül, hogy az sértődöttséget okozna. Ezzel szemben az éretlen férfiak a visszautasítást személyes sértésnek veszik, és gyakran nehezteléssel, hibáztatással vagy ellenségességgel reagálnak rá.

3. Osztozás a házimunkában: Sok családban a lányokat már korán bevonják a takarításba, főzésbe és a ház körüli teendőkbe. Az éretlen férfiak felnőttként is hajlamosak a házimunkát más feladatának tekinteni, és csak akkor hajlandóak segíteni, ha külön megkérik őket, ami egyenlőtlen párkapcsolati dinamikát szül.

4. Egyszerűbb ételek elkészítése: Az önellátás alapvető feltétele az ételkészítés. A nők többsége serdülőkorában megtanulja az alapvető konyhai folyamatokat, míg sok éretlen férfi felnőttként is teljesen másokra vagy a készételekre hagyatkozik, mert kényelemből kerüli a főzést.

5. A saját időbeosztás és ügyintézés menedzselése: Az orvosi vizsgálatok, a naptár vezetése vagy az autó karbantartása mind a felnőtt élet részei. A nők tinédzserként megtanulják kézben tartani a saját kötelezettségeiket, az éretlen férfiak viszont folyamatosan külső emlékeztetőkre (gyakran a párjukra vagy az anyjukra) utaltak, mert képtelenek önállóan megszervezni az életüket.

6. Bocsánatkérés, ha hibáztak: Az éretlen férfiak a tévedést nem tanulási lehetőségnek, hanem személyes kudarcnak és a büszkeségükön esett csorbának látják, ezért nehezen ismerik el a hibáikat. A nők már fiatalon rájönnek, hogy a felelősségvállalás és a bocsánatkérés a jellemet építi, és előreviszi a kapcsolatokat.

7. Kommunikáció konfliktushelyzetben: A lánytestvérek közötti viták megtanítják a nőket arra, hogyan fejezzék ki egyértelműen az érzéseiket és hogyan értsék meg a másikat a konfliktusok során. Ezzel szemben az éretlen férfiak a produktív beszélgetés helyett inkább teljesen bezárkóznak (falat húznak maguk köré) vagy agresszíven robbantják a vitát, mert hiányzik belőlük az ehhez szükséges érzelmi érettség.

8. Segítségkérés, ha szükség van rá: Sok férfi a sebezhetetlenség látszatát és a teljes önellátást a férfiassággal azonosítja, így az éretlen férfiak a segítségkérést a hozzá nem értés jeleként élik meg. A nők korán megtanulják, hogy a támogató háttérre való támaszkodás nem gyengeség, hanem a bölcsesség és a belső magabiztosság jele.

9. Felelősségvállalás a saját fejlődésért: Az érettség legfőbb mutatója a fejlődésre való hajlam. Az éretlen férfiak a belső önreflexió helyett mindig a körülményeket, a szülőket, a partnert vagy a társadalmat hibáztatják a kudarcaikért. Nem hajlandóak felelősséget vállalni a saját életükért, mert az egójuknak egyszerűbb stagnálni, mint szembenézni a hiányosságokkal.

Via YourTango


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
A Rovatból
Súlyos hiba a legtöbb otthonban: ezeket az eszközöket soha ne dugd a hosszabbítóba!
Lista készült azokról a nagyfogyasztókról, amelyeket tilos elosztóról üzemeltetni. A túlterhelés miatt a vezetékek megolvadhatnak, ami lakástüzet okozhat.

Megosztom
Link másolása

Nálad is vannak hosszabbítók a lakásban?

Ha nem figyelsz, lehet hogy ezek az otthonod legveszélyesebb pontjai.

Bizonyos háztartási eszközöket ugyanis halálos bűn hosszabbítóról üzemeltetni. A túlterhelés miatt a vezetékek felforrósodnak, a műanyag szigetelés megolvad, és onnan már csak egy szikra kell a katasztrófához.

A tiltólista pedig hosszabb, mint gondolnád.

A hűtőszekrények és fagyasztóládák eleve tiltólistásak.

A gyártói kézikönyvek nem véletlenül tiltják feketén-fehéren a hosszabbítók használatát.

Ugyanez a helyzet a mobilklímákkal, a mosógépekkel, a szárítógépekkel, a hordozható hősugárzókkal és az olajradiátorokkal is.

De a konyhai eszközök sem ártatlanok:

a mikrohullámú sütő, amikor megnyomod a start gombot, akkora áramlökést kér a hálózattól, amitől egy átlagos hosszabbítót túlságosan megterhel.

Az ütvefúró és a többi szerszámgép is ide tartozik.

A szabály szigorú: ezeket mind, kivétel nélkül, egyenesen fali konnektorba kell dugni.

Fontos, hogy az elosztó nem "csinál több elektromos energiát", csak szétosztja azt, ami a vezetékekből jön.

A helyzetet pedig csak rontja, ha a veszélyforrást még el is rejtjük. A bútor mögé vagy a szőnyeg alá rejtett elosztó veszélyes, mert a hő nem tud hova távozni.

De a valódi, hétcsillagos főbűn, amire a szakértők is csak a fejüket fogják, az az elosztók sorba kötése, egymásba dugása.

Via: Szeretlek Magyarország


Megosztom
Link másolása