Így szabadulhatsz meg a negatív gondolatoktól egy egyszerű trükkel, amely újraprogramozza az agyadat

Normál esetben házat venni rendkívül drága dolog, és sok helyen az ingatlanárak gyorsabban nőnek, mint a bérek, ami azt jelenti, hogy a fizetésed egyszerűen nem tudja követni az árak emelkedését. Van néhány megoldás erre a problémára: például felveszel egy brutális mértékű hitelt, vagy bérleti díjat fizetsz.

Így tett Meredith Tabbone is, aki mindössze 1 euróért vásárolt egy otthont Sambuca di Siciliában – ami az árfolyamtól függően nagyjából 415 Ft-nak felel meg. Az ilyen házak ára azért ennyire alacsony, mert Olaszország bizonyos falvai és kisvárosai kihalófélben vannak. Ezek a helyek, amelyek gyakran gyönyörű környezetben találhatók, nem kínálnak sok munkalehetőséget, ezért a fiatalabb generáció a nagyvárosokba menekül, míg a településeken csak a régi, omladozó épületek maradnak.

Az ilyen hihetetlenül olcsó házak vásárlása azonban nem ennyire egyszerű: feltétel, hogy felújítsd az ingatlant, és határidőt is szabnak erre. Meredith a CNBC-nek elmondta, hogy családi gyökerei Sambuca di Siciliába vezethetők vissza, és nem tudott ellenállni a lehetőségnek.

négy hálószobával, modern konyhával, étkezővel, könyvtárral, nappalival és egy szaunával. Az egykor omladozó ház most modern otthon, amely legalább az év egy részében lakott.

Ha te is azon gondolkozol, hogy veszel egy ilyen egyeurós házat, akkor számíts rá, hogy a végösszeg jóval magasabb lesz, még a felújítás előtt.

Amikor először meglátta a házat, siralmasnak találta: nem volt áram, se víz, a tető azbesztet tartalmazott, és „nagyjából fél méter vastagon galambürülék borította a padlót”.

Eredetileg körülbelül 40 ezer eurót (16,6 millió Ft) szánt a felújításra, de később megvette a szomszédos házat is, és kibővítette a projektet, ami jelentősen megemelte a költségeket.

Egy másik pár, akik szintén ott vettek házat egyetlen euróért, elmondták, hogy egyáltalán nem bánták meg a döntést, bár először meglepődtek, mennyit kellett az épületre költeniük.

Nos, te belevágnál?

Az ecet sokoldalú, természetes tisztítószer, amely képes eltüntetni a makacs penészt, vízkövet, vagy akár új életet adni a durva tapintású törölközőknek is. Ugyanakkor nem minden felületre használható az ecet savas tulajdonságai miatt – néhány esetben kifejezetten káros is lehet.

Egy takarítási szakértő elmondta, melyik öt háztartási dolgot nem szabad ecettel tisztítani.

– magyarázta.

1. Szőnyegfoltok

A szőnyegfoltok bosszantó problémák, de az ecet nem a legjobb megoldás ezekre.

Helyette itt egy természetes megoldás: keverj össze egy rész szódabikarbónát három rész vízzel, vidd fel a foltra, hagyd megszáradni, majd porszívózd fel. Ha ez sem működik, érdemes kifejezetten szőnyegtisztító terméket használni vagy követni a gyártó tisztítási útmutatóját.

2. Festett felületek

Ahogy az ecet károsíthatja a szőnyegeket, úgy a falak festését is veszélyeztetheti, akár le is marhatja a festéket. Ehelyett szappanos víz vagy kifejezetten festett felületek tisztítására készült termék használata ajánlott.

3. Szilikon tömítések

Sokan ajánlják az ecetet és a fehérítőt a fürdőszobai penész ellen, sőt, a szilikon tömítések penészes foltjainak eltüntetésére is, de ezek az anyagok hosszú távon károsítják a szilikont.

– mondta a szakértő.

4. Fugák

A szilikon tömítésekhez hasonlóan az ecet a fugákat is kikezdheti, mert „lebontja és roncsolja” az anyagot.

A szakértő inkább a szódabikarbóna és víz keverékét ajánlja a fugák tisztításához, vagy a kereskedelmi forgalomban kapható fugatisztítót.

5. Műanyag edények

Bár az ecet nem károsítja a műanyagot, erős illata megmaradhat az ilyen edényekben, és hatással lehet az étel ízére, amit később bennük tárolsz.

– figyelmeztetett a szakértő.

Málta és testvérszigetei, Gozo és Comino, a Földközi-tenger szigetcsoportja egész évben mintegy 3000 napsütéses órával büszkélkedik. A szigetország Budapestről egész évben közvetlenül elérhető alig 2 órányi repülőúttal

1 Gazdag történelem

Valletta, Málta fővárosa, az UNESCO Világörökség része és 2018-ban Európa Kulturális Fővárosa volt. A Szent János lovagok által épített város, történelmi épületeivel, szűk utcáival, régi korokat idéző hangulatával visszarepíti az időben.

2 Változatos kulináris élmények

Málta gasztronómiája eklektikus, csakúgy, mint a szigetek történelme, kezdve a hagyományos mediterrán ételektől, amelyeket a máltaiak és a szigetet megszálló számtalan civilizáció kapcsolata gyűjtött össze, a véget nem érő szőlőültetvényekig, ahol a legjobb bort készítik. Málta öt Michelin-csillagos és további 26 ajánlott étteremmell került fel az ínyenc konyha térképére. Nem szabad kihagyni a helyi utcai árusokat, köztük a híres máltai Pastizzit, ami egy sajttal vagy borsóval töltött leveles tészta.

3. Egész évben fesztivál

Az egész éves esemény- és fesztiválnaptárral Máltán ritkán akad olyan unalmas pillanat, amikor egyedi, kulturálisan magával ragadó élmény ne színesítené a programot. Máltai Művészeti Fesztivál, Oldtimer verseny, Rolex Middle Sea vitorlásverseny, és számos egyéb esemény között mindenki számára akad látni- és szórakozni való.

4. Gozo & Comino

Egy máltai utazás nem teljes a két testvérsziget, Gozo és Comino meglátogatása nélkül. Gozóra hagyományos komppal, vagy Valletta városából gyorskomppal lehet eljutni. Míg Málta a „metropolisz” addig Gozo a „falu”, tökéletes kikapcsolódás azok számára, akik a a nyugodtabb és hangulatosabb élményeket keresik. A szigetet történelmi helyszínek, erődök és csodálatos panorámák, rejtett strandok, valamint a szigetcsoport egyik legjobban megőrzött őskori temploma, a Ġgantija (amely az UNESCO Világörökség része) teszik igazán egyedivé.

5. Éjszakai élet

A mediterrán életmódra jellemző, hogy az életet a lehető legjobban élvezzék, így Máltán folyamatosan élénk és vidám éjszakai élet folyik. A klubozástól és a DJ-ktől a klasszikus zenén át a hagyományos zenekari estekig; a máltai szigeteken az éjszakák soha nem unalmasak.

6. Privát jachttal a szigetek körül

Málta félreeső öblei, mélykék vizei és lakatlan sziklái tökéletes kombinációt kínálnak egy privát naphoz egy gyönyörű máltai jachton. A privát hajóbérlés lehetőséget kínál a különlegességekre vágyó utazóknak, hogy felfedezzék Gozo barlangjait és sziklaképződményeit, Máltától délre hajózzanak a Marsakala-öbölbe, megmártózzanak a Szent Péter-medencében, vagy felfedezzék a Kék-barlangot naplemente előtt.

7. Merülés a nagy kékségbe

Két éve a harmadik legjobb búvárhelynek számító máltai sziget egyedülálló búvárélményt kínál, rengeteg zátony, barlang és roncs mellett. Itt minden merülés jelentős élménynek bizonyul. A végső búvárkalandért induljon el a „Dive Trail”-en Málta tiszta kék vizében.

8. Angolul a tengerparton

A szigeteken a hivatalos nyelv a máltai és az angol, angolul mindenhol jól beszélnek. Az angol oktatásra szakosodott iskolák száma is igen nagy. A nyelvet az iskolapadon kívül pedig az élet minden területén lehet és kell is használni.

9. Szent Pál nyomában

Több mint 360 templommal és kápolnával Máltán és Gozón szétszórva ezek a vallási helyszínek az ország történelmének, tájának és látképének szerves részét képezik – a máltai társadalmi és kulturális élet középpontjában állnak. Szent Pál, amikor i.sz. 60-ban hajótörést szenvedett, elhozta a keresztény hitet Máltára, mivel lépéseit vissza lehet követni a szentélyeken, barlangokon, katakombákon és egyebeken keresztül. Málta a hétköznapokon túlmutató vallási élményeknek ad otthont, különleges zarándokhely.

10. Mint a moziban

Az elmúlt években Málta Európa egyik legnépszerűbb filmes és televíziós helyszínévé vált, amelyet a London Times „a Földközi-tenger mini-Hollywoodjának” nevezett. A máltai szigetek számtalan kasszasiker forgatásának adtak otthont, mint például a Gladiátor, a Popeye, a Monte Cristo grófja és a nemrég megjelent Jurassic World Dominion.

[caption id="attachment_113043" align="alignnone" width="1024"] Images - Rene Rossignaud[/caption]

Egy kutatás szerint, ha iszol kávét, akkor a reggeli kávéfogyasztás az egészségesebb választás. Azok, akik ebéd előtt isszák meg a kávéjukat, kisebb eséllyel szenvednek szívbetegségben vagy halnak meg fiatalon, mint azok, akik egész nap kortyolják.

A New Orleans-i Tulane Egyetem tudósai szerint a délutáni vagy esti kávézás megzavarhatja a biológiai órát és megemelheti a vérnyomást.

A kutatók 40.725 ember kávéfogyasztási szokásait vizsgálták 1999 és 2018 között. Az emberek 36%-a reggel kávézott, 16%-uk egész nap, míg 48%-uk egyáltalán nem ivott kávét.

Azok, akik egész nap kávéztak, ugyanolyan betegségkockázattal néztek szembe, mint akik egyáltalán nem ittak kávét.

Dr. Lu Qi, a tanulmány szerzője így nyilatkozott: „Ez az első tanulmány, amely azt jelzi, hogy

Lehet, hogy érdemes lenne a jövőben táplálkozási ajánlásokba foglalni a megfelelő időzítést is.”

„Egy lehetséges magyarázat az lehet, hogy a délutáni vagy esti kávézás megzavarhatja a cirkadián ritmust és a melatonin szintjét. Ez pedig olyan szív- és érrendszeri kockázati tényezőket befolyásolhat, mint a gyulladások és a vérnyomás. Szükség van további klinikai vizsgálatokra, hogy teszteljük a kávézás időzítésének lehetséges hatásait.”

Egyre nő a kávé népszerűsége

Meghökkentő adat, de még az olyan megrögzötten teázó népesség körében is, mint az angolok, a kávé mostanra majdnem olyan népszerűvé vált, mint a tea: a britek napi 98 millió csésze kávét és 100 millió csésze teát fogyasztanak el.

A jótékony hatások a kávébab antioxidánsainak és a koffein által okozott anyagcsere-serkentésnek köszönhetők.

Thomas Lüscher professzor, a londoni Guy’s és St Thomas’ NHS Trust munkatársa, aki nem vett részt a kutatásban, így fogalmazott a The Sun-nak: