FONTOS
A túlzott perfekcionizmus és az állandó önkritika szoros összefüggésben áll a kiégés szindrómával. A jelenség hátterében a magas belső mérce és a hibáktól való félelem áll.
FONTOS
Belső bizonytalanságaink gyakran láthatatlanul irányítják az életünket: nem merünk lépni, nem merjük vállalni a vágyainkat, folyton a hibákat keressük magunkban. Pedig a szabadság ott kezdődik, hogy megtanuljuk másként látni a világot és saját gondolatainkat.
FONTOS
Akár a húszas éveinkben formáljuk az izmainkat az edzőteremben, akár a nyolcvanas éveinkben nyújtózunk a jógaszőnyegen, a testmozgás minden életkorban mást jelent – de mindig kulcsfontosságú. Itt az útmutató, mikor mit érdemes priorizálni.
FONTOS
Üknagyanyáink korában semmi keresnivalója nem volt a beszédtémák közt a női állapotokkal kapcsolatos ügyeknek, a menstruáció nem volt való férfi fülnek, de még egymás közt is alig említettek görcsöket vagy szexet a nők. A social media ebben a sötétségben tartana bennünket - itt a női shadowban!
FONTOS
Mit művel velünk a menstruációs ciklus? És miért nézünk ki néha fiatalabbnak, mint valójában?
FONTOS
Farkas Timii vicces videóban mutatja be a szőrtelenítés, a póthaj és a tökéletes szelfi elkészítésének nehézségeit.
Népszerű
Ajánljuk