Egyszemélyes háztartás - Egyre többen élnek így: teher vagy tudatos választás a szingliség?
Kényszerpálya és hiány, vagy egy tudatosan választott, önazonos életstílus a szingliség, mert valójában Magyarországon is minden harmadik háztartás egyszemélyes.
A kérdés mélyebbre mutat egy egyszerű kapcsolati státusznál, és a válaszok a pszichológiánkban, a társas kapcsolataink minőségében és a saját magunkról alkotott képünkben rejlenek. Vajon mi dönti el, hogy az egyedüllét mikor válik erőforrássá.
Amikor a háttérben egy tudatos értékvállalás áll – például a karrierre, a személyes fejlődésre vagy a szabadságra fókuszálás –, az egyedül töltött időszak erőforrássá válhat. Ezzel szemben, ha a narratívánk a hiányról szól, a szingliség könnyen teherré válik.
A magasabb önelfogadással rendelkező emberek kevésbé vannak kitéve a külső visszajelzéseknek, értéküket nem egy párkapcsolat meglététől vagy hiányától teszik függővé, így sokkal pozitívabban élik meg ezt az életformát.
A „szingliként, de nem egyedül” elve kulcsfontosságú: a mély baráti, családi és szakmai kapcsolatok képesek pótolni, sőt, esetenként felülmúlni a romantikus viszonyok érzelmi funkcióit, teljessé téve az életet.
A pszichológiai kutatások mélyebb magyarázatot adnak arra, miért reagálunk ennyire eltérően ugyanarra az élethelyzetre. A válasz gyakran a kora gyerekkorban kialakult kötődési stílusunkban keresendő.
„A saját kötődési stílusod megértése segít megérteni, egy kapcsolat milyen mértékben elégíti ki a céljaidat” – mondta Geoff MacDonald, a Torontói Egyetem pszichológia professzora.
Ezzel szemben a szorongóan kötődők nehezebben viselik az egyedüllétet, és erősebben vágynak egy társra. „A biztonságosan kötődők ügyesek a negatív érzelmek kezelésében, és egyszerűen szólva jobban boldogulnak az életben” – tette hozzá MacDonald.
„Mégis, az embereket a szingliségük miatt sztereotipizálják, megbélyegzik, marginalizálják vagy diszkriminálják” – mutatott rá Bella DePaulo szociálpszichológus.
Pedig a magyar adatok is azt mutatják, hogy az egyedülélés tömeges élethelyzet: a 2022-es népszámlálás végleges adatai szerint Magyarországon minden harmadik háztartás egyszemélyes.
A kérdés tehát nem az, hogy valaki szingli-e, hanem az, hogyan éli meg azt – és mennyire képes a saját kezébe venni a története alakítását.
VIA Bien.hu
