INSPIRÁLÓ

Kipróbálnád az elutasító terápiát? Nem jó érzés, de épp ez a lényeg

Kevés dolog üti meg annyira az embert, mint amikor visszautasítják, nemet mondanak neki. Egy új terápia épp erre az érzésre épít.

Hegedűs Noémi, Fotó: Freepik.com - sassy.hu
2024. május 27.

Képzeld el, hogy egy forgalmas járda közepén fekszel egy jógamatracon, vagy hogy megkérsz egy vadidegent, hogy adja kölcsön a napszemüvegét, esetleg bemész egy matracboltban, hogy kicsit szundíts az egyik kiállított ágyon.

Hogy te aztán ilyen hülyeséget soha nem tennél? Lehet. De ezek mind az elutasító terápia egy-egy feladatai, vagyis potenciálisan kockázatos, kínos lépések,

amelyek egyik célja, hogy drámaian fokozzák a szociális szorongásodat, különösen, hogy nagyon valószínűleg furcsa pillantásokat fogsz kapni és néhány nyers és nyílt „nem”-et fogsz pillanatok alatt begyűjteni.

A TikTok-on az elutasító terápia az új menőség, több mint 54 millió hozzászólást találsz a kapcsolódó kifejezés mellett. A hashtag alatt olyan kemény videótartalmak láthatók, amelyekben az emberek ilyen típusú, izzasztóan meleg helyzetekbe hozzák magukat önként. Hogy mégis mi célból? Hogy gyógyítsák a szociális szorongásukat, amitől nagyon sok ember szenved. A módszer kidolgozói hisznek abban, hogy így képesek leszünk legyőzni az elutasítástól való félelmet.

Ahogy hozzászokunk ahhoz, hogy elutasítanak, kinevetnek, vagy hiába beszélünk, csak félrenéznek, nem figyelnek ránk, csökkenhet az érzékenység és a szociális szorongás nyomasztó érzése.

A TikTok videókban meglepő módon akad néhány pillanat, amely végül a vártnál sokkal kevésbé kínosra sikerül - egy lány például viccből jelentkezett a Harvardra, mert azt gondolta, hogy úgysem veszik fel, nagyon meglepődött, amikor végül azt írták neki, hogy várólistára tették -, mégis rengeteg példa akad arra, hogy az embereket elég fájdalmas módon utasítják el.

Aki beleállt és kipróbálta a módszert, azt mondja, hogy az elutasítás ritkán olyan rossz, mint amilyennek előtte elképzelte,

és még ha tényleg olyan sz@rul is esik, mindig ott egy következő nap, amit tiszta lappal kezdhet. Sőt, minél céltudatosabban teszed ki magad az elutasításnak, annál kevésbé fáj, amikor valóban megtörténik. És mielőtt kettőt pislognál, még az is előfordulhat, hogy teljesen immunissá válsz az elutasításokra, és így megszabadulsz a nyomasztó szégyenérzéstől és szorongástól.

@samwitness And a ripper coffee it was! ☕️☕️ Nicest guy and with so much knowledge about making a good brew. Persistency paid off today ✍️ #rejectiontherapy #exposuretherapy ♬ sparks - welcome

Miért fáj az elutasítás?

Az elutasításban az a legrosszabb, hogy fájdalmas. Előfordul, hogy az életünkben egyetlen személyre vagy kapcsolatra összpontosítunk, és vágyunk arra, ami nincs a birtokunkban. Úgy érezzük, ha megszereznénk, az életünk sokkal jobb lenne. Az elutasítás körülményei is lényegesek. Ha nincs konkrét oka, nincs magyarázat, könnyen azt hihetjük, hogy bennünk van a hiba.

Pedig az elutasítás mögött rengeteg különböző ok állhat. Sokszor semmi személyes nincs benne. Lehet, hogy csak figyelmetlenség áll mögötte. A közösségi média világában az elutasítás új formái is megjelentek, az úgynevezett „mikro-elutasítások”. Ezek során úgy érezzük, kihagytak valamiből, vagy nem kapunk elég lájkot és más pozitív visszajelzést.

Ilyen helyzetekben az emberek sebezhetővé válnak, és elkezdik megkérdőjelezni saját értéküket. Gyakran úgy érzik, hogy valami baj van velük,

és hogy valamilyen személyes hiba miatt nem elég jók. Pedig az elutasításnak nem feltétlenül van köze az egyén személyiségéhez vagy értékeihez.

Visszautasítás-terápia a TikTok-on

Egy @kerstravelstories nevű tartalomgyártó annyira megdöbbent az utcán, amikor belebotlott a járdán jógamatracon fekvő nőhöz, hogy odament hozzá és megkérdezte, hogy mit csinál.

@kerstravelstories AMAZING I need to try it!! She was so lovely, if someone knows her please tag her!! #miami #brickell #therapy #book #mindset #viral #love #goodvibes #usa #travel #manifestation #attract #tag #girls ♬ original sound - kerstravelstories

„Ez az elutasító terápia - magyarázta a nő, miközben jógázott a gyalogosok között. -

Elmész és csinálsz valami furcsát, a cél pedig az, hogy őrült pillantásokat kapj. Miután megcsináltál egy jó adagot ezekből a gyakorlatokból, már nem félsz attól, hogy az emberek elítélnek, vagy elutasítanak, vagy furcsán néznek rád.”

Azt mesélte, az ötletet Dr. Aziz Gazipura Not Nice című könyvéből vette, amely tele van hasonló javaslatokkal. Majd így folytatta: „Egyébként elég szörnyű. Rettenetesen kínos.”

A videó kommentszekciójában valaki azt írta: „Annyira büszke vagyok rá”, míg egy másik azt írta: „Ezt hívják expozíciós terápiának. Óriásiii." Egy másik pedig így biztatta: „Valószínűleg nagyon sok szorongása van, és mindent megtesz, hogy segítsen magán. Becsülöm őt.”

Az expozíciós terápia

egy pszichoterápiás módszer, amelyet elsősorban szorongásos zavarok kezelésére használnak. Ennek a terápiának a lényege, hogy a pácienst fokozatosan és kontrollált körülmények között kiteszik azoknak a helyzeteknek, tárgyaknak vagy gondolatoknak, amelyek szorongást vagy félelmet váltanak ki nála. Az expozíciós terápia célja, hogy a páciens fokozatosan megszokja ezeket az ingereket, és ezáltal csökkentse a szorongásos reakcióját.

Az expozíciós terápia típusai közé tartozik:

1. In vivo expozíció: A páciens valós életbeli helyzetekben találkozik a félelmet kiváltó ingerekkel.

2. Imaginalis expozíció: A páciens képzeletben idézi fel a szorongást kiváltó helyzeteket.

3. Interoceptív expozíció: A páciens olyan testi érzeteket idéz elő, amelyek a szorongásos reakciókhoz kapcsolódnak, például gyors légzést vagy szívverést.

Ez a terápia különösen hatékony lehet pánikzavar, poszttraumás stressz zavar (PTSD), fóbiák és kényszerbetegségek (OCD) kezelésében. Az expozíciós terápia alapelve, hogy a félelmet kiváltó helyzetekkel való ismételt szembesülés révén a félelem intenzitása fokozatosan csökken, és a páciens megtanulja, hogy ezek a helyzetek nem olyan veszélyesek, mint amilyennek korábban hitte.

Egy másik tartalomgyártó, @samwitness, aki szintén kipróbálta a módszert, azt tűzte ki célul, hogy egy hónapon keresztül minden nap beszerez egy elutasítást. A 29. napon egy étteremből rendelt egy ingyen ebédet. A 24. napon egy idegent hívott meg egy csésze teára. Néha az emberek meglepték őt azzal, hogy igent mondtak, de legtöbbször kínosan érzik magukat, és nemet mondanak - Sam pedig egyedül marad az utcán.

Mások, mint például @anamarcks, egy héten át próbálkozott az elutasító terápiával, amelynek

egyik feladata az volt, hogy megkérdezett egy légiutas-kísérőt, hogy beszélhetne-e ő is a repülőgépen a mikrofonba.

A légiutas-kísérő beleegyezett, így felpattant a helyéről, és azt mondta: „Üdv mindenkinek, én nem itt dolgozom, és csak azt akartam mondani, hogy legyen szép napotok”. Kommentben bevallotta, hogy az élménytől durván leizzadt.

@anamarcks Rejection therapy: day 5 - asking to make an annoucement on a flight #rejection #rejectiontherapy #anxiety #socialanxiety #selfhelp #denverinfluencer #denverinternationalairport #southwestairlines ♬ original sound - Ana Marcks

Létezik egyáltalán ilyen, hogy visszautasítás-terápia?

Rachel Goldberg pszichoterapeuta szerint a visszautasítás- vagy elutasítás-terápia kifejezés egy új dolog, amelyet olyan platformokon népszerűsítettek, mint a TikTok, de ez is csak olyan, mint a többi felkapott módszer, amely létező terápiás gyakorlatokban gyökerezik.

„Ez csak az expozíciós terápia árnyaltabb változata, amely elég kézzel fogható bizonyítékokkal van alátámasztva - mondja egy videóban. - Az expozíciós terápia célja, hogy segítsen szembenézni a félelmeinkkel, és fokozatosan legyőzni azokat azáltal, hogy biztonságos környezetben tesszük ki őket a félelmetes ingereknek, ez végül csökkenti a félelemreakció intenzitását, és erősíti a magabiztosságot.”

Csakhogy ez a terápia eddig szigorúan szakemberek jelenlétében zajlott. „A visszautasítás-terápia egy ügyes csavar, ami a szociális szorongással, az elutasítás-érzékenységgel, sőt az önbecsüléssel kapcsolatos különböző problémákkal küzdő embereknek segít azáltal, hogy fokozatosan érzéketlenné teszi őket a félelmük tárgyával szemben” - mondta.

Hogyan kezeld a visszautasítást?

Az egyik legnehezebb elutasítás az, amikor nem kapsz semmilyen magyarázatot a miértre. Ilyen például, ha egy barát vagy a randipartnered hirtelen nem válaszol a hívásaidra, vagy egy munkahelyről nem jelentkeznek vissza az interjú után.

Ez a viselkedés többet árul el az elutasítóról, mint rólad. Azért kerülik a kommunikációt, mert nem tudják kezelni a kellemetlen helyzeteket. Ahogy mi félünk az elutasítástól, ők is félnek nemet mondani másoknak.

Mégis, a kommunikáció hiánya tovább növeli a fájdalmat. Ilyenkor a legjobb, ha úgy bánsz magaddal, mint ahogy egy barátoddal tennéd, aki hasonló helyzetbe került. Mit mondanál neki, ha nem kapja meg álmai munkáját? Emlékeztetnéd, hogy más melók is vannak a világon, segítenél máshogy nézni a helyzetre, például, hogy valószínűleg egy belső jelölt kapta meg a munkát.

Hogyan utasítsanak vissza (jó értelemben)?

Ha szorongani kezdesz, amikor nyilvános helyen kell mozognod, beszélned, előadást tartanod, ha nagyon szégyenlős vagy idegenek előtt, vagy utálod annak a gondolatát is, hogy rád figyeljenek, akkor ez a gyakorlat neked való. Természetesen a TikTok-on azok a videók futnak a legjobban, amelyekben az emberek valami extrém vagy abban a helyzetben nevetségesnek, kínosnak ható dolgot csinálnak - például lefekszenek egy élelmiszerüzlet padlójára -, de nem kell ennyire keményen odatenned magad ahhoz, hogy működjön.

Az expozíciós terápiának nem kell durván kellemetlennek lennie. Arról nem is beszélve, hogy az idegenek bevonása nem mindig a legjobb ötlet, hiszen sosem tudod megjósolni, hogy ők hogy fognak reagálni.

Orvosilag indokolt helyzetekben a terápiát egy terapeuta irányításával, kontrollált körülmények között végzik. Ilyenkor sokat beszélgetnek előtte és utána is, hogy jobban megértse a páciens a félelmei eredetét. Ha te azonban otthon szeretnéd kipróbálni ezt a módszert, bátran nekivághatsz!

Érdemes apró, kezelhető kihívásokkal kezdeni, amelyek kissé kilöknek a komfortzónádból, de nem vészesen.

Például kérj meg egy idegent, hogy használhasd a telefonját, mert elkeverted a sajátodat, vagy érdeklődj az utcán valakitől, hogy hol vette a cipőjét.

Az ilyen enyhén kellemetlen helyzetek remekül segítenek a szorongás, az idegesség és az elutasítástól való félelem leküzdésében. A lényeg az, hogy rendszeresen gyakorolj, mondjuk hetente néhányszor, majd jegyezd le a tapasztalataidat egy naplóba, vagy beszéld meg egy baráttal. Fontos, hogy összehasonlítsd, milyen érzésre számítottál, és milyen volt valójában, így nyomon követheted a fejlődésedet.

Mennyi idő alatt segít a visszautasító terápia?

Míg a legtöbb TikToker izzadva szenvedi végig az elutasító terápiás kihívásokat, mások sokkal könnyebben veszi azt. A @travelingwithmelanin készítője a „sosem tudhatod, amíg meg nem kérdezed” mentalitást szerint él, aminek hatására gyakran jut szállodai upgrade-ekhez és egyéb kifizetődő előnyökhöz - ami elég kellemes dolog.

@travellingwithmelanin Asking for a free hotel room upgrade: DAY 8 Comment for part 2! #rejectiontherapy #hotel #hotelupgrade #hotelupgrades #freehotelupgrades #travel #blackgirltravel #blackgirltraveltok #blacktiktok #traveltiktok #traveltok #rejectiontherapychallenge #rejection #fearofrejection #selfdevelopment #morocco #chefchaouen #africatravel #africa #fyp #personaldevelopment #exposuretherapy #personaldevelopmentjourney #personalgrowth ♬ Love You So - The King Khan & BBQ Show

Eközben @maureensmarketing meg arról beszél, hogy egy év alatt legyőzte az elutasítástól való félelmét azzal, hogy idegenekkel vacsorázott, fotókat küldött be magáról modellügynökségeknek, és önéletrajzokat küldözgetett olyan állásokra, amelyek meghaladták a tapasztalati szintjét. (Ő az, aki a Harvardra is jelentkezett.) Azzal, hogy kilépett a komfortzónájából, nagyobb önbizalomra tett szert - most már kifejezetten élvezi az ilyesmit.

@maureensmarketingI ate dinner with strangers♬ Sun - Adrian Berenguer

Természetesen a szorongás szintjétől függ, hogy mennyire lehet hatékony ez a terápiaforma. Egyesek elég gyorsan észrevehetik magukon a javulást, míg másoknak lényegesen több időre és következetes gyakorlásra lehet szükségük.

Van egy rossz hírünk: egy egyszeri extrém kínos eseménynek nem lesz tartós a hatása. Persze ha minden héten belekevered magad valami szociálisan rendkívül kellemetlen dologba, az működhet.

De a szakemberek inkább azt tanácsolják, hogy jobb, ha inkább a kicsikét ijesztő lépéseket választod, amik nem sokkal lépnek túl a komfortzónádon, és így szinte észrevétlenül fog nőni az önbizalmad. Egy próbát megér, nem?

Kapcsolódó

Döbbenet: varangyméreg segíthet a depresszión és a szorongáson - mellékhatások nélkül!

Egy új tanulmány azt állítja, hogy a varangyok toxinjai jók különböző mentális betegségek kezelésére.

Népszerű

Ajánljuk

SZÍNES

Itt a Lidl nagy újítása: ezekben a boltokban már nem kell sorban állnod

A Lidl június 4-től három üzletében vezette be a „Scan & Go” funkciót, amellyel a vásárlók maguk szkennelhetik a termékeket. Az újítás a Lidl Plus applikáción keresztül érhető el, az első használatért 5% kedvezmény jár.

Címlapról ajánljuk

INSPIRÁLÓ

Majdnem 100 évig mindenki rosszul tudta, mit jelent Schrödinger macskája, és azóta sem oldódott meg a probléma

Sokan azt hiszik, Schrödinger macskája a kvantumelmélet bizonyítéka, pedig az valójában egy tudományos kritika volt. A friss kísérletekkel a tudomány még mélyebbre ásta magát a Schrödinger által jelzett logikai csapdában.

Sassy - sassy.hu
2026. május 29.

Azt hiszed, Schrödinger macskája valami misztikus, szuperokos dolog egy cicáról, ami egyszerre lehet élő és halott?

Felejtsd el. Az igazság sokkal kiábrándítóbb és végtelenül menőbb:

a híres macska a tudomány történetének legnagyobb trollkodása volt.

És a poén ma jobban ül, mint valaha, miközben a fizikusok már tényleg „macskaállapotokat” hoznak létre szilíciumchipeken, ahogy arról a Nature Physics is beszámolt egy 2025 elején publikált cikkben, ezzel még kellemetlenebb helyzetbe hozva a modern tudományt.

Mert miközben a laborban már kvantumzombikat gyártunk, a lényegi kérdésre még mindig nincs semmilyen válasz.

Most jön a csavar, amitől az egész sztori értelmet nyer.

Erwin Schrödinger 1935-ben azért találta ki ezt az egészet, mert abszurdnak tartotta a kollégái elméletét – miszerint egy részecske a megfigyelésig több állapotban is létezhet egyszerre.

A gondolatkísérlet arra az abszurditásra reflektál, hogy a macska élő vagy holt állapota attól függ, hogy megfigyeli-e valaki ezt az állapotot.

Ezért a kérdést egészen eredeti módon próbálta megvilágítani.

Azt mondta, oké, srácok, ha ez igaz a szubatomi világban, akkor egy dobozba zárt macska is lehet egyszerre élő és halott egy radioaktív atom szeszélye miatt.

Schrödinger, hogy a kvantumelmélet egyik abszurditását szemléltesse, egy képzeletbeli macskát egy zárt dobozba helyezett, amelybe kívülről nem lehetett belelátni. A dobozban a macska mellett van egy szerkezet, melyet a macska nem tud befolyásolni. A szerkezet tartalmaz egy darab radioaktív anyagot, melyben egy óra alatt egy atom vagy lebomlik, vagy ugyanekkora valószínűséggel nem bomlik le. A radioaktív bomlást észleli egy Geiger–Müller-számláló, ami egy relén keresztül elenged egy kalapácsot és az összetör egy hidrogén-cianidos üveget, megölve ezzel a macskát. Ha egy órán át magára hagyjuk a dobozt, azt mondhatjuk, hogy a macska él, ha időközben nem volt atombomlás.

Hogy eldöntsük, a macska él-e vagy meghalt, ki kell nyitni a dobozt.

Ám a kérdés azonban az, hogy milyen állapotban van a macska a doboz kinyitása előtt?

A kvantumelmélet szerint a macska hullámfüggvénye egy élő és egy halott macska hullámfüggvényét egyszerre tartalmazza.

Schrödinger számára az az elképzelés, hogy a macska egyszerre élő és holt is, abszurd elképzelés volt, amit nem tudott elfogadni.

Ezzel akarta megmutatni, hogy a kvantumelmélet logikája a való világban látványosan összeomlik.

És itt jön a lényeg: a provokációja annyira betalált, hogy a fizika azóta is ezzel a problémával küzd. Ezt hívják „mérési problémának”, és arról a pofonegyszerű kérdésről szól, hogy pontosan hol és hogyan dől el, hogy a kvantumvilág elmosódott valószínűségeiből mikor lesz a mi valóságunk kőbe vésett ténye? Hol van a határ?

A legújabb kísérletek, amikben már nemcsak egy atomot, hanem annál jóval nagyobb rendszereket hoznak szuperpozícióba, csak még égetőbbé teszik a kérdést.

Létrehozzuk a paradoxont a laborban, de a magyarázatot ugyanúgy nem találjuk, mint Schrödinger idejében.

Szóval, amíg a neten mémként pörög a dobozban kuksoló, félig élő cica, addig a tudomány pont azt a falat bámulja, amit Schrödinger közel száz éve felépített. A kísérlet valódi üzenete nem a kvantumvilág varázslata, hanem egy megalázó emlékeztető: fogalmunk sincs, hogyan működik a valóság átmenete a mikroszkopikusból a makroszkopikusba. A helyzet az, hogy a világegyetem még mindig sokkal rejtélyesebb, mint amit a legokosabb egyenleteinkkel magyarázni tudnánk.

Kapcsolódó

Azt hitted, a regényolvasás csak ártatlan kikapcsolódás? Ez történik az agyaddal, amikor olvasol

Ha a kutatásnak igaza van, egy könyv sokkal többet árul el rólunk, mint gondolnánk.

Ajánljuk

INSPIRÁLÓ

„Vannak még jó emberek”: 3,2 millió forintot talált egy férfi Túrkevén, hiánytalanul visszaadta a nyugdíjasnak

A becsületes megtaláló kutyasétáltatás közben talált egy táskát, benne a hatalmas összeggel. A pénz egy idős úré volt, aki nyaralót szeretett volna vásárolni a településen.

Fehér Adél, Fotó: Illusztráció - sassy.hu
2026. június 09.

Olyan, mint a mesében, de ez a történet a valóság: Túrkevén Vasas Lajos a reggeli körét rótta a kutyájával, amikor figyelmes lett egy táskára. A sztori másik főhőse egy Lajos bácsi nevű nyugdíjas, aki nem a lottón nyerte a pénzt, hanem a nyugdíjából spórolta össze, hogy vegyen egy kis nyaralót. A terv az volt, hogy Túrkevén telepszik le, mert egy rádióműsorban hallotta, hogy milyen szuper hely, meg ott a gyógyvíz is.

„El lehet képzelni, milyen sokáig tartott, amíg a kis nyugdíjamból összespóroltam ezt a pénzt.”

A hétvégét már a városban töltötte, ingatlanokat nézegetett, a teljes vételárat pedig végig magánál hordta a táskájában, mert hát hol máshol lenne a legnagyobb biztonságban, ugye. Aztán a hazaúton jött a hideg zuhany: a táska sehol. A pánikot és a beletörődést tökéletesen foglalta össze:

„Sejthetik, mit éreztem, levert a víz, magamban pedig már lemondtam a pénzről.”

Nagyjából ekkor lépett a képbe Vasas Lajos és a kutyája. Amikor meglátták a táskát, még nem sejtették, hogy egy kisebb vagyont rejteget. „Eszünkbe sem jutott volna, hogy ennyi pénz van benne, kinyitottuk, hátha találunk valamilyen nyomot, ami a tulajdonosra utal” – mesélte.

Őszintén bevallja, hogy benne is felmerült egy pillanatra a kísértés, de aztán gyorsan elhessegették a gondolatot. Mivel a táskában nem volt semmi konkrétum, felhívták a 112-t, ahol a hivatalos utat, vagyis a jegyzőt javasolták. Csakhogy vasárnap volt, a hivatalok pedig alszanak. Így jött a 21. századi megoldás: egy Facebook-poszt. A felhívás több áttételen keresztül végül eljutott a kétségbeesett Lajos bácsihoz, aki azonnal visszafordult Túrkevére. Egy gyors azonosítás után hiánytalanul visszakapta az elveszettnek hitt milliókat. Az öröme akkora volt, hogy 50 ezer forintot nyomott a becsületes megtaláló kezébe, aki először nem is akarta elfogadni. Végül beadta a derekát, de a pénz sorsa igazán szívmelengető fordulatot vett.

„Mivel a feleségem tanárnő – elviszi az egész osztályt ebből a pénzből moziba.”

Lajos bácsit pedig a történtek csak megerősítették abban, hogy Túrkeve a legjobb hely a világon, és továbbra is ott keres magának nyaralót.

Tavaly nyáron például Rácz Jenő sztárséfnek sikerült a kocsija tetején felejtenie a táskáját, benne a pénztárcájával és közel egymillió forinttal. A tárca természetesen lerepült útközben, de szerencséjére egy becsületes megtaláló pár bukkant rá, és a benne lévő névjegykártya segítségével visszajuttatták neki.

A séf akkor a közösségi oldalán lelkendezett, hogy „vannak még jó emberek, sőt angyalok is!”

Kapcsolódó

Rácz Jenő elhagyta a pénztárcáját, benne közel egymillió forinttal – Becsületes megtalálóktól kapta vissza

A kocsi tetején felejtette táskáját, amiben a tárca volt, az pedig útközben lerepülhetett.

Ajánljuk

INSPIRÁLÓ

A 16 éves lány már nem érhette meg a ballagását, de a szíve ott dobogott a tömegben egy másik fiúban

A 16 éves Emily Matejovitz már nem érhette meg saját ballagását, halála előtt azonban olyan döntést hozott, amely több ember életét is megváltoztatta. A tinédzser felajánlotta szerveit átültetésre, az iskolai búcsúünnepségen pedig megjelent az a fiú is, aki Emily szívét kapta meg.

Földesi Zsóka, Fotó: Magnific - sassy.hu
2026. június 08.

Az iskolai ünnepségek általában a kényelmetlen egyenruháról, a szülők büszke könnyeiről és a jövőbe vetett reményről szólnak.

A michigani Reeths-Puffer középiskolában viszont ennél sokkal többről volt szó: egy lányról, aki már nem lehetett ott, és három emberről, akik azért utaztak több száz kilométert, hogy tisztelegjenek előtte.

A 16 éves Emily Matejovitz ugyanis már nem érhette meg a ballagását, de a döntése, hogy szervdonor lesz, három másik embernek adott új életet. Ők pedig úgy gondolták, a legkevesebb, amit tehetnek, hogy ott vannak az ünnepségen.

Emily tavaly decemberben, mentális egészségügyi problémákkal küzdve hunyt el, de pár hónappal korábban, a személyi igazolványa igénylésekor már jelezte, hogy halála esetén felajánlja a szerveit.

A lány édesanyja, Rebecca a People újságírójának, Toria Sheffieldnek arról beszélt, hogy lánya mindig is másokon akart segíteni, és ez a gesztus a legmélyebb gyászban is ad némi vigaszt.

„Hálás vagyok, hogy Emily szervei csodálatos emberekhez kerültek, és hogy a felajánlása beteljesítette azt, amit végső soron tenni akart: másoknak segíteni.”

A kedden tartott diplomaosztón ott volt a 16 éves Landon Coleman, aki Emily szívét kapta meg. A fiú számára ez a találkozás legalább annyira fontos volt, mint a gyászoló családnak.

„Sokat jelent, hogy találkozhatok azokkal az emberekkel, akik felnevelték és szerették azt a személyt, aki második esélyt adott nekem az életre”

– mondta, majd arról beszélt, most már olyan dolgokra készülhet, amik korábban elképzelhetetlennek tűntek.

„Alig várom, hogy megszerezzem a jogosítványomat, leérettségizzek és egyetemre menjek. Ezek olyan lehetőségek, amelyeket azért kaptam, mert valaki úgy döntött, hogy donor lesz.”

A legmeghatóbb pillanat talán az volt, amikor a 4 éves Ripley Ferrell, aki Emily egyik veséjét kapta, odaszaladt az anyához. Ripley édesanyja, Audra szerint ez volt az egyik legjobb napjuk a transzplantáció óta.

„Hihetetlen volt nézni, ahogy Ripley nevet és a legnagyobb öleléssel nyúl Rebecca felé”

– mesélte.

Audra szerint a szervdonáció nemcsak életet ad, hanem lehetőséget is: „a lehetőség a felnőtté válásra, az emlékek gyűjtésére és mindazon dolgok megtapasztalására, amelyek egy életet alkotnak.”

A Ferrell családot annyira megérintette Emily története, hogy létrehozták az Emily Matejovitz Alapítványt, amely ösztöndíjakat ad és a mentális egészségügyi szolgáltatásokhoz való hozzáférést segíti. A harmadik recipiens, egy 54 éves férfi, aki a lány máját és másik veséjét kapta, szintén ott volt az ünnepségen.

A ballagás mint a családi büszkeség és a dráma színtere a sztárvilágban is állandó téma. A közelmúltban például Jennifer Lopez és Ben Affleck jelentek meg együtt Affleck lányának diplomaosztóján, de a róluk készült képeken a köztük lévő feszültség szinte tapintható volt, miközben Heidi Klum és volt férje, Seal együtt sírtak a büszkeségtől fiuk ünnepségén.

Kapcsolódó

Megható videón, ahogy az Alkonyat sztárja megtudja születendő babája nemét: „Mindig is ez volt az álmom”

Taylor Lautner és felesége megható videóban mutatta meg, hogyan reagáltak, amikor kiderült születendő gyermekük neme. A nagy pillanat azonban nem ment zökkenőmentesen.

Ajánljuk

INSPIRÁLÓ

Pokorny Lia a színpadon megható felajánlást tett Kálloy Molnár Péter családjának

Pokorny Lia 500 ezer forintot ajánlott fel a csodálatos színész családjának. Lestár Ágnes, a színész özvegye először udvariasan próbálta visszautasítani a felajánlást.

Hegedűs Noémi, Fotó: Imdb/Beugró - sassy.hu
2026. június 05.

A taps után egy pillanatra mindenki elcsendesedett a 6SZÍN színpadán. Pokorny Lia kapta az első Kálloy Molnár Péter-díjat, majd a mikrofonhoz lépett, és a frissen kapott félmillió forintos pénzjutalmat egy az egyben felajánlotta néhai barátja és kollégája családjának. A gesztus nemcsak a közönséget, de a díjat átadó özvegyet, Lestár Ágnest is meglepte.

Kedden este tartották a Kálloy Alapítvány első díjátadóját, amivel

azokra a polihisztor művészekre emlékeznek, akik Kálloyhoz hasonlóan több műfajban is maradandót alkottak.

Az elismerést Pokorny Lia és Lutter Imre kapta, de a reflektorfény egyértelműen a színésznő váratlan bejelentésére irányult. Ahogy arról a Blikk is beszámolt, Pokorny egy pillanatig sem hezitált a döntésen.

„Maga a díj az enyém, és Pétert így hazaviszem magammal, de a pénzdíj egyértelműen a családé, ez nem volt kérdés a számomra” – mondta a színpadon.

A színésznő egyúttal a halált és a gyászt tabuként kezelő kulturális közegről is beszélt. „Egészen elképesztő, hogy a kultúránkban mennyire nem foglalkozunk azzal, hogy mindannyian elmegyünk. Erre készülni kell.”

Lestár Ágnes, a színész özvegye először udvariasan próbálta visszautasítani a felajánlást, de végül meghatottan elfogadta. A pénz a legjobb helyre kerül, egyenesen a Kálloy Alapítványhoz, amelynek pontosan az a célja, hogy a művész hatalmas, de jórészt befejezetlen hagyatékát gondozza.

„A Kálloy Alapítványban jó helye lesz ennek az összegnek, mert célul tűztük ki, hogy mindazt megőrizzük, fenntartsuk és továbbgondoljuk, amit Péter itt hagyott”

– erősítette meg az özvegy, utalva a rengeteg filmtervre, kiadásra váró verseskötetre és zenére.

A díj maga is szimbolikus: egy létrát ábrázol, amit egy Péterről mintázott figura tart. „Az az üzenete, hogy a felfelé haladó alak a csillagos égig jusson” – magyarázta Lestár Ágnes.

A díj megalapítását idén májusban jelentették be, azzal a céllal, hogy a Kálloy-hagyatékot gondozó alapítvány forrásokat teremtsen a befejezetlen művekhez.

Kapcsolódó

„Én még nem tudom megnézni” – Kálloy Molnár Péter özvegye ezt mondja férje utolsó tévés szereplése előtt

Lestár Ágnes megtörten vallott arról, milyen érzés a férjét a képernyőn látni. Miért bátorít mindenkit a műsorra, ha ő egy képkockát sem bír látni belőle?

Ajánljuk