GYEREK

Agymosás, érzelmi vihar, identitás-reset – ilyen, amikor az ember szülő lesz

A szülőség nem csupán szerep, hanem totál rendszerfrissítés: az agyunktól a kapcsolatainkig minden megváltozik, csak erről senki nem beszél.

Megosztom
Link másolása

„Nem attól változunk meg, hogy kevesebbet alszunk. Hanem attól, hogy közben az agyunk átrendeződik, az értékrendünk kifordul, és néha már azt se tudjuk, hol kezdődünk mi, és hol van a gyerek.”

Ez is elhangzott a Sudocrem Anyakadémia háttérbeszélgetésén, amit A Család Nemzetközi Napja alkalmából szerveztek meg, hogy megpróbálják megfejteni, mi történik velünk, amikor gyerekünk lesz – nem a gyerekkel, velünk. Spoiler: elég sok minden.

Szülő vagyok, tehát vagyok?

A beszélgetés résztvevői között ismert arcok is voltak (Nádai Anikó, Pintér Ada, Szabó András Csuti), de a legnagyobb felismeréseket nem az Instagram-kompatibilis sztorik hozták, hanem Reinhardt Gabriella pszichológus, aki nem mellesleg az Anyapszichológus blog alapítója is. Szerinte a szülővé válás nemcsak új élethelyzet, hanem komplett identitásváltás.

Vagyis nem az a furcsa, ha néha széthullunk, hanem ha valaki soha nem.

„Szülőként sokszor egyszerre kell jelen lennünk több elvárásban – ez nem gyengeség, hanem emberi működés.”

Nem vagy ideges, csak az agyad újra lett huzalozva

A szülőség nemcsak viselkedésben, hanem biológiailag is nyomot hagy. Tényleg. A kisgyerekes szülők agyában megnő az érzelmi reakciókért felelős agyterületek aktivitása (értsd: könnyebben sírunk), míg a racionális döntéshozásért felelős prefrontális kéreg terhelhetősége csökken – különösen alváshiány idején.

„Amikor elveszítjük a türelmünket, valójában nem mi vagyunk 'rossz szülők', hanem épp a biológiai reakciók dominálnak.”

Magyarul: néha nem te kiabáltál a gyerekkel, hanem az agytörzsed.

Énidő ≠ wellness

A beszélgetés egyik legerősebb állítása az volt, hogy az énidő nem instaposzt, hanem egészségmegőrző tényező. Nem luxus, hanem mentális karbantartás.

„Abból tudunk adni, ami nekünk is van – ha nem töltődünk, elfogyunk.”

Ezzel pedig nemcsak a szülő, de a gyerek is rosszul jár. És akkor még nem beszéltünk arról, hogy az önmagunkkal szembeni együttérzés, az önhibáztatás elengedése és

a „tökéletes szülő” mítoszának ledöntése nemcsak megkönnyebbülést hoz, hanem újraépíti az identitásunkat is, amit a babakelengye érkezésekor elcsomagoltunk.

A Sudocrem Anyakadémia a fentiekhez próbál platformot adni. Az edukációs projekt a Magyar Védőnők Egyesületével együttműködve igyekszik rávilágítani olyan témákra, amiket ritkán mondanak ki. Hogy a szülő is ember. Hogy lehet rossz napja. Hogy néha sír a vécében, és ez nem baj. És hogy a „szülőként ösztönösen tudnod kéne” kezdetű mondatok mennyire nem segítenek, amikor az ember három napja nem aludt, és már azt sem tudja, hogy most gyereket nevel vagy csak túléli a hónapokat.

Mert szülőnek lenni tényleg fantasztikus. De attól még önmagunk is maradni – na, az a trükkös rész.


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


GYEREK
A Rovatból
Így élvezte a vakációt a hármasikrekkel Rúzsa Magdi az újvidéki Duna-parton
Mióta megszülettek Rúzsa Magdi gyermekei, sokkal gyakrabban tér vissza szülőfalujába, és szülőföldjére, a Vajdaságba.

Megosztom
Link másolása

Rúzsa Magdi, a Megasztár győzteseként ismertté vált énekesnő, évek óta visszafogottan kezeli magánéletét, ám az utóbbi időben mégis bepillantást engedett rajongóinak boldog családi életébe.

Férjével, Vilivel, 2022 februárjában lettek három gyermek büszke szülei, amikor világra jöttek a hármasikreik, Lujzi, Keve és Zalán.

Az énekesnő korábban úgy nyilatkozott, hogy a gyermekáldás csodaként érte, hiszen a mesterséges megtermékenyítés után rögtön három babát hordhatott ki.

A terhessége komplikációktól mentes volt szerencsére.

A hármasikrek születése óta Rúzsa Magdi egy kis időre visszavonult a nyilvános szerepléstől, hogy teljes figyelmét a családjának szentelje.

Ám már visszatért a munkához és a fellépésekhez. A pletykák szerint a TV2 visszahívta volna a háromgyerekes énekesnőt a megasztár új évadára, de a belső átrendezések — magyarán zsűricsere — miatt Rúzsa Magdolna nemet mondott.

Az énekesnő idén is megosztott néhány feledhetetlen pillanatot az anyaság örömeiről – természetesen a gyermekek arcát továbbra is óvja a nyilvánosságtól.

A napokban Újvidéken, a Duna partján élvezte a nyarat a gyerekekkel, és erről fotósorozatot tett közzé Instagramon.

A képeket erre a linkre kattintva láthatod.


Megosztom
Link másolása

GYEREK
A Rovatból
Ráthonyi-Palácsik Tímea elárulta, mi lesz a kislánya neve, és azt is, hogy mekkora baba
Az influencer azt is elárulta: megálmondta, hogy az utolsó beültetés sikeres lesz, és kislánya születik.

Megosztom
Link másolása

Ráthonyi-Palácsik Tímea volt nemrég Kandász Andrea podcast műsorának vendége.

4 baba elvesztése, 15 hormonkezelés és 17 műtét után sem adta fel az álmait. Most, 42 évesen életet adhat második gyermekének.

Los Angeles-i otthonából adott interjút a Sztár Mamik című adásnak.

Elmondta, hogy elkeserítő volt a kudarc. Amikor nem sikerült teherbe esnie, először magát hibáztatta, aztán a párját is.

Egy idő után nem hitte el, hogy valaha is anya lehet. Ám az orvosa biztatta.

Az első beültetés a béranyánál sem volt sikeres.

Ennek ellenére nem adták fel, tovább próbálkoztak. Az egyik barátnője is támogatta ebben, ő ugyanis 45 évesen lett anya. Ez a barátnője küldte el immunológushoz, ott derültek ki további egészségügyi problémák.

Ráthonyi-Palácsik Tímea arról is beszél, hogyan érzi magát mindenórás terhesen.

"Most már az utolsókat rúgom, azért, mert óriási a pocakom. Zoli azt mondja, úgy nézek ki ebben a ruhában, mint egy nagy gombóc szellem"

- viccelődött. "Valahogy extra nagy a hasam, nagy a baba is, szerintem a rengeteg vitamintól, amit szedtem. Meg azt mondják, a lombikos babák általában nagyobbak." Hozzátette:

"Nagy lesz, magas, mint Ben, ő is több mint három és fél kilóval született."

Azt is elárulta, hogy mi lesz a kislány neve:

Hailey-nek fogják hívni, mert férje kedvence Hailey Bieber.

Ben pedig Ráthonyi-Palácsik Tímea kedvenc színészéről, Ben Affleckről kapta a nevét.

Az influencer azt is elárulta: megálmondta, hogy az utolsó beültetés sikeres lesz, és kislánya születik.

A teljes beszélgetést itt hallgathatjátok meg:


Megosztom
Link másolása


GYEREK
A Rovatból
A Viva TV volt műsorvezetője, Zsu elárulta, hogy nem ő neveli a fiát, hanem a fiú édesapja
Élete legnehezebb döntése volt, és sokáig gondolkodott, nem követett-e el hibát, de most már látja, hogy ez volt a legjobb, amit tehetett.

Megosztom
Link másolása

Interjút adott a Palikék világa podcastben Nyul Zsuzsa, akit annak idején a Z+, később VIVA műsorvezetőjeként ismert meg az ország.

A zenei csatorna 1997. június 27-én indult el Z+ néven, majd 2001 és 2003 VIVA+, azután 2003 és 2017. között VIVA volt a neve. A csatorna végül 2017. október 3-án megszűnt.

Nyul Zsuzsa annak idején Gerhardt Máté párja volt, de fiuk születése után pár évvel elváltak az útjaik, és

a volt zenei műsorvezető 12 évig egyedülálló anyaként nevelte a gyermeküket.

"Senki nem így képzeli el az életét, ez egy nehéz helyzet volt. Tudnotok kell, hogy akkor jött be a válság, akkor szűnt meg az a televízió, ahol akkor dolgoztam, és a magánéletem romokban volt" - mondta a Palikék világában.

Elárulta, hogy 12 évig csak arra figyelt, és az életét is úgy alakította, hogy harmóniát teremtsen a kisfiának. Amikor nyolcadik osztályos lett a fia, látva a fejlődését, és azt, hogy apai energiákra van szüksége, vett egy nagy levegőt, és elkezdte megszervezni, hogy a középiskolai évek alatt az édesapjával lakjon.

"Számítottam arra, hogy ebből egy hatalmas botrány lesz, mindenki ki fog ezen akadni a családomból. Képzeljétek el, hogy a legnagyobb egyetértésben hoztuk meg ezt a döntést"

- mesélte Nyul Zsuzsa.

"Volt egy évünk arra, hogy erre mentálisan felkészüljünk. Tehát ez nem máról-holnapra történt, nem indulatból történt, nem azért történt, mert valamilyen krízis volt az életünkben. Hanem azért, mert tudtam, hogy neki most erre lesz szüksége."

Az, hogy a fia átköltözött az apjához, kemény következményekkel járt.

Egyrészt egyáltalán nem volt könnyű megtenni ezt a lépést, másrészt ő fizet gyerektartást az apukának.

Először azt hitte, mégis rossz dolgot tett, ám amikor jöttek a visszajelzések, és látta a fia fejlődését, megnyugodott, hogy jó döntést hozott.

"Az egyik legjobb dolog volt, amit tehettem, hogy elengedtem őt az apukája családjában élni. (...) A fejlődésében ez a legtöbb, amit én akkor, abban a korban adhattam"

- mondta.

A fia jól tanul, sportol, az édesapja határozottsága és következetessége pedig jó minta volt ahhoz, hogy bizonyos helyzetek megoldásában elég határozott legyen.

A teljes beszélgetést itt láthatjátok:


Megosztom
Link másolása


GYEREK
A Rovatból
4 fájdalmas igazság a családodról, amik csak felnőttkorban válnak világossá
És mindegyik nagyon keményen meg fog érinteni, amikor rájössz.

Megosztom
Link másolása

Valószínűleg te is jól ismered azt a családi helyzetet, amikor nehéz természetű rokonok próbálják elhitetni veled, hogy csak azért, mert vér szerinti rokonok vagytok, mindent el kell viselned tőlük – még akkor is, ha azzal fájdalmat okoznak.

Pedig akik szeretnének végre a saját jólétükre fókuszálni, azoknak nem árt megkérdőjelezni ezt az állítást.

Íme öt fájdalmas igazság a családodról, ami igazán szíven üthet, ha egyszer végre felismered őket:

1. A családod átlépi a határaidat

Egyik legkeményebb igazság, amit fel kell ismerned a családoddal kapcsolatban, hogy a vér szerinti kötelék nem ad senkinek felhatalmazást arra, hogy átlépje a személyes határaidat. A családtagok gyakran úgy gondolják, hogy a rokoni viszony felmenti őket, és hogy el kell tűrnöd a túlkapásaikat, mert egy család vagytok.

Azonban ha az őszinteség, a tisztelet és az integritás sérül, még a legerősebb családi kötelék is megszakadhat.

Fontos felismerned, hogy az egészséges kapcsolatok – még a családban is – csak a kölcsönös tiszteleten és megértésen alapulhatnak. Ezek nélkül semmilyen családi kapcsolat nem maradhat tartós.

2. A családod hajlamos a problémákat szőnyeg alá söpörni

Előfordulhat, hogy idővel rájössz: a családodban sokan ferde szemmel néztek rád azért, mert elmondtad az igazságot. Meg kellett tanulnod, hogy az ő érzéseik nem akadályozhatnak meg abban, hogy kiállj magadért vagy segíteni próbálj másokon.

Az igazság kimondásával nem ártani akartál, hanem lehetőséget adni másoknak is, hogy feldolgozzák és meggyógyítsák a saját sebeiket.

Ha a családod inkább titokban tartotta volna a régi bántásokat, az az ő döntésük, nem a tiéd – és fel kellett ismerned, hogy nem mindenki akar gyógyulni. Szembesülnöd kellett azzal is, hogy sokan inkább a tagadásban élnek, és úgy tesznek, mintha semmi sem történt volna. Így élnek tovább a fájdalmukkal és haragjukkal – neked viszont jogod van úgy dönteni, hogy nem szeretnél így élni.

3. A családod nem szeret igazán

Most jön az egyik legdurvább dolog. Sokan szeretnék elhinni, hogy a szüleik „a tőlük telhető legjobbat tették”, amikor és ahogy felnevelték őket. De felnőttként egyre többen jönnek rá, hogy a szülők „legjobbja” nem volt elég ahhoz, hogy egészséges, boldog felnőtté váljanak. Amikor felnősz, már tisztán látod a hibáikat, a hiányosságaikat, és megérted,

mennyivel boldogabb lennél most, ha gyerekként több vagy feltétlen szeretetet és együttérzést kaptál volna.

Ha gyakran érzed magad kívülállónak, ha nem hívnak el családi eseményekre, ha csak te telefonálsz a rokonaidra, ők nem találják meg a te számodat, akkor bizony el kell fogadnod, hogy a családod nem szeret igazán. Nem csoda, hogy ilyen előzmények után sokan megfogadják: ők másképp fognak bánni a gyerekeikkel.

4. A családod nem olyan, amilyennek te szeretnéd látni

Fájdalmas felismerni, hogy a családtagjaid képtelenek segíteni a saját érzéseid vagy sebezhetőséged kezelésében. Lehet, hogy szeretnének melletted állni a fájdalmadban, de

sokszor egyszerűen nincs meg bennük az érettség vagy az érzelmi intelligencia ahhoz, hogy valódi biztonságot, megértést és támogatást nyújtsanak.

A család néha kegyetlen tud lenni, és az igazság, amit felnőttként meglátsz mögöttük, még kegyetlenebb. De ha felismered, hogy a családtagjaid is esendő emberek, akik a saját démonaikkal küzdenek, lehetőséged nyílik együttérzéssel fordulni feléjük, vagy eldönteni, hogy kiket akarsz valóban közel engedni magadhoz a saját, választott családodban.

Via Yourtango


Megosztom
Link másolása