Megrázó vallomás – Jennifer Aniston ezzel a kemény, eltitkolt betegséggel küzd húsz éve
Jóbarátok sorozatból életében először árulta el küzdelmeit egy, az életét megkeserítő betegséggel.
Jen húsz éve krónikus álmatlanságban, azaz insomniában szenved, és ezzel együtt kialakult nála alvajárás is, ami szó szerint ráhozta a frászt.
A még mindig gyönyörű színésznő, aki rengeteg filmszerepe mellett trendteremtő frizuráiról is híres, beszámolója szerint a kora harmincas éveiben vette észre, hogy órákba telik neki az elalvás. Egy idő után rá se mert nézni az órára ágyba bújás után, mert "rágörcsölt" arra, hogy úgysem tud elaludni, és ettől aztán végképp éber maradt, csak bámulta a plafon finom repedéseit.
"Amikor fiatal vagy, ez nem tűnik olyan vészesnek. Legyőzhetetlennek érzed magad. De aztán egyre nehezebb lett. Éjjel mászkáltam a házban, alvajáró voltam, arra ébredtem, hogy bekapcsol a riasztó. Ez szerencsére csak akkor volt, amikor szinte semmit nem aludtam, azt hiszem, legalább ezen már túl vagyok" - mesélte Aniston.
Jen mindent megpróbált, hogy a kóros álmatlanságon felülkerekedjen, mert ahogy teltek az évek, fizikailag egyre jobban megviselte a dolog. "A testnek három dolog mindenképp elengedhetetlen: a megfelelő étkezés, a sport, és a jó alvás. De ha ebből az egyik szinte teljesen hiányzik, és épp az alvás, a teljes biológiai órád felborul, és kikészülsz. Elfogy az erőd."
Végül majdnem két évtized szenvedés után szakemberhez fordult. Az orvosi segítséget sokáig elutasította, de most már ajánlja mindenkinek. A terápia mellett szerinte az is sokat számít, hogy igyekszik egy minden nap ugyanúgy ismétlődő, esti rutint követni.
"Ez a színészeknél nem könnyű, a mi életünk hektikus. De én már igyekszem betartani. Minden nap ugyanakkor fekszem le, előtte már lelazulok, jógázom egy picit, a telefonomat átviszem egy másik szobába. Ja, és a három kutyámmal alszom egy ágyban. Esküszöm, ők a legjobb altatók: ahogy hozzám bújnak, és édesen durmolnak, néha irigylem őket" - vallotta be Jen.
