ÉLETMÓD
A Rovatból

5 apróság, ami segít, hogy emlékezetes szilveszteri bulit szervezz

Szeretnéd, hogy mindenki jól szórakozzon? Akkor ezt a pár dolgot tartsd észben!
Sassy - sassy.hu
2018. december 31.


Megosztom
Link másolása

Vészesen közeleg szilveszter napja, így valószínűleg már te is a nagy partit tervezgeted. Amennyiben úgy döntöttél, idén te látod vendégül a baráti körödet, még nagyobb az izgalom: szeretnél mindent szuperül csinálni, éppen ezért fontos, hogy fejben tarts pár dolgot.

A tökéletes ruha

Persze, tudjuk, hogy szilveszter éjszaka a 15 centis tűsarkúd és a bőrminiszoknyádban szeretnél parádézni, de biztos vagy benne, hogy 2 óra elteltével is jól érzed majd magad ebben a szettben? Mindenképpen olyan ruhát válassz, amiben akár hajnalig is rophatod, és nem válik kényelmetlenné pár koktél után sem. Pro tipp: érdemes eltenni egy váltószettet.

Egy kis én-idő

Szilveszter éjszaka előtt okvetlenül szánj pár órát magadra. Itt az idő, hogy testileg-lelkileg felkészülj az estére és az új évre: végezd el a beauty-rutinod, gondold át az este menetét, tölts magadba pár gyümölcsös smoothie-t (a vitaminpótlás fontos, ha picit többet innál a kelleténél), és találd ki, milyen tervekkel lépsz majd át az új esztendőbe!

Reálisan tervezz!

Amennyiben te szervezed a házibulit, jobb, ha reális terveket tűzöl ki magad elé. Csak annyi embert hívj meg, amennyire valóban oda tudsz figyelni, és kerüld a felesleges költséges showelemeket. Hidd el, egy jól összeállított Spotify-lista többet ér a tízszínű tűzijátéknál.

Gondosan állítsd össze a playlistet

Szóval az előbb emlegetett Spotify-lista: gondold végig, hogy a meghívottjaid milyen zenének örülnének, és milyen dalokkal tudnád fenntartani a bulis hangulatot. Az összeállítás legyen változatos és sokszínű, így garantáltan nem laposodik el a parti.

A kajakóma partykiller

Részletkérdésnek tűnik, de a közös vacsorával könnyen kisiklik a partihangulat. Ha nagyon bekajáltok, leül a buli, és az este hátralévő részében mindenki a kanapén fetreng majd. A háromfogásos dínom-dánom helyett válaszd az apró szendvicseket és nasit: így bárki nyugodtan repetázhat, és neked sem kell 5 órát töltened a konyhában.

Forrás: PopSugar

Megosztom
Link másolása

Címlapról ajánljuk


ÉLETMÓD
Egészséges a fagylalt? Döbbenten állnak a tudósok a legfurcsább kutatási eredmény előtt
Itt a fagyiszezon! És egy új tanulmány szerint fagylaltot enni kifejezetten egészséges, úgyhogy ha megkívánod, nem bűnözöl, hanem egészségesen élsz. Csakhogy a tudósok maguk sem igazán értik, hogy miért.

Megosztom
Link másolása

A fagylalt finom, édes, de tele van zsírral és cukorral. Hogy lehet akkor jótékony hatással az egészségre? Csakhogy az elmúlt évtizedekben több tanulmány is sokszoros egészségügyi előnyt tárt fel a fagylalt javára. Az egyik 2014-es vizsgálat szerint például azok a cukorbetegek, akik naponta fél csésze (64 gramm) fagylaltot fogyasztanak, ezzel kimutathatóan csökkentik a szívbetegség kockázatát.

„Elterjedt felfogás szerint a jégkrém egészségtelen, pedig van benne zsír, van benne fehérje, van benne vitamin. Jobb, mint a kenyér”

- állította Dariush Mozaffarian táplálkozástudós. - „Tekintettel arra, hogy milyen szörnyű a nyugati világ étrendje, nagyon is lehetséges, hogy ha valaki fagylaltot eszik, és kevesebb keményítőt fogyaszt, az valóban védelmet nyújthat néhány krónikus betegség ellen.”

„Igaz lehet, hogy a fagylalt egészséges? Ez eléggé őrültségnek hangzik. Mégis, legalább néhány dolog szól mellette” - állítja David Merritt Johns tudománytörténész, megjegyezve, hogy

a jégkrém glikémiás indexe alacsonyabb, mint a barna rizsé, és kiemeli a tejtermékek fogyasztásának előnyeit.

Csakhogy nem mindenki fogadta lelkesen ezeket a megállapításokat.

Rengeteg más magyarázat is lehet - állítják a szkeptikus tudósok. Előfordulhat, hogy az emberek inkább azért esznek fagylaltot, hogy lehűtsék magukat egy séta vagy testmozgás után, esetleg inkább fagylaltot választanak más, magas kalóriatartalmú édesség helyett. Vagyis eleve egészségesebben élnek.

Ugyanakkor elismerik, hogy lehetséges, hogy a fagylalt tartalmaz néhány olyan tápanyagot, amely hasznos, különösen kalciumot, és hát valóban alacsony a glikémiás indexe.

Lapozz tovább, és kiderül, mi lenne, ha a fagylalt gyógyszer lenne!



Megosztom
Link másolása

ÉLETMÓD
„Ez hiányzik az USA-ból” - ezekkel a különbségekkel találkozik a Párizsban élő nő
Egy Franciaországban élő amerikai anyuka elárulta, milyen nagy kulturális sokkokkal szembesül, amikor hazatér.

Megosztom
Link másolása

A Párizsban élő amerikai anyuka elárulja, milyen furcsa "fordított kulturális sokkokkal" szembesül, amikor visszatér az Egyesült Államokba: az ételekkel kapcsolatos problémáktól kezdve a bizarr társadalmi interakciókig.

Isabelle Bertolami, aki eredetileg New Yorkból származik, a TikTok-on fedte fel, milyen valósággal él vissza az Egyesült Államokban.

A klipben, amelyet már több mint 157 000-szer néztek meg, Isabelle a kamerába beszél, miközben így kezdi:

„Ezek az én fordított kulturális sokkjaim, mint egy Franciaországban élő amerikai, aki újra Amerikában van látogatóban.”

Lapozz, hogy megtudd a főbb különbségeket!



Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
3 ország kevesebb mint 20 000 forintért? - itt a megoldás
Egy nő szólóban három országba utazott és egy nagyon okos trükkel igyekezett a költségeket alacsonyan tartani.

Megosztom
Link másolása

A 29 éves Sabina Trojanova azt a kihívást tűzte ki maga elé, hogy három országba utazik - a lehető legkevesebb pénzért.

A kelet-londoni Sabina, aki tartalomkészítőként dolgozik, elmondta:

„Sokan mondják, hogy utazni szeretnének, de nem engedhetik meg maguknak. Az volt a célom, hogy a legolcsóbb repülővel utazzak egy új országba. Nagyon szerettem volna egyedül utazni. Minden egyes járatot előző este foglaltam le, hogy megtudjam a következő úti célomat. A városokat gyalog fedeztem fel. Meg akartam mutatni, hogy nőként abszolút lehet egyedül is utazni.”

Ezt úgy érte el, hogy a repülés előtti este választotta ki az úti célokat, a legolcsóbb járat alapján, amelyet az indulás napján talált. Sabina a kiwi.com honlapot használta, hogy levadássza a legolcsóbb repülőjegyeket a következő helyszínre.

Az influenszer beszél spanyolul és franciául, de ragaszkodik hozzá, hogy nyelvtudása nélkül is elég könnyű lett volna eligazodni.

Lapozz, hogy lásd az út állomásait, és a 4 fő pontot!



Megosztom
Link másolása


ÉLETMÓD
Külsőre ilyen a tökéletes nő és férfi – legalábbis a mesterséges intelligencia szerint
Az AI-programok a közösségi médiában található fotókat vették alapul, a végeredmény egyszerre ijesztő és nevetséges, de semmiképpen sem emberi.

Megosztom
Link másolása

A mesterséges intelligencia szerint (AI) a jelenlegi testideálok alapján a tökéletes férfi magas, barna hajú, testépítő izomzattal és nullához közelítő testzsírszázalékkal rendelkezik, míg a tökéletes nő szőke, alkata pedig vékony, de sportos.

A táplálkozási és testképzavarokkal foglalkozó Bulimia Project csapata azzal bízott meg három AI-t, hogy a közösségi médiába feltöltött fotók alapján alkosson képeket a külsőre ideálisnak tekintett nőről és férfiról.

A Dall-E 2, a Stable Diffusion és a Midjourney nevű program által generált képek szerint kizárólag a vékony testalkatú, de irreálisan nagy mellekkel rendelkező nő lehet tökéletes, miközben elsősorban világos hajúnak „kell lennie”.

A férfiak esetében a magas testalkat, a nagy izmok, a szinte nulla testzsírszázalék, a barna haj és a barna szem, valamint a minimális arcszőrzet teszi tökéletessé a külalakot – legalább is a mesterséges intelligencia szerint.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

LADbible (@ladbible) által megosztott bejegyzés

Lapozz a cikk folytatásához!



Megosztom
Link másolása