ÉLETMÓD

Alap laborvizsgálat része lehetne a fülzsírteszt - elképesztő mennyiségű kórállapot mutatható ki belőle

Egy csomó mindent elárulhat a fülzsírod az egészségedről a ráktól a covidon át a cukorbetegségig. Ráadásul a fülzsír olyan, mint az ujjlenyomat. Miért is nem vizsgálják az összetételét a rutin laborvizsgálatok során?

Megosztom
Link másolása

Az Alzheimer-kórtól a rákig a fülzsír értékes mutatókat tartalmazhat az ember egészségére nézve, írja a BBC. A tudósok most elemzik a pontos kémiai összetételét annak reményében, hogy új módszereket találnak a betegségek diagnosztizálására. A fülzsír egyre több tudóst mozgat meg, több benne a lehetőség, minthogy bambusz fültisztító pálcikára kerüljön.

A fülzsír, vagyis a cerumen a külső hallójáratot szegélyező kétféle mirigy váladékának, a ceruminnak és a faggyúnak a keveréke.

A kapott ragacs összekeveredik még szőrrel és elhalt hámsejtekkel, illetve mindenféle oda nem illő dologgal, és ebből lesz a viaszos állagú, jól ismert anyag.

A fülzsír elsődleges célja még vitatott, a

legvalószínűbb funkciója a hallójárat tisztán tartása és annak kenése. Emellett kiváló ragasztóanyag olyan esetekre, amikor idegen anyag kerül a fülbe, így meg tudja akadályozni, hogy rovarok a hallójáratba kerüljenek. De még a baktériumok, gombák és egyéb nem kívánatos elemek megtapadását is gátolja.

Eddig testváladékként alig foglalkoztak vele, 1-2 kutatás azonban rávilágított, hogy ez elég nagy hiba volt. Ma már mikroszkópok kereszttüzében az anyag, és egyre izgalmasabb információk látnak róla napvilágot.

Például az, hogy az európai vagy afrikai származású emberek túlnyomó többsége nedves fülzsírral rendelkezik, amely sárga vagy narancssárga színű és ragadós. Azonban

a kelet-ázsiai emberek 95%-ának van száraz fülzsírja, amely szürke és nem ragadós.

A nedves vagy száraz fülzsír termeléséért felelős gént ABCC11-nek hívják, amely történetesen azért is felelős, hogy az embernek büdös-e a hónalja.

Az emberek körülbelül 2%-a – főleg a száraz fülzsír kategóriába tartozók – rendelkezik olyan génváltozattal, ami szagtalan hónaljat eredményez.

A fülzsírral kapcsolatos talán leghasznosabb felfedezések azonban arra vonatkoznak, hogy mit árulhatnak el a fülünkben lévő ragacsos anyagok egészségünkről.

1971-ben Nicholas L Petrakis, a San Francisco-i Kaliforniai Egyetem orvosprofesszora megállapította, hogy az USA-ban élő kaukázusi, afro-amerikai és német nők, akik mindegyike nedves fülzsír tulajdonos volt, körülbelül négyszer nagyobb eséllyel haltak meg mellrákban, mint a „száraz” fülzsírral rendelkező japán és tajvani nők.

Nemrég, 2010-ben a Tokiói Technológiai Intézet kutatói 270 invazív emlőrákos nőbetegtől és 273 önkéntes nőtől vettek vérmintát - utóbbiak voltak a kontrollcsoport.

Azt találták, hogy a mellrákos japán nőknél 77%-kal nagyobb valószínűséggel fordul elő a nedves fülzsírt kódoló gén, mint az egészséges önkénteseknél.

Mindazonáltal a megállapítás továbbra is ellentmondásos: a Németországban, Ausztráliában és Olaszországban végzett nagyszabású tanulmányok nem találtak különbséget a mellrák kockázatában a nedves és száraz fülzsírral kezelt emberek között, bár ezekben az országokban nagyon kicsi a száraz fülzsírral élők száma.

Ami bizonyítottabb, az az összefüggés néhány betegség jelenléte és a fülzsírban található anyagok között.

Vegyük a jávorfaszörp betegséget (vagy juharszirup betegségnek is hívják), amely egy ritka genetikai rendellenességet jelent. Az állapot megakadályozza, hogy a szervezet lebontsa az élelmiszerekben található bizonyos aminosavakat. Ez illékony vegyületek felhalmozódásához vezet a vérben és a vizeletben, ami a vizeletnek a juharszirup jellegzetes szagát adja.

Az édes illatért felelős molekula a szotonon, amely a betegségben szenvedők fülzsírjában található.

Ez azt jelenti, hogy az állapot diagnosztizálható úgy, hogy egyszerűen letöröljük valakinek a fülét, és megszagoljuk a váladékot. Ez egy sokkal-sokkal egyszerűbb és olcsóbb eljárás, mint egy genetikai teszt elvégzése. A tünetek már csecsemőkorban is megjelenhetnek, köztük van az alultápláltság, a metabolikus zavarok, de felléphet hányás, eszméletvesztés és idegrendszeri károsodás is.

"A fülzsírnak ilyenkor szó szerint juharszirup illata van, így a baba születése után 12 órán belül, amikor a szülő megérzi ezt a különleges és kellemes illatot, az jelezheti a veleszületett anyagcsere-rendellenességet"

- mondja Rabi Ann Musah, a Louisiana Állami Egyetem környezetkémikusa.

A Covid-19 is kimutatható alkalmanként a fülzsírban, illetve a fülzsír azt is megmondja, hogy 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenved-e a páciens.

Úgy tűnik, a fülzsírból meg lehet állapítani, ha valakinek valamilyen szívbetegsége van, bár ezt az állapotot még mindig könnyebb diagnosztizálni vérvizsgálatokból.

Létezik még a Ménière-kór, ami egy belsőfül-betegség, amely szédülést és halláskárosodást okoz. Musah szerint a tünetek nagyon legyengíthetik az embert, felléphet állandó szédülés is, végül az érintett fülben maradandó halláskárosodás is fellép.

Musah a közelmúltban egy olyan kutatócsoport vezetője volt, amely felfedezte, hogy a Ménière-kórban szenvedő betegek fülzsírjában három zsírsav kisebb mennyiségben található, mint az egészséges kontrollcsoportokban. Ez az első alkalom, hogy valaki biomarkert talált az állapotra, amelyet általában minden más kizárásával diagnosztizálnak, és ez borzasztó lassú folyamat egy olyan kórnál, ahol versenyt kell futni az idővel.

"A fülzsír iránti érdeklődésünk a betegségek tudósítójaként azokra a betegségekre irányul, amelyeket nagyon nehéz diagnosztizálni tipikus biológiai folyadékok, például vér, vizelet vagy agyi gerincfolyadék vételével, és amelyek diagnosztizálása hosszú időt vesz igénybe, mivel ritkák"

- mondja Musah.

De mi az, ami a fülzsírt ekkora kincsesbányává teszi? A viaszos váladék képes visszatükrözni a testben lejátszódó belső kémiai reakciókat, az ember anyagcseréjét.

„Az élő szervezetekben sok betegség metabolikus” – mondja Nelson Roberto Antoniosi Filho, a brazíliai Goiás Szövetségi Egyetem kémiaprofesszora, aki példaként említi a cukorbetegséget, a rákot, a Parkinson-kórt és az Alzheimer-kórt.

"Ezekben az esetekben a mitokondriumok – a lipidek, szénhidrátok és fehérjék energiává alakításáért felelős sejtszervecskék másképp kezdenek működni, mint az egészséges sejtekben. Különböző kémiai anyagokat kezdenek el termelni, és akár le is állíthatnak másokat."

Antoniosi Filho laboratóriuma felfedezte, hogy a fülzsír jobban koncentrálja ezt a sokféle anyagot, mint más biológiai folyadékok, mint például a vér, a vizelet, a verejték és a könnyek, mivel a fülzsír esetében "nincs akkora forgalom" az anyagban.

A fülzsírtesztre már diagnosztikai eszközt is fejlesztettek,

amellyel kvázi megmondható, hogy egy személynek van-e rákbetegsége, illetve kialakulhat-e nála a közeljövőben.

Egy 2019-es tanulmányban Antoniosi Filho csapata fülzsírmintákat gyűjtött 52 rákos betegtől, akiknél limfómát, karcinómát vagy leukémiát diagnosztizáltak. A kutatók fülzsírt is vettek 50 egészséges alanytól. Ezután elemezték a mintákat egy olyan módszerrel, amely pontosan képes kimutatni az illékony szerves vegyületek (VOC) jelenlétét – olyan vegyi anyagokat, amelyek könnyen elpárolognak a levegőben.

A kutatók 27 olyan vegyületet azonosítottak a fülzsírban, amelyek egyfajta "ujjlenyomatként" szolgáltak a rák diagnosztizálásához.

Más szavakkal, a csapat 100%-os pontossággal meg tudta jósolni, hogy valakinek rákja (limfóma, karcinóma vagy leukémia) van-e a 27 molekula koncentrációja alapján, pusztán a fülzsírt vizsgálva.

"Bár a rák több száz betegségből áll, anyagcsere szempontjából a rák egyetlen biokémiai folyamat, amely bármely szakaszban kimutatható specifikus illékony szerves vegyületek értékelésével" - mondja Antoniosi Filho.

Míg 2019-ben a csapat 27 VOC-t azonosított, jelenleg ezek közül néhányra összpontosítanak, amelyeket kizárólag a rákos sejtek termelnek egyedi anyagcseréjük részeként. Antoniosi Filho még nem publikált munkája során azt is kimutatták, hogy

a mérőeszközük képes kimutatni a rák előtti szakaszban fellépő anyagcserezavarokat, ahol a sejtek abnormális változásokat mutatnak, amelyek potenciálisan rákhoz vezethetnek, de még nem rákosak.

"Tekintettel arra, hogy az orvostudomány azt jelzi, hogy a legtöbb 1. stádiumban diagnosztizált rák 90%-os gyógyulási arányt mutat, elképzelhető, hogy a kezelés sikere sokkal nagyobb lesz a rák előtti szakaszok diagnosztizálásával" - mondja Antoniosi Filho.

A kutatócsoport azt is vizsgálja, hogy a neurodegeneratív betegségek, például a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór megjelenése által okozott anyagcsere-változások is észlelhetők-e egy ilyen eszközzel, bár ez a munka még korai stádiumban van.

"Reméljük, hogy a jövőben a cerumenogram rutin klinikai vizsgálattá válik, lehetőleg félévente kellene elvégezni, amely lehetővé teszi egy kis adag fülzsír felhasználásával egyidejűleg olyan betegségek diagnosztizálását, mint a cukorbetegség, a rák, a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór, valamint az egyéb egészségi állapotokból eredő anyagcsere-változások értékelését"

- mondja Antoniosi Filho.

Brazíliában egyébként az Amaral Carvalho Kórház nemrégiben alkalmazta a cerumenogramot a rákkezelés diagnosztikai és monitorozási módszereként.

Musah szerint még sok alapozó munkára van szükség ahhoz, hogy megértsük a normál, egészséges fülzsír kémiai profilját – és azt, hogy ez hogyan változik a különböző betegségek esetén.

"A fülzsír egy igazán csodálatos mátrix, mivel nagyon gazdag lipidekben, és sok olyan betegség van, amely a lipidanyagcsere zavarainak következménye"

- mondja Musah.

Perdita Barran, a kémikus és a tömegspektrometria professzora a Manchesteri Egyetemen (Egyesült Királyság) nem kifejezetten a fülzsírt tanulmányozza, de elemzi a biológiai molekulákat, és megvizsgálja, hogy használhatók-e betegségek diagnosztizálására. Egyetért azzal, hogy legalábbis elméletileg logikus, hogy ez az anyag jó hely lenne a betegség jeleinek keresésére.

"A vérben található vegyületek általában vízben oldódnak, míg a fülzsír lipidben gazdag anyag, és a lipidek nem szeretik a vizet"

- mondja Barran. "Tehát ha csak a vért tanulmányozzuk, akkor csak az információk felét kapjuk meg. A lipidek azok, amelyek először kezdik meg a változást a szervezetben."


Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
A Rovatból
Rossz hírünk van: végbélrákot okozhatnak az élelmiszerek, amiket nap mint nap gyanútlanul megveszel
Mivel a fiatalok közt is egyre nagyobb arányban jelenik meg ez a borzasztó betegség, nem árt odafigyelni arra, hogy mit eszel.

Megosztom
Link másolása

Hasznos összeállítást közölt a Glamour a Mirror című brit lap cikke alapján.

A cikkben olyan, nap mint nap fogyasztott élelmiszerekkel foglalkoznak, amelyek az adalékanyagaik miatt egészségügyi problémákhoz, vezethetnek.

Sőt: súlyosabb esetben hozzájárulnak az olyan daganatos betegségek kialakulásához is, mint amilyen a végbélrák.

A problémás adalékanyag az emulgeálószerek csoportja. Az emulgeálószerek olyan anyagok, amelyek segítségével két különböző halmazállapotú hozzávalót, például vizet és olajat tudnak elkeverni egymással. Leggyakrabban élelmiszerekben, kozmetikumokban és gyógyszerekben használják őket a keverékek állagának megőrzésére.

Az emulgeáló szerek jelenlétét észre sem veszed. Az utóbbi években kezdték vizsgálni, hogyan hatnak a szervezetünkre, és kiderült, hogy a bélrendszerünknek egyáltalán nem tesznek jót. A szakértők szerint az emulgeálószerek gyengítik a beleket borító nyálkahártya védőrétegét, emiatt a káros baktériumok elszaporodhatnak. Ez krónikus gyulladáshoz vezethet, ami pedig a vastagbélrák egyik kiváltó oka.

A vastagbélrák az utóbbi években, évtizedekben egyre inkább elterjedt a fiatalabbak körében is. Az Amerikai Rákkutató Társaság kutatócsoportja 50 országból 27-ben tapasztalt emelkedő arányt a fiatal felnőttek körében, ez pedig rendkívül riasztó.

Milyen élelmiszerekben találhatók emulgeálószerek? A bolti kenyerekben, a feldolgozott húskészítményekben (mint amilyenek például a felvágottak vagy a virslik), a csokoládékban, a margarinokban és a margarinnal készült élelmiszerekben (sütemények, desszertek), a fagylaltokban, egyes sajtkészítményekben, a mogyoróvajban, a fehérjeturmixokban.

A vastagbélrák főbb tünetei közé tartozik, ha bármi változik kakiügyben: lazább széklet, gyakori hasmenés vagy éppen székrekedés. Tünete lehet még a vér megjelenése a székletben, valamint a megmagyarázhatatlan hasi fájdalom, puffadás vagy kellemetlen érzés. Egyesek csomót is érezhetnek a hasukban, vagy indokolatlan módon fogynak, esetleg extrém fáradtságot tapasztalnak. Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik három hétig vagy tovább fennáll, fordulj orvoshoz.

Via: Glamour

Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
Itt egy 10 másodperces teszt, ami megmondja, hogy lassan és fájdalmak között fogsz-e meghalni
Vedd észre, ha a tested üzen.

Megosztom
Link másolása

Ne a kilókat nézd, hanem a centiket: a derékbőséged pontosabban megjósolja, mikor mondja fel a szíved a szolgálatot. Elég egy mérőszalag ahhoz, hogy megtudd, közel vagy-e a szívbetegséghez – derült ki egy friss svéd kutatásból, amit az Európai Kardiológiai Társaság kongresszusán mutattak be. Miközben a világ a BMI adatokra van ráfüggve, a kutatók szerint valami sokkal egyszerűbb és pontosabb mérőszámra kellene figyelni: a derék-magasság arány.

A BMI nem mond igazat – a derekad viszont igen

Dr. Amra Jujic, a svédországi Lund Egyetem kutatója szerint teljesen félrevezető a testtömegindexre hagyatkozni.

A BMI nem számol azzal, hol van rajtad a zsír – és ez nem mindegy.

„A BMI-t sok minden befolyásolja, például a nem és az etnikum is. A derék-magasság arány (WHtR) viszont megbízhatóbban mutatja a zsigeri zsírszintet, ami a valódi veszélyforrás” – mondta Jujic.

A matek egyszerű: oszd el a magasságodat a derekad centiméterben mért hosszával. Ha az eredmény 0,5 fölött van, ideje lejönni a chipsről.

Minél nagyobb a has, annál nagyobb az esély a szívbetegségre

A kutatás 1792 ember adatain alapult, akiket 12 éven át követtek nyomon. A résztvevők között voltak egészségesek, prediabéteszesek és cukorbetegek is – és 132 embernél alakult ki szívelégtelenség. A közös pont? A legtöbbjüknek túl nagy volt a hasa.

Az átlagos WHtR 0,57 volt – bőven a biztonságos tartomány fölött.

Azoknál, akiknél ez az arány elérte vagy meghaladta a 0,65-öt, közel háromszoros lett az esély a szív leállására,

függetlenül attól, mennyit mutatott a mérleg.

A szívelégtelenség alattomos: lehet gyors, de gyakran évek alatt alakul ki, miközben szépen, csendben megeszi a szív erejét. Fáradtság, fulladás, bokadagadás – ezek az első jelek. A végén pedig jöhet a pacemaker, a gyógyszerek élethosszig és a szép lassú leépülés.

A zsigeri zsír: csendes gyilkos

A hasüregi zsír, amit az orvostudomány "viszcerális zsírszövetnek" nevez, nemcsak a szívnek árt. Egy másik kutatás szerint azoknál a nőknél, akiknek sok ilyen zsírjuk van, 60 százalékkal nagyobb az esély krónikus fájdalmakra is. A belső szervek körül megbúvó zsír egyszerre támad több fronton.

A szakértők szerint a drámai növekedés hátterében az ülőmunka, az elhízást segítő életmód és az ultra-feldolgozott élelmiszerek robbanásszerű elterjedése áll.

Amíg több kalória jön be, mint amennyi kimegy, és a kaják fele laborban készült, a hasunkra hízunk – és a szívünk az első, ami megszenvedi ezt.

Ha legközelebb nem férsz be a kedvenc farmeredbe, lehet, hogy nem a ruha ment össze. Vedd észre, ha a tested üzen.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
A Rovatból
Ne vidd vissza, tedd a műanyagpalackot a kertedbe - segít megszabadulni egy durva kellemetlenségtől
A műanyag palack tehát mostantól nem szemetet jelent, ha van kerted, ne dobd ki az összeset.

Megosztom
Link másolása

Ha azt hitted, hogy az összes üres ásványvizes palackod legjobb helye a visszaváltó automatában van, most kapaszkodj: kertészek szerint

idén nyáron a PET-palack lesz a legjobb fegyvered a legyek ellen, és még a méheknek is segíthetsz túlélni a hőséget.

Ráadásul semmiféle méreg vagy bonyolult eszköz nem kell hozzá, csak némi cukros víz, egy olló, és egy használt flakon.

A trükk pofonegyszerű: vágd le a palack tetejét, és megfordítva tedd vissza, hogy tölcsérformát kapj. Öntsd bele a varázskeveréket: víz + cukor + egy kis mosogatószer. A legyek belerepülnek, de kijutni már nem tudnak – ez a házi csapda simán kenterbe veri a bolti verziókat.

Ha spray-ben gondolkodsz, arra is van megoldás: eukaliptuszolaj, víz, egy kis ecet, befújod vele az ajtó- és ablakkereteket, vagy a kerti ülőalkalmatosságokat, és a legyek elkerülnek.

Ha viszont egy méh vagy poszméh fekszik mozdulatlanul a kerti járdán, ne pánikolj, lehet, hogy csak kiszáradt szegény a nagy munkában. Ilyenkor jöhet a kupak és a „méhmentő koktél”: egy rész langyos víz + egy rész cukor, a palack kupakjába öntve, és óvatosan a méhecske közelébe helyezve.

Ha szerencséd van, kidugja a kis szívókás nyelvét (igen, tényleg így hívják: proboscis) és elkezdi szürcsölni, míg újra életre nem kel.

A Gardeners’ World figyelmeztet is: csak célzottan, szükség esetén alkalmazzuk, mert ha túl sok cukros víz van kint folyamatosan, az már ártalmas lehet a beporzók számára.

„Gyakori, hogy fáradt méheket találunk járdán, falon, vagy olyan helyeken, ahol nem is számítanánk rájuk.
Ilyenkor egy evőkanál vízhez két evőkanál fehér kristálycukor hozzáadása segíthet.
 De semmiképp se használjunk mézet, és ne hagyjunk kint nagyobb mennyiségű oldatot – ezek hosszú távon nem alkalmasak a méhek támogatására.”

A műanyag palack tehát mostantól nem szemetet jelent, ha van kerted, ne dobd ki az összeset – tedd el. A kerted hálás lesz érte.


Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
A Rovatból
Néhány pofonegyszerű módszerrel, gyógyszer nélkül is csökkentheted a magas vérnyomásodat
Ez azért fontos, mert a magas vérnyomás a vesebetegségtől a sztrókon át a demenciáig egy sor további bajt okoz.

Megosztom
Link másolása

Nagyon fontos témára hívja fel a figyelmet a Házipatika.

A magas vérnyomás ugyanis nem csak önmagában probléma, hanem azért is, mert számos betegség kialakulásához vezet, ha nem foglalkozol vele.

A "néma gyilkosként" vagy "csendes gyilkosként" emlegetett magas vérnyomás (hipertónia) az egyik legelterjedtebb krónikus betegség világszerte. Veszélye, hogy hosszú ideig tünetmentes lehet, de közben komoly károkat okoz a szervezetben.

A magas vérnyomás szövődményei közé tartoznak többen közt a szív- és érrendszeri betegségek, mint amilyen a szívizom-megnagyobbodás, a szívelégtelenség, a szívinfarktus vagy az érelmeszesedés.

A magas vérnyomás miatt kialakulhat stroke (agyvérzés vagy agyi infarktus), de a memóriazavar vagy demencia is az elégtelen agyi vérkeringés miatt.

A magas vérnyomás roncsolja a vesében lévő hajszálereket, így romlik a szűrőképesség. Ennek következménye lehet a krónikus vesebetegség, de akár a végstádiumú veseelégtelenség is.

Még a szemed világára is rossz hatással lehet a magas vérnyomás: kialakulhat úgynevezett retinopátia, amikor a szemfenék kis erei megsérülnek, ez homályos látáshoz, súlyos esetben látásvesztéshez vezethet. Súlyos, kezeletlen esetekben akár vakság is bekövetkezhet.

Ám van megoldás!

A Házipatika azt írja, a következő lépésekkel csökkentheted a vérnyomásodat:

Mozogj rendszeresen! A rendszeres aerob mozgás (például sétálás, futás, kerékpározás) akár 5-8 Hgmm-rel csökkentheti a magas vérnyomást, érdemes ezért valamilyen mozgásformát a mindennapjaink részévé tenni.

Törekedj a normál testsúly elérésére! A fogyás az egyik legjobb módszer a vérnyomás szabályozására. A derék környékén felhalmozódó zsírpárnák különösen nagy veszélyt jelenthetnek.

Használj kevesebb sót! Vásárolj és táplálkozz tudatosan, fogyassz kevesebb feldolgozott élelmiszert!

Táplálkozz egészségesen és változatosan! A legjobb a teljes kiőrlésű gabonákban, gyümölcsökben, zöldségekben és alacsony zsírtartalmú tejtermékekben gazdag, valamint alacsony telítettzsír- és koleszterintartalmú étrend.

Kerüld az alkoholt! Az alkoholfogyasztás megemelheti a vérnyomás értékét, emellett csökkentheti a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek hatékonyságát.

Ne dohányozz! A dohányzásról való leszokás jót tesz a vérnyomásnak, emellett csökkentheti a szívbetegségek kockázatát is.

Aludj eleget és jól! Törekedj rá, hogy mindennap legalább 7-8 órát aludj, ha pedig a pihenésedet álmatlanság, nyugtalan láb szindróma vagy alvási apnoé zavarja, keress fel egy szakembert!

Amennyire lehet, kerüld a stresszt és hagyj időt a kikapcsolódásra!

Ellenőrizd rendszeresen a vérnyomásodat, és járj el a szükséges kivizsgálásokra, kontrollra!

Fontos, hogy bár a fenti lépésekkel gyógyszerszedés nélkül is csökkenthető a magas vérnyomás, ha az orvosod gyógyszert írd fel, akkor azt tényleg szedd rendszeresen, mert nem csak az egészséged, hanem az életed a tét.

Forrás: Házipatika

Megosztom
Link másolása