Ez történik azzal, aki napi hét liter szénsavas üdítőt iszik - kisebb mennyiséggel is ugyanez játszódik le benned, csak kevésbé brutális mértékben
A @chubbyemu néven ismertté vált YouTuber videói töretlenül népszerűek. Általában közérthetően és figyelemfelkeltően magyarázz egészségügyi állapotokról, kockázatokról, a szervezet működéséről, valamint olyan esetekről is beszámol, amelyeket ő vagy kollégái láttak pályafutásuk során.
vagy aki három liter rumot ivott 13 éves kora óta minden nap. Most nyilvánosságra hozta a sztorit, amely szerint egy férfi nagyjából egy évtizeden át
A férfi 10 év után egyszer csak rosszul lett - bár vélhetően korábban is voltak panaszai, egy idő után viszont rendkívül súlyosak lettek, és már nem bírta tovább. Egy hétig alig bírt felállni, és rengeteget vizelt. Ez után hívta magára a mentőket.
A vérvizsgálatok kimutatták, hogy döbbenetesen sok cukor volt a vérében, cserébe alig volt mérhető kálium szintje. Az izmai tönkremennek, ami veszélybe sodorta az életét.
A kórházban rettentően szomjasnak érezte magát, és nagyon fájt a feje, ezek már elvonási tüneteknek számítottak. A férfi felhívta a feleségét, hogy hozzon neki szénsavas italt a kórházba.
Amikor az orvosok látták, hogy mennyit ivott ezekből, felhívták a figyelmét, hogy ezt most egyik pillanatról a másikra hagyja abba, és a feleségét is megkérték, hogy a jövőben eszébe se jusson bevinni ezekből a kórházba. Ezután a férfi teste némileg fel tudott épülni, de néhány egészségkárosodása maradandó lett.
A youtuber-orvos szerint ésszerűen és mértékkel fogyasztva nem okozhatnak problémát ezek az italok, de ha nincs rá szüksége a szervezetnek, akkor inkább ne juttassuk be őket.
Ez utolsó intésnek némileg ellent mondanak azon legújabb kutatások, amelyek a cukorral édesített szénsavas italokat a depresszióval, a májbetegséggel és a korai halálozással is összefüggésbe hozzák.
A több mint 22 millió ember bevonásával készült 25 tanulmány átfogó tudományos áttekintése megállapította, hogy
Az eredmények rávilágítottak arra, hogy minden napi 8 uncia (kevesebb, mint 2,5 dl) szénsavas üdítő 4,2 százalékkal növelte a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázatát, és 8,2 százalékkal a szívbetegség miatti halálozás kockázatát.
Ha konkrét betegségekről volt szó,
Több mint két tucat tanulmányban a legmagasabb és a legalacsonyabb cukorral édesített italfogyasztás összehasonlításakor a kutatók nagyobb fogékonyságot figyeltek meg az anyagcserezavarral összefüggő steatotikus májbetegségre (47 százalék), a vesekőre (38 százalék) és a depresszióra (31 százalékkal magasabb).
"Riasztó, hogy a cukorral édesített italok mennyi negatív hatással vannak a test minden részére" – mondja Elaine Hon, a kaliforniai Stanford Health Care szakembere.
– mondja.
Ráadásul a tanulmány megerősítette azt, amire a fogorvosok évek óta figyelmeztetnek bennünket.
"Azoknak, akik a legtöbben fogyasztanak cukorral édesített italokat, 94,8 százalékkal nagyobb eséllyel lesz szuvas a foguk" - írták.
A cukorra a szervezetnek szüksége van, de nem mindegy, mennyire, és miből visszük be azt. Az biztos, hogy nem a cukros üccsikből kéne fedezni a napi adagot.
Az eredmények szerint a testtömeg-indexet szignifikánsan növelik, így nagyobb valószínűséggel alakul ki elhízás felnőttként, ami a jövőbeni egészségügyi szövődmények kockázatának teheti ki őket.
Az, hogy a cukros italok plusz kalóriákat jelentenek, egy dolog. A fő veszély, hogy gyorsan bejutnak a szervezetbe, gyorsan növelik a vércukorszintet és inzulinhullámzást okoznak.
"A cukorral édesített italok olyan kalóriatöbbletet jelentenek, amelyre a legtöbb embernek nincs szüksége, és a szervezet nehezen képes lépést tartani a felesleggel. Ennek eredményeként azt látjuk, hogy a zsír felhalmozódik a májban, és a testzsírtermelés felgyorsul" - mondta Lindsay Malone, a Case Western Reserve Egyetem Clevelandi Orvostudományi Karának táplálkozási osztályának oktatója.
ami növeli a stroke, a szívroham és a szívbetegség kockázatát, növelhetik a rák kockázatát, a már többször említett elhízást, a magas vércukorszintet és a gyulladásokat.
