Ezért lesz a nők számára a férj nagyobb stresszforrás, mint a gyerekek

Jól hangzik, hogy a nyaralás előtt gondosan összeállítod a házipatikádat, hogy semmi ne ronthassa el a pihenést. Csakhogy

Ráadásul sok helyen nem elég a magyar recept – vagy egyáltalán nem is fogadják el –, és még véletlenül is könnyen lehet, hogy álmaid vakációja rémálomba fordul.

Mutatjuk, mire figyelj, mielőtt elindulsz!

1. Antihisztaminok

A világ egyik legszigorúbb drogellenes törvényével rendelkező Japánban a sima antihisztamin is tiltólistás. Az olyan, otthon hétköznapi szerek miatt, mint egyes NeoCitran vagy Coldrex variánsok, Japánban a reptéren csattanhat a bilincs a kezeden. Ha lebuksz, simán lehet fogda vagy kitoloncolás a vége. De ugyanígy tiltólistás Szingapúrban, az Egyesült Arab Emírségekben, és Thaiföldön is.

2. Kodein

Ez a fájdalomcsillapító opioid több mint 25 országban, köztük számos európai államban tiltólistás, miközben például az Egyesült Királyságban vény nélkül is megvehető paracetamollal kombinált co-codamol formájában. Ha az orvos száraz köhögésre itthon Coderit-et rendel és te például Szlovákiába viszed magaddal, komoly büntetést kockáztatsz: akár 3 év börtönt is.

Más, különösen kockázatos célpontok:

Ausztria – akár 6 hónap börtön

Belgium – akár 5 év börtön

Horvátország – 650–2 600 euró (kb. 250 ezer–1 millió Ft) pénzbírság, plusz 90 nap börtön

Csehország – 15 000 korona (kb. 510 font) pénzbírság

Finnország – akár 6 hónap börtön

Luxemburg – 250–5 000 euró bírság, plusz akár 6 hónap börtön

Románia – akár 2 év börtön

Svédország – akár 3 év börtön

Még olyan országokban is, mint Görögország vagy Ciprus, csak érvényes recepttel lehet kodeint vinni. Indulás előtt mindig ellenőrizd a célország szabályait, és ha kell, beszélj az orvosoddal, hogy rendben legyen a papírmunka.

3. Altatók

Az Egyesült Arab Emírségekben zéró tolerancia van több olyan, itthon simán elérhető gyógyszerre, ami szinte mindenkinek a fürdőszobájában ott lapul. Az olyan altatók, mint pl. a Signopam, legálisak Magyarországon, de az Emirátusokban szigorúan tiltottak, és akár börtön is járhat értük. Még ha van is rá orvosi recepted, előzetesen engedélyt kell kérned az arab ország egészségügyi minisztériumától.

4. Kannabiszszármazékok

Még a THC-mentes CBD-olaj is tilos olyan helyeken, mint Szingapúr, Japán vagy az Egyesült Arab Emírségek.

Ha reptéren elkapnak vele, letartóztatás, fogva tartás vagy akár kiutasítás is lehet a vége.

Sok országban a hatóságok a kannabisz birtoklását a kemény drogokkal azonos súlyúnak tekintik, ezért erősen nem ajánlott CBD-terméket vinni a bőröndödben külföldre.

5. ADHD gyógyszerek

Az ADHD kezelésére felírt stimulánsok több országban is vörös posztónak számítanak. Japánban például teljesen tilos bevinned még recepttel is.

– ez a procedúra viszont heteket vehet igénybe.

Hogyan ellenőrizheted, mit vihetsz magaddal?

Indulás előtt mindig ellenőrizd a célország nagykövetségének honlapját. Fontos tudnod, hogy a recepteket a legtöbb országban nem fogadják el, ezért

Érdemes a papírokat lefordíttatni az adott ország nyelvére is, hogy ne a reptéren derüljön ki, baj van.

A szigorú szabályok célja nem a turisták szívatása, hanem a drogkereskedelem visszaszorítása – de egy apró figyelmetlenséggel is komoly bajba keveredhetsz.

Via The Sun

A digitális bűnözők új módszerrel próbálják megkárosítani az embereket.

A legújabb csalási hullám célkeresztjében most azok állnak, akik nem rendeltek semmit – mégis csomagról szóló e-mailt vagy kézbesítést kapnak.

A csalók első számú trükkje, hogy futárszolgálatnak álcázva e-mailt küldenek a címzetteknek. A levél azt állítja, hogy csomag érkezett, és egy linkre kattintva lehet azt nyomon követni vagy átvenni. A probléma ott kezdődik, hogy a link egy álweboldalra vezet, ahol:

Aki itt adatokat ad meg vagy fizet, gyakorlatilag önként adja oda adatait a csalóknak.

A másik egyre gyakoribb módszer, hogy a csalók futárral küldenek utánvétes csomagot, amit az áldozat nem rendelt meg. A csomag kiszállításakor – néhány ezres, de akár húszezer forintos összegről beszélünk – a címzett azt gondolhatja, hogy valamelyik családtag küldte, vagy éppen egy meglepetésről van szó.

A csalók pontosan tudják, hogy a digitális tudatosság nem minden generációban egyformán fejlett. Ezért a kampányaik gyakran az idősebb korosztályt célozzák, ahol nagyobb eséllyel találnak gyanútlan áldozatot. Sokan még mindig nem gondolnak arra, hogy a postai vagy futárszolgálatos csomag lehet átverés is.

A szakemberek szerint a legfontosabb, hogy tudatosan és óvatosan járj el minden váratlan csomagértesítés esetén. Az alapszabályok:

1. Ne kattints e-mailben kapott linkekre, ha nem rendeltél semmit!

2. Nézd meg alaposan az e-mail feladóját – gyakran gyanús címről jön a levél.

3. Kérdezz rá a családtagoknál, ha váratlan csomagról van szó.

4. Ne vegyél át utánvétes csomagot, ha nem tudod biztosan, mi az, illetve ha nem te rendelted.

5. Figyelmeztesd a családtagokat, oszd meg velük ezeket az információkat!

A GLP-1 gyógyszerek, mint a Mounjaro és az Ozempic, az utóbbi időben letarolták a világot a fogyásra vágyók körében, de senki sem titkolja: egy sor nem éppen kellemes mellékhatás is járhat velük.

Azonban egyre több a pletyka és a tapasztalat arról, hogy a Mounjaro mellé bizony egy nem várt „extra” is járhat: hajhullás. De miért?

Mit csinál pontosan a Mounjaro?

A Mounjaro, más néven tirzepatid, injekció formájában alkalmazható gyógyszer, ami a vércukorszint és az energiaháztartás szabályozásával csökkenti az étvágyat, ezzel elősegítve a fogyást. Két receptort, a GLP-1-et és a GIP-et aktiválja, ezáltal növeli bizonyos hormonok szintjét a szervezetben, amivel hatékonyan segíthet a kilók lefaragásában.

Vannak viszont példák arra is, hogy a tartós fogyás lehetséges – de ez nem gyors megoldás.

Miért hullhat a hajad Mounjaro mellett?

Úgy tűnik, egyesek többet kaptak a vártnál: a hirtelen fogyás mellé hajhullás is társulhat. A jó hír: nem magától a gyógyszertől potyog a haj. A rossz: a rapid fogyás okozta stressz a szervezetben kiválthat egy telogen effluvium nevű állapotot, amikor a hajhagymák idő előtt pihenő fázisba lépnek, a hajszálak kihullanak.

Ha tehát hullani kezd a hajad, az annak lehet a jele, hogy túl gyors ütemben fogysz, és a szervezeted inkább a túléléshez fontos funkciókat helyezi előtérbe – mint a szívműködés, anyagcsere, immunrendszer –, a hajnövekedést viszont luxusnak tekinti és ideiglenesen „leállítja”.

Milyen más mellékhatások lehetnek?

Ha eddig nem lett volna világos: az étvágy mesterséges elnyomásával történő fogyás igencsak kemény mellékhatásokkal járhat. Eddig

Régóta ismert, hogy az extrém és gyors fogyás negatívan hat a csont- és izomtömegre, függetlenül attól, milyen módon fogy le valaki. Nem tudunk olyan mechanizmusról, amivel a GLP-1 készítmények közvetlenül ártanának a csontoknak, ugyanakkor ne felejtsük: az elhízás is számos egészségügyi kockázattal jár, igen ott is megjelenik a csontritkulás.

Az Eli Lilly, a Mounjaro gyártója közleményben hangsúlyozta: „A betegek biztonsága az elsődleges prioritásunk. Nagyon komolyan vesszük a betegek biztonságával kapcsolatos minden bejelentést, és folyamatosan figyeljük, értékeljük, jelentjük a gyógyszereinkhez kapcsolódó biztonsági információkat. A Mounjaro (tirzepatid) betegtájékoztatója figyelmeztet, hogy a hajhullás gyakori mellékhatás. Mindenkinek azt tanácsoljuk, hogy konzultáljon orvosával, ha mellékhatásokat tapasztal, és győződjön meg arról, hogy eredeti Lilly gyógyszert használ.” - írja a Ladbible.

Amerikába készülsz? Inkább ne a saját telefonoddal menj – így védheted meg a magánéleted a határon. Nem vicc.

TikTokon több videó is készült erről a témáról, ebben amerikaiak figyelmeztetik a nem USA állampolgárokat, hogy pórul járhatnak a határellenőrzésen. Szúrópróbaszerűen ellenőriznek utazókat, és aki valami miatt fennakad a szigorú ellenőrzésen, azt kitoloncolják.

Aki az USA-ba készül, annak érdemes alaposan megfontolnia, milyen telefont, laptopot vagy táblagépet visz magával – és főleg, hogy mi van azokon a készülékeken.

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy ha olyan tartalmat találnak a telefonodon, amit „nem tartanak megfelelőnek” – legyen az politikai mém, humoros poszt vagy akár egy véleményes cikk –, az alapján is

Nemrég egy norvég turistát fordítottak vissza az Egyesült Államok határáról.

Bár hivatalosan nem ez szerepelt az elutasítás okai között, az ügy rámutat arra, mennyire fontos az, hogy mi van az eszközeinken – még akkor is, ha azok személyes, vicces vagy éppen kritikus tartalmak.

Mit tehetsz, hogy ne járj így? A legbiztonságosabb megoldás, ha:

- nem viszed magaddal a mindennap használt eszközödet, helyette beszerzel egy olcsó, "szűz" készüléket,

- vagy utazás előtt visszaállítod a telefonod és laptopod gyári beállításait, és csak a legszükségesebb információkat (pl. repülőjegyek, szállásfoglalás, belépők) tárolod rajta,

- kerülöd a megosztó tartalmak tárolását, akár mémekről vagy képernyőfotókról van szó,

- kijelentkezel a közösségi fiókokból, vagy egyáltalán nem is jelentkezel be.

Bár a szabályozás célja hivatalosan a nemzetbiztonság és a közrend védelme, az eszközök átvizsgálása komoly adatvédelmi kérdéseket vet fel – és könnyen megkeserítheti egy régóta várt utazás kezdetét. A tudatosság tehát kulcsfontosságú: ha az Egyesült Államok az úti célod, ne csak a bőröndödet pakold át kétszer, hanem a telefonodat is.