Az orvosok elárulják, pontosan hány italt ihatsz egy évben anélkül, hogy megnőne a mellrák kockázata – és a válasz sokkoló
Egy friss, átfogó kutatás szerint már napi egy pohár bor vagy sör is jelentősen növelheti a mellrák kialakulásának esélyét. Éves szinten azért jobban hangzik az adat: a 12 hónap alatt kevesebbet kellene inni, mint 365 pohár alkoholos ital. Ez így már megugorható?
A World Cancer Research Fund és a Harvard Egyetem közös tanulmánya kimutatta, hogy napi egy ital 5%-kal emeli a premenopauzális, és 9%-kal a posztmenopauzális nők mellrák-kockázatát .
Az alkohol és a mellrák közötti kapcsolatot már korábban is vizsgálták, de ez a kutatás megerősíti, hogy nincs biztonságos mennyiség:
A kutatás szerint azoknál a nőknél, akik hetente körülbelül 10 pohár bort fogyasztanak, 14%-os eséllyel alakul ki mellrák, míg az absztinensek esetében ez az arány 11% . A menopauza után a kockázat még magasabb: 27%-kal nőhet a mellrák esélye hasonló alkoholfogyasztás mellett.
A WHO európai régiójában az alkoholhoz köthető rákos megbetegedések több mint 10%-át olyan nők szenvedik el, akik naponta csak egy üveg sört vagy két kis pohár bort isznak meg .
A kutatók szerint az alkohol nemcsak a mellrák, hanem legalább hétféle rák kialakulásához is hozzájárul, beleértve a szájüregi, garat-, nyelőcső-, máj-, gége- és vastagbélrákot .
A szakértők azt javasolják, hogy a nők fontolják meg az alkoholfogyasztás csökkentését vagy teljes elhagyását a mellrák kockázatának mérséklése érdekében. Az egészséges életmód, a rendszeres testmozgás és a kiegyensúlyozott táplálkozás szintén hozzájárulhat a kockázat csökkentéséhez.
