LIFE

    Hogyan legyél „hülyebiztos”? 7 trükk, hogy az intellektusoddal győzd le a mérgező embereket

    „Egy bizonyos szint fölött nem megyünk egy bizonyos szint alá." Ismerős? De bunkókat hatástalanítani elegánsan is lehet.
    Sassy - sassy.hu
    2021. december 09.


    Megosztom
    Link másolása

    Mitől lesz egy ember mérgező? A pszichológusok nyilván nem diagnosztizálnak ilyen kórképet, nem is lehet. Általában a nárcisztikus személyiségeket fedi ez a szóhasználat, akik bőven rendelkezhetnek pszichopata, szociopata vonásokkal. És még sok-sok kórképpel, de ez legyen a szakemberek dolga.

    A lényeg, hogy az ilyen emberek egyfajta ragadozó mentalitással közelednek másokhoz. Az élet MINDEN lehetséges területén. Talán gonoszak, talán csak torzak, de egy biztos: szinte folyamatos késztetést éreznek arra, hogy másokat kontrolláljanak, irányítsanak, manipuláljanak, kihasználjanak, és ha kell, gyötörjék, megalázzák, különböző aljas, lelki trükkökkel mentálisan kicsinálják őket.

    Többnyire menthetetlenek, mert az empátiájuk, az önreflexiójuk (vagyis a belátás, hogy ők is hibázhatnak), és a lelkiismeretük szinte a nullához közelít. Viszont óriási veszélyt jelentenek a jóindulatú, empatikus, segítőkész, főként alacsony önbizalmú emberekre.

    De hogyan védd meg magad tőlük? Különösen akkor, ha te magad sem agresszív, sem aljas nem vagy, és nem szeretnél az ő szintjükre lesüllyedni. Íme 7 módszer a mentális szakemberek szerint, amelyet pajzsként tarthatsz magad elé, ha egy toxikus ember akarja pokollá tenni az életedet.

    #1

    Tanulj meg nemet mondani. Udvariasan, de nagyon határozottan. A mérgező emberek egyik legjellemzőbb tulajdonsága, hogy nem tartják tiszteletben mások énhatárait. Vagyis ha neki valami kell, akkor is rád próbálja erőltetni, ha neked az kényelmetlen, félelmetes vagy egyszerűen csak távol áll tőled. Ismerd fel a határaidat, becsüld meg őket te, ha más nem akarja, és mondj nemet. Ha a másik ettől bepöccen? Az ő baja. Te maradj nyugodt, mosolygós, és ne engedj.

    via GIPHY

    #2

    Ismerd a hibáidat és az erényeidet. Az önismeret nagyon nehéz dolog, de fejleszthető, olykor akár szakember segítségével is, vagy önképzéssel, egy életen át. A mérgező emberek elképesztően manipulatívak, és ráéreznek a leggyengébb pontjaidra. És oda is fognak ütni, ha nem úgy táncolsz, ahogy ők fütyülnek. Mondjuk tudják, hogy az egyik szülődnek alkoholproblémái voltak, és amikor társasádban megiszol egy pohár bort, jó hangosan rád szólnak: "Azért ne vidd túlzásba, tudod, hogy ez a te háttereddel veszélyes!" Igen, tényleg ilyen aljasak és alattomosak. De ha ismered önmagad, nem gázolhatnak beléd. Nyugodtan válaszold ezt: "Arra gondolsz, hogy édesapám alkoholista volt? Igaz, ezt csak veled osztottam meg, bizalmasan, de ha neked fontos, beszélhetünk róla a többiek előtt is. Köszönöm a figyelmeztetést, de nekem nincsenek alkoholproblémáim, és örömmel megiszom ezt a pohár bort." Keményen hangzik? Az is, de ha nyugodtan, kedélyesen adod elő, ő fog megszégyenülni, de nagyon.

    #3

    Tarts távolságot. Ha valakinek a jelenéte az életedben több mentális kárt okoz, mint hasznot, jogod van hátrébb lépni, sőt, akár teljesen kizárni őt. Ezt sem kell durván, csak egyszerűen ne állj állandóan a rendelkezésére, amikor neki úgy tetszik. Ha pedig úgy érzed, hogy pokollá teszi az életedet, húzd le a redőnyt. Az élet túl rövid ahhoz, hogy seggfejekre pazarold.

    #4

    Sajnos van, amikor a távolságtartás sem segít, nem értenek a szóból, továbbra is zaklatnak, manipulálnak, és eszik az idegeidet. Itt drasztikusabb módszerre van szükség. Konfrontálódj. Nagyon vigyázz, hogy itt se veszítsd el a nyugalmadat. De egyszerűen mondd meg a mérgező egyénnek, hogy milyen rossz érzéseket kelt benned a viselkedése, hogy sértenek a szavai, a manipulatív viselkedése, és nem tűröd, hogy ezt tovább csinálja. Ha pedig odáig fajul a dolog, hogy teljesen ki kell zárnod őt az életedből, magyarázd meg neki, hogy miért teszed (valószínűleg úgysem fogja érteni, mindenért te leszel a hibás), és többé vissza se nézz.

    via GIPHY

    #5

    Tervezd meg a reakcióidat. A mérgező emberek döbbenetesen kiismerhetőek, a viselkedésük szinte teljesen egyöntetű mintázatot mutat. Ha ezt felismered, megtervezheted, hogy az újabb "rohamukra" hogyan reagálj. Mondjuk a te mérgező embered dührohamot kap, és kiabálni kezd, ha bárki, bármiben ellentmond neki. Gondold ki, mit fogsz erre lépni, és következetesen tedd is meg: mondjuk halkan közlöd, hogy amíg ilyen hangon beszél, te nem tárgyalsz vele, és sétálj ki a szobából.

    #6

    Ne engedd, hogy lerángasson a saját szintjére. Teljesen blokkold a negativitást, ami belőle árad. Hisztizik, beszólogat, becsmérel, kigúnyol? Nehogy visszatámadj, mert akkor belemész a játszmájába, és pont ez a célja. A semleges reakció (például szórakozottan biccentesz, mintha meg se hallottad volna a szemétségét, és témát váltasz) a mérgező emberek legnagyobb ellensége. A balhéból, a te dühödből, fájdalmadból ugyanis ők energiát nyernek, mint egy vámpír. Ne tedd meg nekik ezt a szívességet.

    #7

    Kérj segítséget. Ha egy mérgező kolléga, "barát", családtag, szerelmi partner már az életet is kiszívta belőled, és kezdesz a depresszió felé sodródni, keress valakit, akivel megoszthatod a problémádat. Ő ugyanúgy lehet családtag, kolléga, egy másik barát, a lényeg, hogy egy valóban támogató személyiség legyen, aki szeret és megért, és nem bagatellizálja az érzéseidet. Nem kell mindennel egyedül megküzdened. De az is jó megoldás, ha időlegesen szakember segítségét kéred.

    via GIPHY

    IHeartIntelligence


    Megosztom
    Link másolása

    AJÁNLJUK
    Címlapról ajánljuk

    Címlapról ajánljuk


    LIFE
    Sokkolta a netet a videó, amelyen egy nagymellű nő megmutatja a koszorúslányruhát, amit az ara VŐLEGÉNYE választott neki
    Egyesek szerint a menyasszonynak azonnal ki kéne rúgnia a férj-jelöltet.
    Sassy - sassy.hu
    2022. augusztus 01.


    Megosztom
    Link másolása

    Lassan három millióan látták azt a TikTok videót, amelyen egy fiatal nő megmutatja, milyen bizarr meglepetésben volt része a legjobb barátnője esküvőjére készülve - számol be róla az It's Gone Viral.

    A lány, akit kifejezetten nagy mellekkel ajándékozott meg a természet, nemrég kapta meg a koszorúslányruháját, amelyet a leendő menyasszony szerint a vőlegény választott ki, kifejezetten neki. A ruhát látva meglehetősen egyértelmű, hogy a vőlegény az esküvőn az örök hűség megfogadása mellett egyéb, szemet gyönyörködtető látványt is szeretett volna jóelőre bebiztosítani magának.

    A lány tanácstalan, azt mondja, így nagyon kényelmetlenül érezné magát, és úgy véli, el is vonná a figyelmet a menyasszonyról, ami pedig a legnagyobb bűn egy esküvőn. A kommentelők közül sokan viccesen közelítették meg a dolgot, de abban teljes volt az egyetértés, hogy a vőlegény részéről ez meglehetősen ízléstelen húzás volt, és a leendő feleségnek bizony nem ártana résen lennie. Íme néhány komment:

    „Hát a vőlegény egyértelműen nem a leendő feleségére gondolt, amikor kiválasztotta neked ezt a ruhát.”

    „A férjecske már a jövőre apellál?”

    „A menyasszonynak üzenem, hogy ez hatalmas vészjelzés, ha az én vőlegényem csinált volna ilyet, nem lett volna esküvő, az tuti.”

    „Istenien nézel ki, na de azért...nem valami jó előjel arra a házasságra nézve.”

    @ig_pilyplum96 Hm 😒 #bestfriendsfiance ♬ original sound - pilyplum


    Megosztom
    Link másolása

    Ajánljuk
    LIFE
    „Mellette várom ki, amíg az exem visszafogad” – 14 sokkolóan őszinte indok férfiaktól, hogy VALÓJÁBAN miért vannak együtt a barátnőjükkel
    A valóság néha kiábrándítóbb, mint a rossz előérzet.
    Sassy - sassy.hu
    2022. augusztus 04.


    Megosztom
    Link másolása

    A szerelemben semmi sem biztos, ahogy az sem, hogy kettőtök közül ki szeret jobban, ki érzi magát valóban elkötelezettnek, és ki az, aki - lássuk be - jórészt érdekből van benne egy párkapcsolatban.

    A leggyakoribb indok persze az, hogy az emberek nem szeretnek egyedül lenni, és a magánynál még egy átmeneti „parkolópálya” is jobb.

    A Daily Mail beszámolója szerint azonban a kapcsolatok mozgatórugói között számos kifejezetten prózai, sőt lehangoló is van.

    Az anonim közösségi oldalon, a Whisperen fiúk és férfiak küldhették be névtelenül a VALÓDI okot, amiért még együtt vannak a barátnőjükkel. A jelszó az volt: csak őszintén! A lap azután listázta a 14 legdurvábbat. Íme.

    #1 „Csak azért vagyok még együtt a barátnőmmel, mert nem akarok csalódást okozni a nagyinak, annyira szereti.”

    #2 „Csak az tart a csajom mellett, hogy imádnivaló kutyája van.”

    #3 „A barátnőm rengeteg drága cuccot vesz nekem, jól keres, ezért nem léptem még le.”

    #4 „Nagyon gazdag anyja van, ha meghal, a barátnőmmel mi öröklünk mindent, ez a fő ok, amiért vele vagyok.”

    #5 „Szerelmes vagyok a legjobb barátomba, de titkolnom kell, erre a legjobb fedősztori egy másik kapcsolat, egy másik nővel.”

    #6 „A csajom minden nap elvisz kocsival edzeni suli után. Nekem nincs kocsim, szükségem van rá.”

    #7 „Hát, azt hiszem, főként azért vagyok együtt a nőmmel, mert ha szakítanánk, egyedül megölne az unalom.”

    #8 „Azért vagyok a barátnőmmel, mert neki én vagyok az első fiúja, és szeretném, ha örülne. Nekem amúgy semmi kedvem ehhez a kapcsolathoz.”

    #9 „Mellette várom ki, amíg az exem visszafogad. Vagy legalábbis amíg találok valakit, akit annyira fogok szeretni, mint az exemet.”

    #10 „A barátnőmnél lakom, amúgy hajléktalan lennék, nincs lóvém albérletre, úgyhogy...”

    #11 „A családja nagyon szeret engem, és ez tök jó érzés. Ezért maradok, csak miatta már nem maradnék.”

    #12 „Nincs önbizalmam, úgy érzem, ha ő se lenne, soha nem találnék csajt, senkit, aki lefeküdne velem, így hát maradok.”

    #13 „A külseje, főleg a teste miatt tartok ki. A személyisége taszít, olyan merev, mint egy funérlemez.”

    #14 „Egyszerűen csak nem merek egyedül maradni. Amúgy a barátnőm halálra idegesít, égnek áll a hátamon a szőr, ha csak kinyitja a száját.”

    A címkép illusztráció: Pixabay


    Megosztom
    Link másolása

    Ajánljuk

    LIFE
    A többet káromkodó emberek intelligensebbek és megbízhatóbb barátok a kutatások szerint
    Nem a folyamatos trágárkodásról van szó, hanem a szabadszájúságról. Na, az állítólag jó jel.
    Sassy - sassy.hu
    2022. augusztus 01.


    Megosztom
    Link másolása

    Már egész kiskorunktól azt tanítják nekünk - főként a lányoknak - hogy csúnyán beszélni nem szabad. Aztán ahogy elérkezik a kamasz-, illetve a fiatal felnőttkor, ez természetesen megváltozik. De lássuk be, sokan vannak, akik még mindig alaposan megütköznek, ha valaki, akár egy laza baráti társaságban is szabad szájú, és nem riad vissza attól, hogy néha elkáromkodja magát, vagy csak csúnya szavakat szőjön bele a mondandójába. Itt a nők megítélése megint csak sokkal szigorúbb.

    Pedig a tudomány szerint ezek az emberek épp hogy jobbak, mint az átlag. Timothy Jay professzor, a Massachusetts-is Egyetem kutatója, valamint Kristin Joy pszichológus kiadtak egy tanulmányt, amely szerint a csúnya szavakat gyakrabban használó emberek úgynevezett nyelvi intelligenciája kiemelkedik az átlagból.

    "Ezek az emberek jobban érzékelik a nyelvi kontextust egy beszélgetés során, képesek a a legapróbb nyelvi árnyalatokat is megkülönböztetni, és a többieknél sokkal nagyobb a szókincsük is, nem a csúnya szavakat értve, hanem általában" - állítják a kutatók.

    via GIPHY

    Egy másik kutatás, amelyet a Stanford Egyetem és a Cambridge-i Egyetem kutatói végeztek pedig azt bizonyította, hogy egyértelmű összefüggés van a szabad szájúság és az őszinteség, illetve megbízhatóság között. Ebben a felmérésben csaknem 74 ezer embert vizsgáltak. Nyelvhasználati kérdőíveket töltettek ki velük, valamint a beleegyezésükkel megvizsgálták a Facebook-profiljukat, a bejegyzéseiket, életeseményeiket.

    Arra a következtetésre jutottak, hogy a beszédüket olykor csúnya szavakkal "tarkító" emberek sokkal őszintébbek, jobban felvállalják a véleményüket, azt, hogy kik ők valójában, és a személyiségük is integráltabb, tehát nemcsak egyenesebbek, hanem megbízhatóbbak is.

    "Ezek az emberek egyszerűen ritkábban hazudnak, sokkal kisebb a hajlamuk arra, hogy félrevezessenek, becsapjanak másokat" - derült ki a felmérésből a tudósok szerint.

    via GIPHY

    Ha tehát egy barátunk - vagy akár egy újonnan megismert társ-jelölt - olykor-olykor elereszt pár nem túl illendő kifejezést, azt fintorgás helyett nyugodtan vehetjük jó jelnek. A tudomány szerint valószínűleg őszintébb, hűségesebb barát/társ lesz, mint az, akinek soha egy csúnya szó sem hagyja el a száját.

    CouriousMindMagazine (Címkép: Pexels)


    Megosztom
    Link másolása

    Ajánljuk

    LIFE
    Király Linda kiállt a body shaming ellen - Tényleg itt tartunk, hogy arról beszélünk ki hány kiló lehet?
    Az énekesnő kifejtette, hogy sokkal rosszabb dolgok történnek a mai világban, mint hogy egymás kinézetével legyünk elfoglalva.
    Sassy - sassy.hu
    2022. július 28.


    Megosztom
    Link másolása

    A body shaming (testszégyenítés) egy aggasztó jelenség, amely valakinek a kinézete, testalkata, testsúlya, testszőrzete, ráncai, ősz haja vagy valamilyen más testi tulajdonsága miatti kritizálását, megalázását jelenti. Szerencsére egyre többen emelik fel a hangjukat ellene, ahogyan ezt most Király Linda is tette.

    Az énekesnő éppen Olaszországban, az Amalfi-parton élvezi a napsütést, azonban a negatív kommentek teljesen kizökkentették. Egy Facebook-posztban állt ki a body shaming ellen:

    Lindát támadni kezdték alakja miatt, amelyet nem hagyott szó nélkül.

    „Ez a fotó megjelent rólam az Olaszországi nyaralásomról és olyan kommenteket láttam, hogy "megérett a disznó vágásra", "jó nagy darab, ez szerintem semmit nem adott le a súlyából", "Úr Isten milyen dagadt" stb…”

    - kezdte mesélni az énekesnő milyen bántó hozzászólások érték kinézetét illetően.

    „Nagy a baj. Tényleg itt tartunk a mai világban, hogy arról beszélünk, hogy ki hány kiló lehet? Borzalmas dolgok történnek a világban és egyre nehezebb az élet/megélhetés mindenki számára és ez a téma hogy éppen le vagyok fogyva vagy sem? Tisztelet a kivételnek persze, de hogyha ettől jobban érzi magát az az ember aki erről ír kommentet, akkor egészségére. Én azért vagyok itt, és azért kezdtem el zenélni, hogy segítsek és erőt adjak. Nem vagyok képes csöndbe maradni ha másokat azért bántanak/ítélkeznek, amiről nem tudjuk a hátterét”

    - írta Linda.

    Az énekesnő kifejtette, hogy sokkal rosszabb dolgok történnek a mai világban, mint hogy egymás kinézetével legyünk elfoglalva. Ez a felszínes viselkedés nem viszi előre a világot, mi nők pedig csak akkor tudunk előre jutni, ha felemeljük és nem letaszítjuk egymást. Linda hozzátette, hogy nem önmaga miatt írta meg ezt az üzenetet, hanem a következő generáció számára, akik már egészen fiatal koruktól kezdve testképzavarral küzdenek a közösségi média miatt.

    „Itt nem rólam van szó, mert én már rég megtanultam ezt kezelni és helyre rakni. Igen, tudom nem vagyok vékony és nem is érdekel, ha őszinte vagyok... Viszont számtalan fiatal van, aki látja ezeket a kommenteket és teljesen torz kép alakul ki bennük, mert azt látják, hogy hiába dolgozik valaki keményen és épít fel egy karriert a tehetségével, mert úgyis csak arról lesz szó, hogy hogy néz ki. Ébredjünk mar fel! Borzalmasan szerencsések vagyunk olyan szempontból, hogy eszméletlen tehetségek/eszek vannak nálunk és csak annyit kellene csinálnunk, hogy biztassuk és támogassuk a másikat. Nagyon különlegesek vagyunk és szomorúnak tartom, hogy az igazi értékeinket elveszítjük az ilyen fajta egymás rombolásában. #everyBODYisbeautiful #stopbodyshaming”

    - tette közzé Linda a közösségi oldalán.


    Megosztom
    Link másolása

    Ajánljuk