SZTÁR

Az 58 éves Cindy Crawford Mexikóban vetkőzött piros bikinire - még a tenger is felforrt tőle

A 58 éves szupermodell lenyűgözően festett egy tüzes, piros bikiniben, miközben férjével, Rande Gerberrel élvezte a mexikói Cancun napsütését.

Megosztom
Link másolása

Cindy Crawford a fehér homokos parton sétálgatott a merész, piros bikiniben, amely tökéletesen kiemelte alakját. A háromszög fazonú felsőt egy arany fémgyűrű díszítette, az oldalt megkötős alsó pedig még inkább kiemelte sportos vonalait. Kiegészítőként barna napszemüveget vett fel, haját pedig laza, tengerparti hullámokban hagyta szabadon.

Férje, aki 62 évesen is remek formában van, világoskék fürdőnadrágban lubickolt a kristálytiszta vízben. Kidolgozott karjait és felsőtestét bátran mutatta meg, miközben élvezte a napsütést.

A pár egy kis pancsolás után visszatért luxus tengerparti bungalójukba, ahol tovább élvezhették a pihenést.

Diéta és edzés: a szupermodell titka

Crawford már korábban elárulta, hogy egy alacsony glikémiás étrendet követ, hogy megőrizze irigylésre méltó hasizmait. Cindy’s Essentials elnevezésű étkezési tervét az Urban Remedy-vel közösen dolgozta ki, amelyben sovány fehérjéket, például tojást, csirkemellet, pulykát, halat és tofut ajánl.

Az étrendjében helyet kapnak a teljes kiőrlésű gabonák, mint a zab, quinoa, barna rizs és teljes kiőrlésű kenyér, valamint a hüvelyesek, például csicseriborsó, fekete bab és vörösbab.

A friss gyümölcsök és zöldségek, magvak, diófélék és tejtermékek, mint a görög joghurt, túró és tej szintén rendszeresen szerepelnek az étrendjében.

Reggelente pedig egy különleges mentás-csokoládés zöld turmixszal indítja a napját, amely mandulatejet, banánt, spenótot, mentát, fehérjeport, WelleCo Superelixir Greens-t és kakaóbab-darabokat tartalmaz. Ha nassolni támad kedve, zöldségeket és hummuszt választ.

Mozgás: a reggeli rutin alapja

A helyes táplálkozás mellett az egykori szupermodell a rendszeres mozgásra is esküszik. Egy 2017-es interjúban elárulta, hogy napi edzésprogramja 20 perc kardióval kezdődik, amit súlyzós edzés követ.

„A kardió néha trambulinon ugrálás, futópad vagy elliptikus tréner használata, vagy egyszerűen futás.”

Otthonuk lépcsőit is gyakran használja edzésként: „Felteszek egy hangoskönyvet vagy zenét, és 20 percig futok fel-le a tengerpartra vezető lépcsőkön.”

A mentális egészségére is nagy figyelmet fordít. Télen reggel egy forró jacuzzis lazítással indítja a napját, miközben nézi a késői napfelkeltét az óceán felett.

„Ez az a pillanat, amikor még senki nem kér semmit tőlem, így végiggondolhatom a napomat, és megtervezhetem, hogyan kerülhetem el a hibákat”

– mesélte. „Ez az idő a hála pillanata is számomra.” Miután kijön a jacuzziból, egy csésze zöld teával zárja a reggeli rituálét.

Cindy bikinis képeit ITT nézheted meg.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


SZTÁR
Újabb meghökkentő páros: Jennifer Lopez ezzel a világhírű színésszel randizik, minden nap beszélnek egymással
Pletykák kezdtek terjedni a két színészről, alig egy héttel azután, hogy Jennifer Lopez véglegesítette válását Ben Affleckkel.

Megosztom
Link másolása

Kevin Costner és Jennifer Lopez tényleg összejönnek?

Január közepén Costnert és Ben Affleck exfeleségét egy Kemo Sabe nevű bárban látták beszélgetni, amikor Lopez Aspenbe utazott. Az előző, december 27-i találkozójuk után egy forrás az OK! Magazine-nek elmondta:

„Jelenleg még minden nagyon kezdeti szakaszban van, de miután együtt lógtak Aspenben, Kevin egy hatalmas csokor virágot küldött neki, egy kézzel írt üzenettel és egy nagy pezsgővel.”

Ami a következő lépéseket illeti, a forrás szerint: „Azóta szinte minden nap beszélnek, és tervezik a következő vacsorát, amikor az időbeosztásuk engedi.”

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

curators of pop culture (@deuxmoi) által megosztott bejegyzés

Úgy tűnik, hogy A testőr sztárja számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek JLo-t vonzzák.

A forrás hozzátette:

„Kevinben megvan minden, amit Jennifer a következő férfiban keres. Hihetetlenül sikeres, és hatalmas tisztelet övezi

az iparágban és a szakmabeli kollégáik körében. Ha mellette lenne, az komoly üzenetet küldene – és nem árt, hogy Ben Affleck mindig is nagyon elismerően beszélt Kevinről.”

Lopez és Costner aspeni találkozása alatt Jennifer egy fekete bikiniben és cowboykalapban osztott magáról néhány képet az Insta sztorijában.

Nem nehéz rájönni, kinek akart tetszeni ezzel, elég csak Costner ikonikus szerepére gondolnunk a Yellowstone című sorozatban.


Megosztom
Link másolása

SZTÁR
Meghan Markle-től elválni sem lesz könnyű: már most könyvet tervez a részletekről - állítja egy leleplező cikk
Meghan Markle csapata felvetette egy „Harry után, a válásról szóló” könyv ötletét egy kiadónak – állítja egy új, megdöbbentő Vanity Fair cikk.

Megosztom
Link másolása

A pénteken megjelent, éles hangvételű cikk Harry herceg és Meghan Markle üzleti próbálkozásainak küzdelmeibe enged betekintést. A leírás szerint a pár kétségbeesetten próbál érdekes maradni a királyi családból való kiugrásuk után.

A Vanity Fair több korábbi munkatársat és ismerőst is megszólaltatott a cikkhez, köztük egy forrást, aki azt állította:

„Meghan csapata tárgyalt egy kiadóval, hogy felmérjék az érdeklődést egy olyan könyv iránt, amely egy Harry utáni válás köré épülhetne.”

A forrás nem árulta el, mikor vetették fel az ötletet, és a kiadó nevét sem említette. A Vanity Fair hangsúlyozta, hogy semmilyen írásos vagy hivatalos javaslat nem született a könyvről, mindez tapogatózó tárgyalás volt. Azt sem tudni, hol tart most a dolog.

Bennfentesek azonban úgy vélik, Meghan mindent aprólékosan megtervez, és mindig van B-terve. Egyesek konkrétan úgy fogalmaztak, hogy mindig 10 lépéssel jár Harry előtt, aki nem egy éles elme.

Egy korábbi munkatárs, aki Meghan Markle-lel médiaprojekteken dolgozott, a Vanity Fairnek elmondta, hogy az együttműködés a hercegnével „rettenetes, rettenetes, rettenetes élmény” volt, és „nagyon fájdalmas.”

„Folyamatosan stratégiázik, bár nem mondanám sakkjátéknak, inkább amolyan dámajáték, de nagyon tudatában van, ki hol áll az ő tábláján”

– mondta a forrás. „És ha nem vagy benne a játékában, bármikor odadobhat a farkasoknak.”

A forrás szerint Meghan burkolt zaklatási formákkal élt. „A hátad mögött kibeszél” – magyarázta a személy. „Kikezdi az önbizalmadat.”

„Ez életük egyfajta szemfényvesztés” – mondta egy helyi lakos a Vanity Fairnek.

„Egyszerűen csak minden lehetséges módon próbál pénzt csinálni valamiből.”

„Még mindig úgy gondolom, hogy ők a világ legönteltebb és legképmutatóbb emberei” – folytatta az elkeseredett helyi lakos, hozzátéve, hogy a pár már „a városka gonosztevőivé” vált.

„Azért költöztek el Angliából, hogy elkerüljék a sajtó figyelmét, és most nem csinálnak mást, csak próbálnak bekerülni az amerikai médiába.”


Megosztom
Link másolása


SZTÁR
Horváth Éva nincs jól, belázasodott az erős antibiotikum kúra után: „Hogy mi lesz a következő lépés, az a jövő kérdése…”
Horváth Éva horrorbaleset után: „Frankensteinnek is beöltözhetek”.

Megosztom
Link másolása

Horváth Éva élete fenekestül felfordult, miután Indonéziában motorbalesetet szenvedett. Az egykori szépségkirálynő már Magyarországon lábadozik, de a gyógyulás nem megy zökkenőmentesen.

„Óriási sikernek könyveltem el, hogy a héten abbahagyhattam azt az erős antibiotikum-kúrát, amit mostanáig kaptam.

Bevallom, borzasztó rosszul voltam tőle, egész nap csak aludni voltam képes a sok mellékhatás miatt,

de nem panaszkodom, hiszen tudom, milyen nagy szükség volt erre is a gyógyulásom érdekében” – mesélte Éva a Story magazinnak.

De a boldogság nem tartott sokáig. Éva belázasodott, és a következő lépésekről egyelőre fogalma sincs.

„Sajnos gyorsan kiderült, hogy fellélegezni még nem lehet, belázasodtam, ám hogy mi lesz a következő lépés, az a jövő kérdése…”

A sztár egy hónapig még a gyerekeivel lehetett, akik Magyarországra utaztak hozzá Baliról, de most újra távol vannak. „A héten a gyerekeim visszamentek Balira, egy egész hónapot töltöttek Magyarországon, reménykedtünk benne, hogy kimehetek majd hozzájuk, de erre sajnos nem került sor” – mondta szomorúan Éva.

A gyerekek jól fogadták, hogy anyukájuk lábából csavarok állnak ki, sőt még viccelődtek is vele!

„Nagyon féltem, mit szólnak majd hozzá, amikor először meglátják a lábamból kiálló csavarokat, de mivel közeledik a farsang, viccelődtünk egy jót, hogy akár Frankensteinnek is beöltözhetek. Nem féltek tőle.”

Horváth Éva nem hagyja el magát, olvas, és online tanul, hogy fitoterapeuta lehessen. Szinte falja a könyveket, és a napokban elkezdte az online tanfolyamot is.

A gyógyulás hosszú út, de Éva nem adja fel. Tudja, hogy türelemjáték az egész, de egyszer csak vége lesz.


Megosztom
Link másolása


SZTÁR
Mark Ruffalo egy őrült álom hatására elment a dokihoz, de ami kiderült, az rosszabb volt a rémálomnál
Egy reggel arra ébredt, hogy egy „őrült álmot” látott, ami teljesen más volt, mint bármelyik korábbi álma.

Megosztom
Link másolása

Amikor felesége, Sunrise Coigney első gyerekükkel, Keennel volt várandós, a Marvel-színész azt álmodta, hogy agydaganata van. Sajnos ez az álom gyorsan valósággá vált.

Egy podcastban Ruffalo elmesélte, hogy éppen az Utolsó erőd című film forgatásának utolsó hetén történt, amikor egy nap felébredt egy „őrült álomból,” ami teljesen más volt, mint bármelyik más korábbi álma:

„Olyan volt, mintha egyértelmű tudás lett volna: ‘Agydaganatod van, és azonnal kezdened kell vele valamit.’ Nem egy hang mondta, hanem egyszerűen tudtam,”

-  emlékezett vissza Ruffalo.

A színésznek akkoriban nem voltak tünetei, bár megjegyezte, hogy aznap este egy fülfertőzés okozott neki némi kellemetlenséget. Ennek ellenére úgy döntött, biztos, ami biztos, beszél az orvossal, aki a forgatáson dolgozott. Az orvos végül elküldte egy vizsgálatra.

„Azt mondtam neki: ‘Figyelj, ez őrültségnek fog hangzani, de azt álmodtam, hogy agydaganatom van,’” mesélte Ruffalo.

„Az orvos erre azt mondta: Ez tényleg őrültség. De semmi okod nincs rá, hogy emiatt aggódj. Elküldelek egy CT-vizsgálatra, munka után elintézzük.

A vizsgálat eredményei azonban sokkolóak voltak. Ruffalo így emlékezett vissza a diagnózis pillanatára:

„A nővér kihívta az orvost a szobából, és hallottam, hogy a másik szobában beszélgetnek. Amikor visszajött, teljesen zombinak tűnt.

Azt mondta: ‘Van egy massza a bal füled mögött, akkora, mint egy golf labda, és nem tudjuk, mi az. Nem derül ki, amíg nem végeznek biopsziát.’”

Mivel Ruffalo felesége épp szülés előtt állt, a színész úgy döntött, egyelőre nem mondja el neki a hírt, és csak körülbelül egy héttel Keen születése után vallotta be.

„Amikor elmondtam Sunnynak, először azt hitte, hogy viccelek” – mesélte a színész.

„Aztán kitört belőle a sírás, és azt mondta: Mindig tudtam, hogy fiatalon fogsz meghalni.

Szerencsére kiderült, hogy a daganata jóindulatú, és műtéttel sikerült eltávolítani. A színész azonban a műtét után teljesen elvesztette a hallását az egyik fülére. Kezdetben le volt bénulva az arca bal oldala is, de ez egy éven belül teljesen rendbe jött.

„Vedd el a hallásom, de hagyd meg az arcom, és hadd legyek apa a gyerekeimnek”

– emlékezett vissza akkori imáira. Az eset már 20 éve történt, és szerencsére a színész azóta nem álmodott hasonló őrültséget.


Megosztom
Link másolása