Sassy | szmo.hu

Hihetetlen, mit tesz az agyunkkal, ha pár percig páfrányokat nézünk

A kutatók szerint a mechanizmus nem egyetlen mágikus okra vezethető vissza. Valószínűleg több dolog történik egyszerre.

A közös éneklés csökkenti a stresszt és elképesztő löketet ad az immunrendszerünknek

A közös éneklés és a ritmikus légzés bizonyítottan csökkenti a stresszt és erősíti a társas kötelékeket. A dúdolás például megnöveli az orrüregi nitrogén-monoxid szintjét, a szinkron mozgás pedig endorfinokat szabadít fel.

Többé nem ciki felhívni anyádat – kiderült, hogy a hangja túlélőcsomagként avatkozik be a tested működésébe

A Stanford Egyetem fMRI-vizsgálatai feltárták, hogy az anyai hang az agy jutalmazó és érzelmi központjait aktiválja. Ez az idegi kapcsolat magyarázza a hang azonnali, szabályozó hatását.

„Ha van lánytestvéred, tovább élsz” – a Harvard 85 éve keresi a hosszú élet titkát, és a válasz sokkolóan egyszerű

A Harvard kutatói több mint 85 éven át figyeltek meg családok százait, és meglepő felfedezésre jutottak: Az, hogy valakinek van egy lánytestvére, erősebben hat rá, mint bármely más családi kapcsolat – és ez nem csupán a szeretetteljes érzésekről szól.

Az egekben a pulzusod? Nem bírsz elaludni? Íme a kétperces légzőgyakorlat, ami segít

A dobozlégzés egy egyszerű, négyütemű légzőgyakorlat, amelyet a különleges erők is használnak.

Nincs olyan, hogy valaki túl öreg a zenetanuláshoz, te is bármikor elkezdheted, mert a demencia ellen is véd

A felnőttek alig tizenegy százaléka játszik hangszeren, pedig a zenélés a stressz és a szorongás ellen is hatásos eszköz.

Népszerű

Ajánljuk

Itt a Lidl nagy újítása: ezekben a boltokban már nem kell sorban állnod

A Lidl június 4-től három üzletében vezette be a „Scan & Go” funkciót, amellyel a vásárlók maguk szkennelhetik a termékeket. Az újítás a Lidl Plus applikáción keresztül érhető el, az első használatért 5% kedvezmény jár.