SZTÁR
Miller Dávid nagyon mélyről állt fel: „Nem lehet azt mondani egy depressziósnak, hogy ‘örüljél már’”
Másfél éve ő sem hitte volna, hogy lesz benne elég bátorság elindulni ezen az úton.
SZTÁR
Akkoriban terjedtek el többek közt a felvágottak, a fagyasztott készételek, a bolti nassolnivalók, a színezett, szénsavas üdítőitalok és a porból készült gépi fagylaltok.
SZTÁR
Azt is eláruljuk, kik a legveszélyeztetettebbek és hogyan lehet megtalálni a megfelelő segítséget.
SZTÁR
Ha érzelmi támogatásra vágysz, ezek közül bármelyik kutyafajta tökéletes társ lehet – persze, csak ha te is adsz nekik egy nagy adag szeretetet és odafigyelést cserébe. 6 kutyafajta, ami garantáltan jót tesz a mentális egészségednek – és még cuki is.
SZTÁR
Már csókolózni sem lehet nyugodtan: simán átadható a depresszió és a szorongás is, állítja egy friss kutatás.
SZTÁR
Egyre többször írják fel a háziorvosok a propranololt – egy eredetileg szívproblémákra szánt béta-blokkolót – szorongásos panaszokra. De vajon elég biztonságos ez a gyakorlat? Egyre több szakember szerint nem.
SZTÁR
A leghidegebb és legreménytelenebb téli hónap áll előttünk, de nem kell megadni magunkat a szezonális depressziónak. A konyhában is harcolhatunk ellene!
SZTÁR
Hamar lerontja a mentális egészséget, ha internetes böngészéssel indítjuk a napot. A szakértő szerint mielőbb át kell állni arra, hogy ne ez legyen az első mozdulat reggel.
SZTÁR
Rengeteget számít, hogyan van berendezve az életterünk. Fontosak a színek, a növények, a napfény, de az alvóterünk is.
SZTÁR
Az orbáncfű egy fantasztikus és sokoldalú gyógynövény, amire nagy szükség van nyáron is. De vigyázz vele, mert fényérzékenyítő.
Népszerű
Ajánljuk