LOVE

    2 szó elég ahhoz, hogy pozitív irányba mozduljon a kapcsolatod

    Az igényeitek csupán távolról integetnek, majd jó messzire elkerülik egymást? Olvass tovább!
    Sassy - sassy.hu
    2019. június 05.


    Megosztom
    Link másolása

    Az idealista emberek általában úgy gondolják, hogy ha egy kapcsolatnak működnie kell, akkor működik is.

    Ez természetesen részben teljes mértékben igaz, ugyanakkor a 'könnyű', 'egyszerű' és 'zökkenőmentes' jelzők nem mindig jönnek maguktól, és ha jönnek is, az mindig ideiglenes. Az élet már csak így működik, minden más területen is, tehát a munkát nem spórolhatjuk ki.

    Megismersz valakit, randiztok, beleszerettek egymásba, közös életet építetek - házasság, ház, gyerekek, akárcsak a Nagy Könyvben.

    Ha a legszerencsésebbek közé tartozol, kevesebb zökkenő árán is megtörténhet ez a folyamat, ám a legtöbb ember számára igenis megugrandó akadályokkal teli.

    Emberből vagyunk, ezért aztán jöhetnek hibák, féleértések, és a dolgok változékony természete miatt érzelmi ingadozások is. Talán egy pillanatban azon a ponton találhatod magad, hogy a párkapcsolatod elakadt.

    Mit lehet ilyenkor tenni?

    Esther Perel pszichoterapeuta szerint, aki az emberi kapcsolatok szakértője, felelősséget kell vállalnod a házasságodban vagy kapcsolatodban felbukkanó problémákért.

    "Te egyszer s mindenkorra felelős lettél azért, amit megszelídítettél"

    - áll A kis herceg című bölcs mű egyik oldalán.

    Ez kettőtök kapcsolatára, annak baráti és szerelmi részére is igaz. De itt egy kicsit elkanyarodtunk, térjünk vissza oda, hogy mi is segíthet egy ilyen helyzetben.

    Ami a legfontosabb, két szóra kell emlékeztetned magad: TŐLED függ.

    A The Times-ban Gwyneth Paltrow-val folytatott interjújában Perel azt tanácsolta a csillagnak, hogy minden nap kérdezze meg magától ezt az egyszerű kérdést:

    "Mit tehetek a helyzet javítása érdekében?"

    Ahelyett, hogy arra várnál, hogy a parnered hozza fel a problémát, vagy hogy maguktól alakuljanak a dolgok, felelősséget kell vállalnod azért, amit érzel és cselekedned annak érdekében, hogy a kapcsolatot jobbra fordítsd, mivel végsősoron a kapcsolatod minősége megpecsételi az életed minőségét is.

    Természetesen hozhatja azt is az élet, hogy két ember végül nem kompatibilis egymással - ilyenkor a felelősségvállalásba beletartozik az is, hogy ezt időben megbeszéljétek, így mindenki a lehető legkevesebb negatív csomaggal távozhat az adott kötelékből.

    Ha azonban nem ennyire szélsőséges a helyzet, kezdj azzal, hogy átgondolod, mit is szeretnél pontosan a partneredtől és a kapcsolatodtól, milyen várakozásokat táplálsz magadban és kérdezd meg magadtól, hogy realisztikusak-e.

    Ezzel egyidőben bizonyosodj meg arról, hogy tisztában vagy a parnered elképzeléseivel is, így tudod majd kiszámítani, hogy ezek az elvárások hol is találkoznak és milyen távolságban is vagytok tőlük.

    "Hogyan teljesítjük az elvárásainkat, amelyeket magunk és kapcsolataink számára tűztünk ki?"

    - teszi fel a kérdést weboldalán Perel.

    "Nem szabad többé árucikként gondolnunk a szeretetre, a vágyra és a kapcsolatokra. Mivel nem azok. Ha egy dzseki nem felel meg az elvárásainkank, könnyedén beszerezhetünk helyette egy másikat. Ugyanez egyáltalán nem igaz a kapcsolatokra. Meg kell dolgoznunk azért, hogy az elvárásainkat megvalósítsuk, mivel azok megfogalmazása csupán a kezdet."

    "A következő lépés az, hogy ténylegesen megvalósítsuk őket, mégpedig idő, türelem és tér 'feláldozásával' a partnerünkért."

    Forrás: EstherPerel

     


    Megosztom
    Link másolása

    Címlapról ajánljuk

    Címlapról ajánljuk


    LOVE
    Ha megrekedt a kapcsolatotok, ezzel a 10 kérdéssel újraéleszthetitek
    Mélyítsétek el újra a szerelmeteket!

    Megosztom
    Link másolása

    Kétségtelen: a legtöbb hosszútávú kapcsolatban eljön az az idő, amikor a felek egyszerűen már nem érzik magunkat közel a másikhoz. Ez soktényezős egyenlet: a mindennapok rohanása, a stressz, de a XXI. századi kommunikációs gyakorlatok is mind-mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy eltávolodjanak egymástól.

    A következőkben azt nézzük meg, hogy a párok hogyan tudják (újra) elmélyíteni a kapcsolatukat – feltéve, ha szeretnének így tenni.

    Ha te is úgy érzed, hogy a szerelmeteknek szüksége van egy kis élesztgetésre, akkor akár már ma este ülj le a pároddal, és tedd fel neki az alábbi kérdéseket! Ezekkel nemcsak számos remek beszélgetést indíthattok el, de sokkal jobban meg is ismeritek egymást.

    1. Mi a tökéletes módja, hogy lezárj egy hosszú napot?

    Ez egy egyszerű, könnyed, szórakoztató kérdés, amit szívesen válaszol majd meg. Valaki megismerésében fontos szerepet játszik, hogy a mindennapi szokásaival, preferenciáival is tisztában legyünk. Ehhez ez a tökéletes kérdés.

    2. Mi az, amit soha nem akarsz újra csinálni?

    Mindegy, mit mond rá, az mindenképpen nagyon beszédes lesz. Ezzel nemcsak meghallgathatsz egy számára emlékezetes és fontos élményt, de sok következtetést is levonhatsz belőle. Ráadásul külön pozitívum, hogy egy őszinte válasz esetén a megismerheted a kedvesed egy igazán törékeny oldalát.

    3. Mit tennél, ha nyernél a lottón?

    Ha már régóta együtt vagytok, biztosan tervezgettek: közös autó, közös háziállat, esetleg lakás. De arról volt már szó, hogy egy hatalmas pénznyereménnyel mit kezdenétek? Sokat elárul az ember vágyairól és értékeiről!

    4. Szerinted mit egy egészséges párkapcsolat azoknak, akik benne vannak?

    Ahogyan mindenkinek más a szeretetnyelve, úgy mindenki különböző dolgokra vágyik egy kapcsolatból – ezek egyébként általában egybeesnek. Ám sok év távlatából ezeket könnyen elfelejthetjük. Emlékeztessétek magatokat!

    5. Van bármi, ami számodra teljesen elfogadhatatlan?

    Fontos, hogy ezt a kérdést tartogasd egy ideig, nehogy a másik azt érezze, éppen be akarsz vallani valamit. A válasza pedig visszautal majd a múltbéli tapasztalataira. Például ha valaki megcsalta korábban, akkor valószínűleg ezt feleli majd.

    6. Ha holnap úgy ébrednél fel, hogy semmitől sem félsz, mit tennél először?

    Itt egy újabb könnyed kérdés, amivel feldobhatod a hangulatod, közben pedig megtudhatod, mit szeretne a párod igazából az életben, és hogy mi tartja ettől vissza!

    7. Ha lenne egy éved, amit visszakaphatnál, melyik lenne az és miért?

    Ezt többféleképpen is értelmezheti a másik. Lehet, hogy az egyik legboldogabb évét választja, hogy újra átélhesse, de lehet, hogy elmeséli életének eddigi egyik legnehezebb szakaszát, amit valahogyan megelőzne.

    8. Ha írhatnál egy rövid üzenetet a fiatalabb önmagadnak, mit írnál rá?

    Ezzel megtudhatod, hogy mi a kedvesed legnagyobb tanulsága eddigi életéből és még a prioritásaira is fény derül – kevés ezeknél fontosabb dolgot tudhatsz meg róla.

    9. Milyen a tökéletes napod?

    Sokan ismerik a 72 kérdéses kísérletet, amelynek lényege, hogy a felek 72 kérdést beszélnek át és válaszolnak meg egymásnak, végül 1 percig egymás szemébe néznek. A kutatás rámutatott, hogy a kísérletben részt vevők nagy többséggel szerelmesek lettek egymásba, mire végeztek. Ez a kérdés az egyik legelső volt ebben az ominózus kérdéssorban. Nézd meg, nálatok hogyan működik!

    10. Mi az, aminek szerinted sosincs jó vége?

    Itt a vicces anekdotáktól kezdve a komoly történetekig bármi elképzelhető. Izgalmas lesz kivárni a választ!

    Thoughtcatalog


    Megosztom
    Link másolása

    LOVE
    „Néha csak hagyd rinyálni!” – 20 jótanács ezer éve házas férfiaktól, hogy mitől lesz boldog egy házasság
    Nem mondanak butaságokat, sőt.
    Sassy - sassy.hu
    2022. június 29.


    Megosztom
    Link másolása

    "Happy wife, happy life", azaz "Boldog feleség, boldog élet", tartja az angol mondás. Bár egy tartós és boldog házasság titka ennél nyilván sokkal bonyolultabb, érdekes megnézni, hogy a való életben, a régóta házas férjek mit is gondolnak a témáról. A YourTango hétköznapi férfiaktól (TikTok-ról, egyéb közösségi média-felületekről, támogató csoportokból) összeszedte a húsz leggyakoribb tanácsot, amelyek betartása a férjek szerint a tartós, életre szóló szövetségek alapja. Íme.

    #1 Azért vitatkozz, hogy megértsd a másikat, ne azért, hogy győzz. Nem a te igazad a legfontosabb, hanem az, hogy közös megoldást találjatok.

    #2 Boldog pár csak két külön-külön is boldog, elégedett ember lehet. Ne azért vegyél el valakit, hogy a hiányaidat pótolja, és te se az övéit. Azért legyetek együtt, mert külön is menne, de együtt jobban megy.

    #3 Légy kreatív. Egy házasságban nem szabad mindig ugyanazt ismételgetni, néha fel kell rázni egy kicsit a dolgokat. Apróságokkal. Ha a feleséged rossz alvó, te meg horkolsz, mint a fene, menj át a másik szobába. De előtte ölelgesd meg.

    #4 Ti legyetek egymásnak az elsők. Igen, még a gyerekeiteknél is legyetek fontosabban egymásnak. Ez nem azt jelenti, hogy a kicsik rovására menjen bármi is, de a ti szövetségetek az egész család alapja. Az legyen a prioritás.

    #5 Ne légy önző. A házasság nagyon sok lemondás: saját időről, pénzről, hobbiról. Nem kell mindent feladni, de sokszor kell dönteni úgy, hogy nem te jössz ki a legjobban a dologból.

    via GIPHY

    #6 Tiszteld a párodat. Soha ne bántsd meg mások előtt, még egy jónak hitt viccel se.

    #7 Álljatok ki egymás mellett. Mindig a feleséged pártját fogd másokkal szemben, ez aranyszabály. Akkor is, ha hülyeséget csinál, márpedig csinálni fog. Négyszemközt persze megmondhatod neki, amit gondolsz, de akkor is egy csapat vagytok.

    via GIPHY

    #8 Tanulj meg főzni. Nem szabad elvárni, hogy mindig az asszony főzzön. Néha lepd meg te is valami finomsággal, de együtt is kutyulhattok. Még ha nem is fordul elő gyakran, iszonyú hálás lesz érte.

    #9 Éreztessétek ez elkötelezettségeteket. Ha nehéz idők járnak, márpedig ilyen bőven lesz, akkor is mondd el a párodnak, hogy egy életre szerződtetek, és végig is fogjátok csinálni. Jóban, rosszban.

    #10 Minden este szánjatok időt arra, hogy elmesélitek egymásnak, milyen napotok volt. Ez lehet öt perc is vagy akár órák, a helyzettől függ, de soha ne hagyjátok ki.

    #11 Néha csak hagyd rinyálni! A nőknek először ki kell engedniük magukból a gőzt, ha valamin kiakadnak. Érzelmi lények, amit mi hisztinek érzünk, az nekik megküzdési technika. A férfiak azonnal megoldani akarják a dolgokat, pedig ezzel sokszor csak ártanak. Ki kell várni, amíg a feleséged kifüstölögte magát, utána jöhet a megoldás.

    #12 Ne csald meg. Soha.

    #13 Ne költs sokat magadra. Legyetek közös kasszán, de mindenkinek a maga kis pénze is félre lehet téve, hogy néha vegyen magának valamit. De ez ne menjen a családi kassza rovására.

    #14 Nem kell minden sz...ron vitázni. Sokszor el kell engedni, ami nem fontos. Azt akarja, hogy a másik nyakkendődet vedd fel, de minek? Kit érdekel, vedd fel, kész.

    #15 Babusgasd. Akármilyen hosszú is egy házasság, a testi érintkezés, a puszik, ölelések, cirógatások ne maradjanak el. És persze a "szeretlek" szó se. Ez az egész motorja, véletlenül sem szabad elhanyagolni.

    #16 Legyetek jóbarátok. Tényleg, ne csak szeretők meg közös háztartásban élők. Viccelődjetek egymással, beszélgessetek. Fontos, hogy igazi "csapat" legyetek.

    via GIPHY

    #17 Éreztesd vele, hogy fontos. Ezt olyan könnyű elfelejteni, természetesnek venni a másikat. Nézz a szemébe, ha hozzád beszél, hallgasd meg. Vidd le a szemetet, mosasd le a kocsiját. Szervezd át a napodat, és vidd el ebédelni, ha valami miatt nagyon ki van készülve. Éreztesd, hogy az ő jó közérzete, elégedettsége nélkül te sem vagy jól.

    #18 Töltsetek külön időt. Méghozzá nem is keveset. Az egymás nyakába lihegés megöli a házasságot. Kellenek külön hobbik, kiruccanás a haverokkal, sport, bármi. Ez feltölt, és az együttlét is kellemesebb lesz.

    #19 Ha megcsókolod, csókold meg szívvel-lélekkel. Egy szórakozott szájrapuszi nagyon tiszteletlen. Amikor megcsókolod, legyél ott, vele, abban a pillanatban, és érezze, hogy szereted.

    #20 És a legfontosabb, még mielőtt belevágnál az egészbe: NAGYON fontold meg, hogy kit veszel el. Jó társat válassz.

    Címkép: Pixabay


    Megosztom
    Link másolása


    LOVE
    6 ordító pszichológiai jel, hogy a pasi nincs igazán oda érted - bármit is mond
    Ha ezeket csinálja, áradozhat meg esküdözhet - te sajnos gyanakodj.
    Sassy - sassy.hu
    2022. május 23.


    Megosztom
    Link másolása

    Tudjuk, hogy nagyon vágysz már valakire, aki tényleg imád. Akivel olyan szoros lelki egységet érzel, hogy kétség sem férhet a kölcsönös vonzalomhoz, sőt szerelemhez. De a kötődés iránti vágy sokszor elveszi az eszünket. És olyanokat is belelátunk egy kezdődő kapcsolatba, amik egyszerűen nincsenek benne. Hidd el, jobb időben tisztán látni. A pszichológusok szerint ha a "kezdődő" pasid az alábbi 6 dolgot csinálja, nem te vagy neki az igazi.

    #1 Ha sokat emlegeti az exét

    Nem arról van szó, ha magától adódik a dolog. Például: "a gyerek ezen a héten a volt páromnál van " - ha van gyerek. De ha teljesen váratlanul, látszólag oda nem illő helyzetekben is felhozza, az már gyanús. Ha készítesz magatokról egy szelfit, és kitennéd Instára, de ő rögtön azzal jön, hogy "az exem is szeretett rólunk közös fotókat posztolni", akkor bizony bőven maradtak még benne elvarratlan érzelmi szálak, esetleg harag, sértődés az előzővel szemben. Ez pedig azt jelenti, hogy a szíve még nem szabad, és nem is tudja odaadni neked. Maximum rád dobálja az előző szakítás óta magával cipelt lelki "csomagjait", aztán vesződhetsz vele te, holott semmi közöd hozzá. Kell ez neked?

    #2 Ha időt kér, vagy azt mondja, még nem áll készen egy komoly kapcsolatra

    A fájdalmas igazság az, hogy mindkét esetben AZONNAL tipli. Ha egy pasi húzza az időt, kijelenti, hogy nem akar komoly kapcsolatot, vagy mondjuk pár szerelmes randi után is azt vágja oda neked, hogy "de hát még nincs is közöttünk semmi", az a férfi nem akar téged igazán. És kész. Persze kivárhatod, amíg "kiérdemled a szerelmét", de nyilván nem akarsz bolondot csinálni magadból, ugye? Mert arra várhatsz ítéletnapig. Egy szerelmes férfi MOST akar téged, MINDENESTÜL, FELVÁLLALVA. Ennyi.

    #3 Ha azonnal szerelmet vall

    Ez meg a másik véglet, és sajnos ez is gyanús. Ha az első randi után szerelmet vall, rögtön járni akar, pedig talán még a vezetéknevedet sem tudja biztosan, akkor valami nincs rendben. Talán az exét akarja villámgyorsan elfelejteni (nem fogja), vagy ilyen felszínes típus. Egyik se jó neked. Egy igazi kapcsolatnak megvan a maga dinamikája, érezni fogod, ha elcsúszik egyik vagy másik véglet felé. A szakértők szerint a szerelmi vallomással is csak óvatosan: mielőtt kimondanád, te is számolj el tízig, sőt jobb, ha ki sem mondod azonnal. Ha másodszorra is a szádra jön, akkor már mondhatod.

    #4 Ha nem visz el randizni

    Csetelgettek, akár szexelgettek is, de szigorúan csak titokban. Akár hónapokig. Ha ez alatt egyszer sem jut eszébe, hogy elmenjetek legalább egy moziba, vagyis nyíltan nem vállal fel, akkor nem is fog. Nyeld le a békát, és lépj tovább.

    #5 Ha nem enged a telefonja közelébe

    Természetesen mindenkinek van privátszférája, és egy jó kapcsolatban fölösleges a másik telójában kutakodni. De ha a pasi oroszlánként őrzi a telefonját, és ha csak a közelébe kanyarodsz, máris felkapja és elteszi, ott általában valami bibi van. Persze lehet, hogy valójában CIA-ügynök, és ezért ilyen óvatos, de sokkal valószínűbb, hogy mondjuk mással is csetelget, vagy szerelmes fotókat őrizget az exéről, és titokban könnyes szemekkel bámulja. Az ilyen pasit meg jobb hagyni a fenébe.

    #6 Ha nem érzed AZT a bizsergést

    Ha a pasi dögös, kedves, jó humorú, látszólag minden megvan benne, csak éppen soha nem érzed azt a tüzet, azt a kellemes kis izgalmat gyomortájékon, amikor találkozol vele, akkor valószínűleg az a tűz nincs is. Ha nem érzed a kémiát, az nemcsak azért van, mert te valamit rosszul csinálsz, hanem azért, mert ő sem érzi. Akkor meg jobb bele se menni, mint hogy dobjanak pár hónap után azzal hogy "nincs meg benned az a plusz."

    Psychology Today

    A címkép illusztráció: Pixabay


    Megosztom
    Link másolása


    LOVE
    Ezt az 5 pasit kerüld el a foglalkozása szerint – Egy válóperes ügyvéd „rizikó-listája”
    Ha az alábbi öt munka közül valamelyiket végzi a párod, sokkal nagyobb eséllyel végződhet a házasságotok válással.
    Sassy - sassy.hu
    2022. május 31.


    Megosztom
    Link másolása

    Valljuk be, nőként általában nem az az első és legfontosabb dolog a kiszemeltünknél, hogy mivel foglalkozik. Egy válóperes ügyvéd most azonban azt tanácsolja, hogy igenis vegyük ezt is számba. Ő az évek során számtalan válópert végigasszisztált és ez alapján leszűrte a következtetéseket.

    A TikTok-felhasználó, aki @jettiegirl28 néven van jelen a platformon, most abban szeretne segíteni, hogy kevesebb nő kövesse el azokat a hibákat, amiket az ő ügyfelei már elkövettek. Új videójában ezért megosztja a nagyközönséggel, hogy az elmúlt évek alatt mely foglalkozásokat űző férfiaktól váltak el a leggyakrabban. Ezekben azt tapasztalta, hogy a legtöbb férfi nárcisztikus és irányító, ami hosszú távon nem működik egy (boldog) házasságban sem.

    „Végignéztem a legbonyolultabb ügyeket, amelyekben sokkolóan sok az olyan férfi, aki a következő öt munka valamelyikét végzi” – mondja.
    @jettiegirl28 local divorce attorney PSA #divorce #narcissist #EasyWithAdobeExpress #fypage ♬ original sound - KK

    A hivatások a következők:

    • tűzoltó
    • rendőr
    • katona
    • sebész
    • pilóta

    Az ügyvédnő utána kiemelni, hogy természetesen, ha éppen boldog házasságban élsz valamelyikükkel, akkor nem kell azonnal elkezdeni a hibákat keresni a másikban. De ha még keresgéled a nagy őt, akkor a legjobb lenne, ha nem közülük választanál!

    Címkép: Pixabay


    Megosztom
    Link másolása