Döbbenetes eredmény: 50%-kal kevesebbet betegek a diákok, ha 10-kor kezdődik az iskola és nem 8 órakor
Látványos és kézzel fogható eredményt hozott egy egyszerű változtatás az oktatásban.
A modern oktatás szemlélete ezzel komoly egészségügyi és teljesítménybeli muníciót kapott.
A serdülők biológiai órája ugyanis máshogy ketyeg, természetes módon később álmosodnak el és később is ébrednének, alvásigényük pedig napi 8-10 óra.
Négy éven át vizsgálták külföldön, mi történik, ha ehhez igazítják az órarendet.
Amikor a kísérlet végén visszaálltak a korábbi kezdésre, az egészségügyi előnyök elpárologtak, a hiányzások pedig 30 százalékkal ugrottak meg.
A kutatás vezetője, Dr. Paul Kelley szerint az eredmények egyértelműek. „A számok nem hazudnak. Amikor az iskola a diákok biológiájához igazodott, az egészségük és a teljesítményük is látványosan javult. Ez nem kényelmi kérdés, hanem tudományos tény.”
Most elképzelhetjük, milyen jó lenne, ha a magyarországi iskolákban is később kezdődne a tanítás. Különösen azért, mert van, ahol 8 óra előtt, nulladik órával keserítik meg a diákok életét.
Az egészségügyi szervezetek is régóta kongatják a vészharangot. Az amerikai Járványügyi Központ és az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia is azt javasolja, hogy
„Nem engedhetjük meg, hogy a gyerekek krónikus alváshiányban szenvedjenek egy rosszul beállított órarend miatt. Ennek komoly következményei vannak a mentális és fizikai egészségükre nézve is” – hangsúlyozta egy, a Járványügyi Központ álláspontját képviselő szakértő. Bár a 10 órás kezdés még nem általános ajánlás, a 8:30 utáni start már széles körben támogatott.
Máshol már léptek is az ügyben.
Kaliforniában pedig már törvény írja elő, hogy a középiskolák nem kezdhetnek 8:30 előtt.
A változásnak gazdasági haszna is lehet. A RAND Europe kutatóintézet modellje szerint ha az Egyesült Államokban mindenhol bevezetnék a 8:30-as kezdést, az 10 év alatt 83 milliárd dolláros gazdasági nyereséget hozna a jobb tanulmányi eredmények és a kevesebb autóbaleset révén.
Persze a megvalósítás nem egyszerű.
A támogatók szerint azonban ezek a problémák megfelelő tervezéssel és a közösség bevonásával áthidalhatók, a diákok egészségén és jövőjén pedig nem érdemes spórolni. A tudomány és a gyakorlati tapasztalatok egyre inkább egy irányba mutatnak: a későbbi kezdés egy egyszerű, költséghatékony eszköz a diákok egészségének és teljesítményének javítására. A kérdés már nem az, hogy érdemes-e lépni, hanem az, hogyan tegyük ezt okosan és igazságosan.