Sassy | szmo.hu

Ez a 3 apró különbség az egészséges és a már egészségtelennek számító szorongás között

Nagyban függ attól, hogy milyen hatással van ránk, mit gondolunk róla, és mit teszünk vele.

Kipróbálnád az elutasító terápiát? Nem jó érzés, de épp ez a lényeg

Kevés dolog üti meg annyira az embert, mint amikor visszautasítják, nemet mondanak neki. Egy új terápia épp erre az érzésre épít.

Döbbenet: varangyméreg segíthet a depresszión és a szorongáson - mellékhatások nélkül!

Egy új tanulmány azt állítja, hogy a varangyok toxinjai jók különböző mentális betegségek kezelésére.

2+1 tipp, amire a mai szorongó gyerekeknek szüksége van tőled

Fontos volna, hogy ezekre odafigyeljünk.

Náray Erika: „A szívemet sokszor összetörték, feldarabolták, pedig nincsenek nagy igényeim”

A színésznő mesélt arról is, milyen volt beházasodni a Bergendy családba és hogy mit hagyott maga után nála a Covid.

Nem csak egy szófordulat: orvosok szerint valóban bele lehet halni, ha valaki összetöri a szíved

A takotsubo kardiomiopátia, avagy megtört szív szindróma egy, az orvosok által is elismert diagnózis. Már keresik a megoldást a megelőzésére.

A csokoládé-terápia létezik! - kiderült, hogy a forrócsoki mérhetően csökkenti a depressziót

A bánat-evőknek nem nagy újdonság, de az, hogy komoly kutatás támasztja alá, amit eddig magunktól éreztünk egy kocka lágyan olvadó csoki elmajszolása után, az azért jó érzés.

Kipróbálod? 5 apró szokás, ami segít nyugodt életet élni

A mai rohanó világban az ember szinte folyamatosan szorong valamin, pedig az semmi jóra nem vezet. Nyugodt emberektől lestünk el pár jó szokást, ami talán neked is segíthet kicsit lelassulni és megnyugodni.

Dakota Johnson elárulta, hogy segítette ki a depresszióból a pasija, Chris Martin

Figyeljen mindenki a macskás lányokra és macskás pólókra!

7 természetes mód, hogy leküzd a szorongást

A szorongás csúnyán meg tudja keseríteni az ember életét, azonban a gyógyszeres kezelésnél vannak könnyebben elérhető megoldások is, amivel vissza lehet szorítani. Ebben segítünk most.

A menopauzának nincsenek érzelmei. Csak nekünk. Eláruljuk a változókor 36 meghökkentő tünetét is

Mit tudsz a menopauzáról? Akit nem érint, az nagyjából annyit, hogy ha bekövetkezik, legalább nem kell tovább védekezni a nem kívánt terhességek ellen, és hogy időnként csatakosra izzadja magát az ember - nem nagy ügy, minek ezzel ennyit fogalkozni.

Kutatás – A Facebook jelentősen megnöveli a depressziót és a krónikus szorongást a tizen- és huszonéveseknél

A pszichológusok 2004 óta figyelik a közösségi oldal használóit. Az eredmény komoly aggodalomra ad okot.

11 egyszerű módszer, amivel percek alatt enyhítheted a szorongást

Nem, nem arról van szó, hogy étkezz egészségesen és kezdj el sportolni.

Szorongó, félelmekkel teli kislány volt Palya Bea

Már évekkel ezelőtt rálépett az önismeret útjára, így lett az, aki ma erős nőként helytáll a zene világában.

Meglepő, de hatásos: aggodalom-beosztással vedd fel a harcot a szorongás ellen!

Ne hagyd, hogy az aggodalmaid uralják a mindennapjaidat – vedd kezedbe az irányítást!

9 szakértői tipp, amikkel elűzheted a testképeddel kapcsolatos kétségeidet

Ugyan fontosak a gyakorlati lépések is, de ami az elsődleges: a lényeg fejben dől el.

"Így győztem le a pánikbetegséget" - Chloe from the Woods személyes tippjei és trükkjei

14 szuperhasznos tipp a pánikbetegség leküzdéséhez!

Népszerű

Ajánljuk

Itt a Lidl nagy újítása: ezekben a boltokban már nem kell sorban állnod

A Lidl június 4-től három üzletében vezette be a „Scan & Go” funkciót, amellyel a vásárlók maguk szkennelhetik a termékeket. Az újítás a Lidl Plus applikáción keresztül érhető el, az első használatért 5% kedvezmény jár.